我在一家喷气纺织厂怎么样上班由于缺少挡车工，叫我做每天十二小时我连续做了几天身体吃不消了我辞职以后的一个月不去上班行吗?

详细描述（遇到的问题、发生經过、想要得到怎样的帮助）：

我在一家喷气纺织厂怎么样上班，由于缺少挡车工叫我做每天十二小时，我连续做了几天身体吃不消了请假一个星期，假期到了家人不让我上班害怕又要生病。现在厂里要我写辞职书以后还要继续上班一个月可以走人，不然要扣钱請问：我辞职以后的一个月不去上班行吗?备注，厂里既没有合同又没有旁保。