1、 禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿囮痰,上扰清窍,加重舌痛,如:海鲜、肥肉、甜点等

辛辣之品如京葱、洋葱、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等,均具耗散作用,久食可伤及肝肾精血;在外感湿热之时,则使热盛而加重病情,使舌痛加剧,应忌食辛辣之品。

3、维生素B12――保护神经

缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高,而且會引起多种神经系统功能障碍,包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降,当然还包括灼口病综合症引起的舌痛