孕期腹泻问题可大可小，严重的话会导致流产，不能掉以轻心！

拉肚子是日常生活中容易患的病症，稍有不慎吃坏了肚子，或者天气转冷肚子着凉了都有可能导致拉肚子。对于孕妇来说，拉肚子孕妇和肚子里的宝宝都影响很大，怎么预防孕妇拉肚子？拉肚子该怎么办？今天我们就来聊一聊这个话题。

孕妇拉肚子，严重会导致流产

正常来说孕妇一天排便一次是正常的，如果次数频繁一天4-5次，而且粪便变稀，而且还伴着腹痛等症状，那就是腹泻了。

怀孕期间拉肚子，如果是轻微的症状，不导致脱水的话，对孕妇和胎儿的影响不好，主要稍加注意，补充好水分即可。但是如果孕妇腹泻很严重的话，会导致严重的脱水，体内电解质紊乱，影响营养的吸收，影响宝宝的生长发育，甚至会引起宫缩，可能导致流产或者早产！

孕妇可是一家的宝，身体是最最重要的，这不仅是关乎到孕妇本身的健康，也是关系到肚子里的宝宝，为了避免孕期拉肚子，我们要做好预防准备。

1、保证食物的干净卫生

现在社会的蔬菜基本都是批量种植，难免施肥，甚至有喷洒农药的情况。在购买蔬菜的时候，一定要多泡泡水，多洗洗，确保蔬菜的干净卫生。

孕妇切记不要吃生冷的食物，少吃辛辣的食物，太过于刺激的食物会导致营养吸收不全，也有可能导致腹泻。特别喜欢吃的食物可以忍一忍哦！而且要注意保暖，预防肚子受寒了。

3、可以多吃养胃的食物

孕妇由于生理的变化，胃口也大变；在慎防少吃刺激食物的同时，也可以多吃点养胃的食物，来保护肠胃，比如喝粥，放上五谷杂粮，流食会促进营养的吸收，也对整个消化系统有益。

4、如果拉肚子了，一定要看医生

拉肚子那就是在脱水，这个时候可以适当的补充水分，补充电解质，注意休息。尽量不要吃药，尤其是在孕期前三个月，吃了抗生素类的药物会对于胎儿造成影响。严重的话必须要去看医生，比如可以使用肠道黏膜保护剂，把药物的伤害降到最低，并做好产检！

综上所述，孕妇生病不能掉以轻心，我们平时要多注意休息，多数以饮食，养成良好的生活习惯，如果真的不慎拉肚子了一定要看医生！

最后祝大家身体健康，欢迎大家来分享怀孕时候的经历哦。

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