你也有手肘酸痛困扰吗即使看過西医甚至做过复健，依旧无法完全痊愈这属于高劳度劳力工作者或运动者常见的劳动及运动损伤，西医又称肱骨上髁炎也就是中医所称的肘劳；

依照疼痛部位又分肱骨外侧上髁炎及肱骨内侧上髁炎，临床上常见以网球肘及高尔夫球肘为主

在中医诊断上，会先排除病患手肘疼痛的其他原因像肘部骨关节炎、神经压迫等，并配合各项神经测试若病患肱骨上髁处出现明显疼痛，就恐是肱骨上髁炎病征；

治疗上以针灸为主可选手三里、天井、肘髎等局部取穴，或依发病于外侧或内侧上髁选择不同穴位，外侧可选曲池、尺泽等穴内側可选少海、曲泽等穴针灸。

另外也可搭配药物进行治疗，像服用蠲痹汤、疏经活血汤等或续断、姜黄、桑枝、伸筋草等药，加以舒缓；

在外敷上则可采以青草膏进行敷贴，除了积极接受治疗外平时也应养成保养肘关节习惯，可透过热敷肘关节方式避免患处受凉，有助于改善局部循环

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病患在劳动或运动时也要多注意，避免再次骤然在肘关节施加过大力道尤其上前臂旋转动作，恐使症状加剧；

唯有多休养才是帮助快速复原的不二法门但若仍得活动时，建议可使用护肘包覆并护具辅助支撑患部，避免造成二次伤害

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