晚上睡前口气水果早起口气重手肿是什么原因

点击联系发帖人 时间：2018-09-16 12:36

早起口气重

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来自健康生活类芝麻团推荐于

建议临睡前最好不要吃任何东西，包括水果。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。所以建议晚上不要吃水果。
很多水果空腹食用不易吸收，且对身体有一定的害处，比如香蕉，苹果，橘子，柿子，梨等等都不宜空腹吃，特别是柿子，空腹吃会产生结石，所以，建议不要晚上吃水果，建议饭后吃，而且饭后吃水果也比较符合我们的习惯。
入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，建议睡前最好吃凉性的瓜类，比如说黄瓜，因为凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
睡前两小时最好不要吃水果，因为胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。还有这个时间吃水果，糖分在身体里，会积累。并且会影响你的睡眠质量的，即使是含糖分比较低的水果也不好，过多的水分会给你的肾脏造成负担，导致次日眼部水肿，所以临睡前也不要大量吃水果或饮水。

本回答由健康生活分类达人蔡鸿玲推荐

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建议吃黄瓜哦，还可以把黄瓜片泡在牛奶里泡半个小时，晚上贴十分钟在脸上可以美容，怯斑。晚上最好不要吃甜食，会胖

苹果白天是金苹果，晚上是毒苹果，因为晚上苹果消化的更快，更容易瘦

吃苹果瘦，吃面食容易长胖。

吃西瓜会胖，因为西瓜的热量很高

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晚上睡前喝带水果的酸奶好吗？

你好，根据你的病情分析如果说是晚上和酸牛奶的话，那么对身体肯定是有好处的，因为晚上是大肠形成粪便的过程的，而酸奶中的益生菌是可以促进大便形成的，再一个晚上是人体修复的时间，而酸奶中的钙成分对人体是有好处的因此建议的话就是说晚上睡前喝酸奶，对于人体还是有好处的，其他就没有什么了希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

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睡眠之前喝酸奶是可以的，一般牛奶可以帮助睡眠，酸奶有益生菌可以帮助消化，睡眠之前喝是可以的，对身体是有利的，如果有消化不良的现象也是可以喝的。在睡眠之前喝酸奶是可以的，可以稳定情绪，助消化，对睡眠有帮助，可以喝的。

你好，建议不要喝冰的酸奶，伤胃，尤其是睡前，注意饮食清淡，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜劳累，多吃蔬菜水果，最好喝纯奶你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，不要熬夜劳累，饮食清淡，睡前不要吃刺激性食物，这很重要的，祝你身体健康

晚上喝带水果的酸奶好的，有利于睡眠的，但是不能减肥的。

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每天晚上得起来上洗手间好几次，睡前吃的水果或者是汤多的晚饭，这是正常的吗？怀孕前都上晚上起来一次。

正常的，孕早期都是尿频的

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