您的情况是气血两虚，肾精亏虚出现的症状，腰膝酸软无力，疲劳感，头晕现象，，常常伴有月经不调，月经量少，面色苍白或萎黄现象，建议您食疗乌鸡汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤，多菌汤加黄芪红参生姜肉桂大枣各适量配合治疗，口服乌鸡白凤丸逍遥丸维生素E配合治疗

你好，你的情况可以口服复方阿胶浆等治疗，注意增加营养，注意充足的休息。

月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。