我们每天坐在上的时间占了三分之一以上,久坐下来就会腰酸背痛,有着亚健康状态,严重的甚至会得脊椎病。所以一把好的子对人体健康是非常重要的,这时候人体工程学椅子就诞生了。今天我们就来看下人体工学椅子怎么样,人体工学椅子新品推荐。 人体工程学椅子采用网布(成分:杜邦纱+聚酯纤为)、环保布+高品质记忆棉等弹性环保材料制作坐垫和椅背,在工艺上是非常适应未来新潮流的发展。具备良好的透气散热特性,舒适保健,可防止椅子在使用过程中产生细菌的生长环境。并能够减少臀背部压迫面积、按压受力处穴位、促进臀背部血液循环、避免颈肩腰的劳损、保持您健康的体魄。 人体工程学椅子的设计理念注重以人类的健康为主,正是由于这个原因,才决定了人体工程学椅子区别于传统座椅的发展方向。从人类生理特点出发,根据人体疲劳测试的数据为基础,通过繁复的数据测验才最终确定人体工程学椅子相对理想的曲线外形。 人体工学椅设计大方,独特、时尚、轻巧,是普遍应用于现代家庭、娱乐、网吧、酒店、休闲、会议室、办公电脑台一类新型环保健康椅。设计原则释放自然,人性调节,适合多种体型调节性;材质上主要采用环保材料。 迪卡西高档人体工程学电脑椅家用办公椅子升降转椅老板椅M88 789元 头等舱大班椅 人体工程学电脑椅 家用办公网椅子可躺老板椅 2888元 人体工程学电脑椅 办公椅职员椅网布椅子 1180元 简艾电脑椅 人体工学椅老板椅 办公椅工程学椅 可躺网布椅子 3999元 人体工学椅电脑椅家用转椅办公椅子透气网布总裁椅工程学椅 3390元 以上有关人体工学椅子怎么样,人体工学椅子新品推荐的内容就介绍到这里了,还有什么不清楚的吗?希望对大家有所帮助哦。 |
西昊人体工学椅,是根据人们长期伏案工作来设计的,主要解决的问题如下: 1腰部支撑--缓解腰部疲劳--预防和改善腰椎病 2颈部支持--缓解颈部疲劳--预防和改善颈椎病 3肘部支持--缓解将不疲劳--预防和改善肩周炎 4网布面料---透气性好- 5躺着休息时候--腿部支持--缓解膝盖的疲劳
我买的是西昊人体工学椅,使用1年多了,感觉不管从工艺、质量、功能上来说,还都不错,给到你可以借鉴下,具体情况你可以进一步具体了解这家的实际情况,它有多好,好就好在它依据人体工程学原理设计,精确人体地数字计算,综合设计出来的,可以预防人体机能上的一些病变!
西昊的我刚买了,物流运输的时候保护得很好,没有划痕及脏点。安装也简单,他们有视频和说明书,在地板上滑动起来安静,整体大气,科技感很强,家里开窗通风情况下坐在上面背部和臀部都能感受到凉风,确实做到了人体工程学设计,赞一个!
任何椅子都可以说自己是人体工学椅,任何产品都可以说自己符合人体工学。可以这么说,有多少机构就有多少种人体工学,即便是同一个公司、同一类别的人体工学产品,设计也不尽相同。
进化之手可能从来没有料到,人类花了成千上万年站起来,最后又选择坐下去。或许光着屁股在非洲大草原上奔跑,才是我们身体最适应的状态。
来自联邦职业伤病保护机构的人体工程学专家 Matthias Hartwig 称:「我们的身体不是为长时间静止设计的,不管是坐、是站还是躺。」久坐不仅会导致心血管问题,也会引发肌肉、骨骼方面的疾病。「要预防这件事,一个好的办公椅至关重要,它要按使用者调配。」
人的脊椎呈自然弯曲的 S 状,其中腰椎轻微前凸,人一坐下腰部就很难维持正常的曲度。脊椎是一个整体,腰椎向后一凸,整个脊椎也跟着变,久而久之自然会产生各式问题。
站姿和坐姿的脊椎形态,来源:工程和设计中的人因学 - Mark S.Sanders 等
一把「符合人体工学」的椅子能减少久坐带来的危害吗?也许可以,但更重要的是坐的时间和姿势。
买一把人体工学椅是一个好的开头,但它并不一定有想象中那么好。正确的坐姿还是很重要的。
如果你平时如下图所示,那么几万一把的椅子也救不了你。
什么是正确的姿势?很遗憾,我没法给你精确的答案。正确的姿势是个范围,而不是钉死的刻度。
对于坐立(办公),并没有一种或单一的推荐姿势。
针对工作姿势的建议有很多,虽然表述方式不一,但一般都是介绍「参考坐姿」,有时还会介绍「动态坐姿」。
参考坐姿,有时被叫做「基本坐姿」、「静态坐姿」,指一般情况下的建议坐姿。
动态坐姿,指时不时在参考范围内小幅调整坐姿,可视为一组参考坐姿。
我们常见的坐姿建议都是参考坐姿,比如 IEA 和微软的办公环境人体工学示意图:
比如各国/地区职业安全健康部门的姿势建议:
各地的职业安全健康部门的姿势建议,参考:、、
各种参考坐姿,概括来看,都有「三个九十度」:
部分机构在介绍参考坐姿后,还会介绍动态坐姿,通常建议:不仅应该找到一个平衡、舒服的姿势,还应在合理范围内经常调整。
姿势偶尔超出给定范围是可接受的,有时还是有益的。
比如美国 OSHA(职业安全与健康管理局)的建议
- 伸展你的手指、手腕、手臂和身体。
调整姿势参考范围,来源:
除了坐姿之外,你还可以尝试站立办公。在美国 OSHA(职业安全与健康管理局)和加拿大 CCOHS(职业安全与健康中心)的参考姿势中,都有站立式。
不同参考姿势,右下是站立式,来源:
还需要提醒大家一点:再正确的姿势,也代替不了定时休息。
不管你工作的姿势有多好,以同样的姿势工作或长时间坐着都是不健康的。
你可以根据自身情况,安排自己的工作模式,以下是康奈尔大学的建议:
以 30 分钟为周期,在坐姿、站姿和拉伸/走动之间切换,来源:
顺便推荐一个软件:Workrave,它可以定时锁定计算机,逼你起来休息,锁定时还会显示放松指导。
就在刚刚我被 Workrave 打断了,起来走了两步
没有完美的座椅,没有适合所有人的座椅,甚至可以说,很难找到十分符合人体工学的座椅,因为:
人体工学的一个基本准则是没有所谓的「一般人 」。(PS:意指每个人的身体尺寸不同)
一把椅子只有在特别适合使用者身体尺寸、工作岗位和当前任务之时,才能说它符合人体工学。
从上世纪四五十年代至今,人体工学的创意和产品层出不穷,但标准不统一,厂商各行其是。此外,研究是一回事,商业是一回事,虽然大厂都有研发团队,但研究者的想法往往会在制造中被不同程度的简化。
那什么样的才是好的座椅?我们可以参考各国/地区的职业安全健康部门的建议:
各地的职业安全健康部门的座椅建议,参考:参考:、、
各机构对座椅的建议,在细节稍有不同,但总的来说,一把好的椅子,首先:
椅背应该符合脊椎的自然弯曲,并提供足够的腰部支撑。
其次,为求适应大多数人,椅子应该有足够多的调节部件。以下是 IEA(国际人类工效学学会)的好椅子示例图:
网上的办公椅/人体工学椅评测多为个人体验和厂商软文,可靠的机构评测非常稀少。
任何椅子都可以自称人体工学椅,任何椅子也拯救不了久坐不动的你。想要减少久坐危害,定时休息、调整姿态远比选购一把椅子重要。
就目前而言,还没有一把公认的理想的人体工学椅。对你而言,一把好的座椅就是能让你比较容易保持/调整中正坐姿的椅子。
你是特别的——这不是灌鸡汤——你的皮肤、肌肉、神经系统,你的身体尺寸和心理特质,都让你具有无可置疑的特殊性。所以:
个人喜好对选购椅子至关重要。
如果你单凭网上/他人的三言两语挑选座椅,那就要做好碰运气的准备。几乎所有选购椅子的文章,都会强调亲身试坐的重要性。
在仔细分析过每一把人类已知的办公椅之后,Olivares 得出一个判断椅子好坏的相当简单的方法,那就是「坐在上面连续工作三、四个小时后,你能轻松站起来而不是一副快死的样子。」
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