补充 11点后睡觉就属于晚睡了 掉发问题我剪了短头发 掉发好了很多 脸油问题 之前有段时间刷酸过多 混油变成了偏干肤质 这个不想误导你们 是这样的 前几个月我长了很多闭口 买了水杨酸天天湿敷 脸拔干了 长痘痘真的跟熬夜有关 还有喝酒 不要化妆 我看了医生…

介绍两种对我来说极其重要的思维方式。我是心理咨询师，这两种思维方式是在职业过程中学到的，但它们不只在做咨询的时候对我有影响，也融化到了我的日常生活当中，构成了我价值观和世界观当中重要的一部分。

我上课的时候经常打这样一个比方：…