原标题：没有去月子中心坐月子怎么样的宝妈们后来都怎么样了？

生完小朋友以后女性的身体会非常虚弱，产后女性最怕的是没有好好把握坐月子的黄金时期调养好这非常容易落下一身的月子病。常见的月子病有：

1、妈妈手——月子里过度抱娃手腕用力落下的手腕疼，有姐妹说月子里养可以恢复出了月子就几乎不能挽回了。

2、脊椎颈椎疼——月子里勾着背给宝宝换尿布呀这些，因为频繁的勾背引起的医生说多锻炼，建议月孓里减少弯腰、长时间坐

3、视力下降、强光刺激下易流泪——月子里看手机、iPad，电脑月子里哭这些原因落下的，月子生活寂寞清苦寶妈要克制自己喔。

4、身体某部位受凉、受风即疼——月子里遭风吹或贪凉快使部分肢体造成此后果。

为了更好地坐月子许多产后女性选择了前往月子中心坐月子怎么样，在月子中心可以享受到更为权威以及更为科学的体验还不用担心因为产后激素絮乱和家里人产生矛盾。为此小编特地收集了广州市内近百家月子中心的最新资讯为各位制成广州月子中心2020年最新排行榜，让我们一起来看看都有哪些月孓中心上榜了吧

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看到这里，相信大家心中应该有数了女人一辈子可能也就坐一两次月子，所以必須好好把握这个黄金时期调养好才能更好地面对日后的家庭和工作。不仅是一胎宝妈要注意二胎的宝妈也一样要重视哦。