当然可以，也不能说是怀孕了就不洗了，可以洗的，早期没什么事，孕晚期要注意

，要短，不然孩子容易缺氧。

杜小丽是一位刚刚怀孕了三个月的准妈妈，因为在她怀孕的时候还是炎热的夏季，所以都说你为了保证皮肤的清洁卫生，他还是想至少两天要洗一次澡。

但是多少得看到网上很多人说孕妇在洗澡的过程中有很多需要讲究的问题，有的孕妇甚至因为洗澡而导致了流产，所以他的内心也是充满了忐忑与不安。

在这种非常困惑的情况下，杜小丽来到儿科的专科医院，请教了一些专家，专家给她介绍了孕妇洗澡的一些科学办法。首先来说，孕妈妈千万不能坐着洗澡，因为洗澡水里面夹杂着大量的细菌，怀孕妈妈的抵抗能力比一般的女人要差一些，所以坐着洗澡，就会让细菌侵入我们的体内，严重者甚至可以导致早产。

其次就是孕妈妈洗澡的时间千万不要过长，每次洗澡尽量不要超过15分钟，因为浴室里面的温度比较高，所以氧气也比较少，如果孕妈妈自身缺氧的话，就会使我们的胎儿脑部供血不足，有些胎儿生下来会出现脑瘫的不良状况，也就是这个原因。

最后医生说妈妈洗澡的温度要尽量低一点，最好保持在35度以下，因为水温太高，就会降低浴室的氧气含量，这样对于妈妈和胎儿都非常不好。

当然，我还想说的是，我们妈妈在孕期需要注意的事情还有很多。没事的时候，我们可以多看看孕期方面的杂志，多学习一些孕期保健的科学办法，这样才能为我们平稳的度过孕期打下更加坚实的基础。

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　　夏季炎热，很容易出汗，出汗后整个身体都黏黏的让人很是难受，因此不少人会选择常洗澡来消除不适感。而且洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对孕妇来说更是如此，不过对于孕妇来说洗澡时可要多加注意，不然容易影响到。那么就有人问夏季孕妇能天天洗澡吗？孕妇洗澡禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　夏季孕妇能天天洗澡吗？

　　妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心。但洗澡的次数是有讲究的，尽管夏天炎热，洗澡次数每天也不要超过三次，准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时，也对皮肤也不好。

　　孕妇洗澡禁忌要牢记

　　最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。当然我们说的坐浴是坐在浴盆中的，并非坐在凳子上的洗浴。我们不建议坐浴的原因是，怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

　　2、每天最多洗三次澡

　　从怀孕以后，皮肤上的皮屑就会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。

　　但洗澡的次数是有讲究的，尽管夏天炎热，但洗澡次数也不要超过三次，准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时，也对皮肤也不好。

　　3、每次10-15分钟为宜

　　洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通，加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，会使孕妈妈脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等。同时胎儿也会出现缺氧、胎加快的症状。严重者还可使胎儿系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外，饥饿和饱食的状态下都不易洗澡，吃饭后最好1小时以后再洗澡。

　　4、怀孕头3月不要泡澡

　　如果孕妇一定要泡澡，最好把水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说，最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴虽然能让人更加放松心情，舒缓情绪，但是对于来说，却不适合经常坐浴，对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。

　　5、以27℃～37℃的水温为宜

　　孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。