• 黄桃一个，火龙果300克左右。 每天一个黄桃，300克火龙果，比较符合肠胃的消化吸收能力。因为黄桃跟火龙果中的纤维含量不低，吃多了不利于肠胃消化吸收，过多堆积在肠胃内很可能会导致便秘等情况。...

• 可以一起吃。 1、黄桃微量元素及矿物质含量高，而火龙果富含原花青素跟膳食纤维，味道也不错，两者一起食用，营养价值会更高，可以满足人体对多种营养素的需求。 2、并且黄桃性温，与性凉的火龙果一起食用，可以中和性味，避免上火等不适...

• 一般不会。 火龙果并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果的减肥效果，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此...

• 可以适量一起吃。 无花果和火龙果都是营养丰富的水果，同时适量食用不会有相克反应，无花果性味平和，火龙果性凉味甘，归经胃、大肠，两者性味并不冲突，可以一起适量食用，对身体并无坏处。...

• 消化不良 火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良,产生肚子胀、不消化的症状。 容易发胖 火龙果糖含量较低,并且含有较多的膳食纤维,本来是一种很好的瘦身减肥的水果,但是由于其糖分主要是葡萄糖,极其容易被人体吸收,所...

• 火龙果在保鲜冷库内的储藏温度在3℃——6℃，相对湿度75%-90%，注意火龙果冷库温度不宜设置在1℃一下，防止出现冻伤。采收后的火龙果果蔬属于呼吸率低的水果，并且由于果皮厚又有蜡质保护，极耐贮运。在5——9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不...

• 晚上吃火龙果是会胖的。 火龙果是一种比较健康的水果，里面含有丰富的植物性蛋白和花青素的，可以帮助身体吸收，增强身体的抵抗力的，后期使用的话还会增加一些维生素甚至是水溶性的膳食纤维。夏天的时候吃是比较好的，但是这是一种偏向凉性的蔬果...

• 火龙果睡前吃不好。 从健康的角度来看，人在晚上八点以后不适合食用食物，最好是连茶都别喝，适当的饮用温开水最健康，晚上胃肠处于休息状态，不适合食用火龙果，加重胃肠负担。睡前吃火龙果能够给人体补充大量的维生素，让人体在休息的时候更加的...

火龙果是我们经常吃的一种水果，火龙果中含有丰富的维生，素，对于补充身体里面的维生素以及各种蛋白质，有着很好的效果，尤其一些孩子和老年人都喜欢吃，那么，火龙果到底有什么功效呢，在吃火龙果的时候到底有什么禁忌呢？火龙果这些食物，在吃的时候不能和哪些食物一起吃呢？今天我们就去详细的了解一下吧。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)。

火龙果，原美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。

火龙果不能和牛奶同吃：

火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

火龙果不能和香蕉一起吃，这两种水果属于冷凉性，而且香蕉有润肠功能，两者一起吃很容易引起腹泻，爱吃火龙果的朋友们一定要注意。

看了以上文章的介绍，我们已经了解了吃火龙果时的禁忌了，也了解了火龙果的功效，所以我们在日常生活中爱吃火龙果的朋友一定要注意，吃了火龙果以后不要马上喝牛奶，也不要吃香蕉，尤其喝牛奶的时候，一定要间隔半个小时以上，否则的话很容易引起中毒现象。