比如徒步6.4公里你才可以看见牛奶海

比如在这个过程中你需要走山路，爬石阶

比如你需要很大的耐力和毅力

你看见的是望不见尽头的路和无穷的台阶

景区大巴到达景区观光车车展

乘坐观光车到达诺绒农场

你可以遇见一家几口出行

你可以遇见77岁的奶奶来爬神山

当地的藏族大叔说，爬过这座山

仙乃日、央迈勇、夏诺多吉

南北向分布，呈品字形排列

统称“念青贡嘎日松贡布”

意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地

藏传佛教中称其为“三怙主雪山”

但是你可以飞升成小仙女

在牛奶海、五色湖飞升成仙以后

要开始自己的下山之旅咯

全程和我家大美玲子手牵手

下山的途中因为有点高反

没有刻意去找茅十八求婚的地方

就是单纯去看神山，观圣湖

当你距离神山越来越近的时候

纪念自己第一次高原徒步

有些事情需要自己一个人做

推荐住宿：图腾精品客栈

亚丁景区出行tips：

1.门票+景区大巴全价270元

柜台只能收取现金，末班车为晚上7：30

2.景区有游览车，建议乘坐晚饭80，单程50，末班车为晚上6：30

3.高海拔徒步不需要戴太多零食，因为高反你没啥胃口

4.要想看到神山和圣湖，你需要耐心和毅力

5.山上山风很大，注意保暖和防晒

听说今天要去大草原玩耍

飞哥带我们去看鹿的故事

猎人们毫无节制的捕杀鹿子

第三世葛玛巴为了保护野生动物

用自己的鼻血在大岩石上画了两只鹿子

当地猎人们再也没有捕杀过这里的野生动物

今天找到了318的正确打开方式

草原的小花儿还是很漂亮的呢

然后精明的老板娘把我们外送了

吃晚饭大概等了1个多小时

偶尔还伴随着电闪雷鸣和大雨倾盆

因为前方路段之前有泥石流

今早我们5点半就出发咯

6点46分顺利到达四川和西藏交接

车队有个司机师傅之前在藏区当过兵

所以我们有幸去了一趟兵站

一碗西红柿鸡蛋面解决完早餐

如美镇看见一辆车掉水沟里

司机在努力想办法把自己的车搞上来

登巴村吃午饭顺便拍了下餐厅外面蓝天

这家餐厅的饭还是蛮便宜的

仿佛可以洗去一身的疲惫

怒江大峡谷只能听见水声

因为路边的峭壁有小石头掉落

10点15，还有人在路上骑行

晚上小轩姐请我们喝松茸土鸡汤

今日行程巴塘-芒康-左贡—八宿

又一次完成自身的一个挑战

多拉温泉宾馆的早餐还是挺可口的

看来藏区的厨师厨艺还是极棒的

9点半左右我们继续前行

路上遇见磕长头朝圣的人

突然路中有一个小孩子跑到路中间

真心佩服他们的耐力和意志力

飞哥说然乌湖现在的风景不太好看

然乌湖的最佳旅游季节是3、4月份

所以我们就开始玩石头咯

车队的朱师傅给我们简单交流

班禅、达赖是藏传佛教格鲁派（黄教）的两大活佛系统

达赖是“欣然僧佛”即观世音菩萨的化身

班禅是“月巴墨佛”即阿弥陀佛的化身

“达赖”是蒙古语，意为“大海”

“喇嘛”是藏语，意为“大师”

“班”是梵文“班智达”（即学者）的简称

“禅”是藏语，意为“大”

二字合起来意为“大师”

之前雅鲁藏布江只是在传闻中

真的是汹涌澎湃，水流湍急

大概旅行的我们方式被宰的唯一办法

米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村

是西藏最重要的海洋型冰川

也是世界上海拔最低的冰川

被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一

可能是之前爬了亚丁的圣山

看冰川爬山竟然不费力气

看来自己已经适应了高原

毕竟我是一个很尊重高原的菇凉

晚上住宿波密柯可西里客栈

比较苦闷的是今晚波密县城停水

看见彩虹，好运气的延续 Day9

波密的水是凌晨2点来的

早上起来拖着行李去吃早餐

路遇一个开车的藏族大哥

终于有人理我们2个如花似玉的菇凉了

早餐竟然吃了2笼包子，2碗稀饭

要知道店里的一对夫妻才吃了一笼包子

难不成到了高原食力见长

每个人的生活都是忙碌而充实的

只是你从事的职业不同罢了

随手拍了一张藏族小盆友的照片很可爱

越野车上大家一起唱《当》

本来是要合唱动力火车的《当》

阴差阳错我们听的是改编版的

锅包肉，梅菜扣肉，四季豆，宫保虾球，饺子

旅行的意义大概在于和舒服的人一起前行

大家在用适合自己的方式挑战自我

路过一处不知名的地方，比较险峻

雪山上的水融化冲击下来

在路边买点果园产的李子，地里种的玉米冲饥

绝对不敢想象之前有多险峻

已经被通麦大桥和隧道替代

经过飞石崖隧道，小老虎隧道

小老虎嘴隧道旁的小路就是老路

过了帕隆1号隧道，帕隆沟特大桥

大概是川藏线的蓝天白云看多了

大家竟然在路边聊起中国大妈的丝巾梗

有的大妈出门是可以戴8条不同颜色的围巾的

是一定要尝一尝鲁朗石锅鸡的

可以说是川藏线上远近闻名的美食之一

其实贵的不是菜的原料，而是石锅

石锅是用西藏海拔7800多米的

雅鲁藏布江大峡谷中的天然皂石制造的墨脱石锅

单单一个锅就要3000块左右

石锅鸡的锅子是墨脱出的

而且还得请背夫从背出来

加上路途险要，运输成本极高

更显石锅之得天独厚又来之不易的珍贵本色

它富含多种对人体有益的微量元素

和菜溶解下一起，对人体有保健作用

还特意尝试了下西藏啤酒的味道

在旁边的湖边躺一躺，晒晒太阳

逛完风景如画的小镇，继续前行

一般在藏区彩虹很容易看到

这么完整的双彩虹可是不容易遇见

觉得蓝天白云是理所当然的

所以色季拉山，尼洋风光

美好的风景用眼睛和心感受就可以咯

不敢想象人生第一次完整的广场舞

少数民族的人真的是能歌善舞

晚餐是在一家在甜品店解决的

点一杯奶茶一起度过我们的悠闲时光

今日行程：波密-鲁朗-林芝

发现了几家自己喜欢的书店

米拉山是拉萨和林芝的分界线

在拉萨开车不闯红灯，有点另类

估计刚好那个十字路口没有监控

在去羊湖的路上再次看见雅鲁藏布江

羊湖确实可以排出大片的感觉

感谢我们的峰峰摄影师拍出的大片

走的时候看见成群的牛群悠哉悠哉得走着

拉萨的正确打开方式 Day11

早上在一家陕西包子店吃了几个包子

途中经过藏民经常去的批发市场去感受了下

坐在大昭寺广场上的长椅上

妞妞给我再次推荐了发呆的地方

再次给我推荐了品尝藏餐的地方

所以去书店邮寄了明信片

感觉大冰的小屋开始全国连锁咯

寻找百度地图找寻藏餐厅的时候

偶遇一家没有名字的小店

就凑热闹买了2个青稞饼

超级好吃，就在八廓街附近

在拉萨是一定要品尝藏餐的

所以我们去了安多诺增藏餐厅

点了牦牛肉盖饼和酥油糌粑烤蘑菇

人生需要不断尝试新鲜的食物

认识了一位北京的妈妈带小盆友出来玩

妈妈一直在做一件事情：带小宝贝走遍中国

拉萨是他们最后一个打卡的城市

小宝贝很健谈，尤其对语言感兴趣

是的，旅行就是增长见闻的

一个9周岁的小盆友都明白的道理

我们也需要好好思考自己需要的是什么

布达拉宫的打卡照是需要拍摄的

所以下午我们就滴滴去了布宫广场

在拉萨去景点都是需要刷身份证的

色拉寺辩经是需要去感受的

看着是师傅们的手势和动作

色拉寺和门票相关的工作人员都很社会

辩经时间是下午3点-5点

车队的人就我和大美玲子听到了辩经

如果不是我们的行程提前了一天

今天还有一件开心的事情

在城关区附近看到拉萨的彩虹

我家亲爱的大美玲子要回深圳了

剩下的行程需要自己走了

飞哥来青旅接我继续前行

早餐结束开始自己的下一站

拉萨—当雄—纳木错—那曲—安多

途径羊八井、拿多拉山、拉根村

午饭是在当雄县城解决的，特别贵

大概是因为高原地区物资匮乏

点了炝炒莲白，西红柿鸡蛋，辣椒炒肉，炝炒笋尖

午餐结束，前往纳木措景区

景区门票150（120门票+30保险）

今天天气不好，雾蒙蒙的

接近圣湖的时候天放晴了