居家瘦减肥有人用过吗？珍搜啦米昔减肥安全吗？【真相调查】

我今年26岁，身高160，体重135，微胖身材吧，真正意义上实施过三次减肥，一次是听说长跑能减肥，于是尝试跑马拉松，在七八月的数伏天宣告失败。第二次是针灸减肥，两个月瘦了十斤，然后因为工作频繁出差的关系中断了，反弹回来六斤多。第三次是跟着林梵老师喝酵素配合饮食运动方案减肥，目前正在进行中，现阶段的成果是四个月135瘦到了105，我坚持最久的一次也是目前瘦的最多的一次减肥计划。

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怎么说呢，相比较其他的减肥方式，林梵老师给我制定的瘦身方案还是比较容易坚持的，每天坚持喝酵素，坚持早睡，坚持适量的运动（特别是腰腹），虽然我也不是说天天风雨无阻，但是一个月三十天有二十三四天是都可以达标的。并且有次出差忘拿林梵老师推荐的阿妹酵素了，一个礼拜没有喝，回来赶紧称了一下，没有反弹，赶紧比针灸那个是要好一些。

我的理想体重是80斤，但是林梵老师说按照我的比例和个人体质差不多90斤左右就比较困难了，到时候根据我的需求在给我调整瘦身方案。个人经验来讲减肥成功还是得制定方案，有计划有系统的来，总的来说寻找适合自己的方式吧，运动我是坚持不下来，所以我选择了喝阿妹酵素，不过不论哪种减肥方式，健康的瘦是很重要的，节食强烈不建议，这样对身体的伤害以后是无法弥补的。

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居家瘦减肥有人用过吗？珍搜啦米昔减肥安全吗？【真相调查】 公元365年，诞生了一个田园诗人，他写下了最有价值的田园风光，让诗歌的百花园中增添了新内容，他以自己曲折的人生，书写了一个理想的古代士大夫的人生轨迹。 　　他的一生是浪漫的，又是传奇的。每个阶段，都书写了不同的人生范式。 　　他的童年，是贫寒寂寞的。他才九岁时，父亲就撒手西去了，人生之三　夜阑人静，一轮明月悬挂于朦胧的天空。风清云淡，柔情似水。今夜无眠，对着朦胧的月光，饮着一杯香浓的咖啡，静静沉思。 　　昨日是一个忙碌的一天。晚上开完会后，回到家时已是过了10点，只感到身心疲累，做什么都力不从心。打开iPad，惊讶的看见QQ里显现一则温情四溢的留言，一阵温馨顿然钻心底。忍不住，眼眶还是挂满了泪珠，模糊的视线里，我看见了远在北方一个网名叫海韵的女子正向我招手。 　　洗刷完毕，静静的坐在客厅里，双眸空洞，望出去的，不是眼前的景物，而是许许多多的往事，有开心的，难过的，激情的，感动的，亏欠的，感激的，突然间，所有的一切涌上心头，让我一时无法招架。于是戴上耳麦，闭上眼睛，倾心的聆听耳麦传来阵阵波涛的呼唤，幻想着自己正独自的坐在堤岸上，望着浪花四溅，看着云卷云舒，把一颗零乱的心，附托于怡人的浪涛声，拾捡流逝的光阴。 　　喜欢海边，就有如喜欢写作一样，乐此不疲。当海风徐徐吹来，可以舒解繁乱的思绪，可以抚平烦躁的情绪。曾无数次的独坐海边，遥望星空，把无止境的思绪放飞于或湛蓝，或漆黑的天空，延绵成河。不论是风云暗涌，或是天清气朗，每一次来到海边，自有一番新的体会。最喜欢慵懒的仰卧在吊床上，轻轻摇摆，随着树叶婆娑，让夕阳，或是月光，为我洗礼，与它们融为一体，宁静的享受自然带给我的安详，享受浪涛低低的沙沙响，直有催眠的作用。 　　总觉得在辽阔的天空下，在浩瀚的大海面前，人是显得如此的渺小，生命显得如此的神秘。人生，就像航行在茫茫的汪洋中，起伏不定，险阻重重，或高或低，往往由不得人们去控制。当真想要试图逆天行事，逆流而行，扭转乾坤，犹如螳臂当车，蜻蜓憾石。 　　不知从何开始，每一次听见涛声，就会想起你；同时的，每一次想起你，耳膜总会响起沙沙的声响。今夜，我静静的在窗前听着涛声，静静地想你。遥想远在北方，仍然是冰天雪地，天寒地冻，而身在南方的我，不知寒苦的滋味，却能在这一片宁静里，悠哉闲哉的听涛。 　　当我第一次看见你的网名出现在我的空间里，留下那再也无法抹灭的脚印，心里在想，海韵情，好浪漫，好诗情画意的网名。我想，这个女子一定是个喜欢赤足漫步在海边的人，让海水浸湿足裸，让浪花挑起浪漫。 　　也许，我读错了你。但是从此，我却与你结下了网络的情缘。 　　每一次和你对话，你都会或明说，或暗示的提醒我，人活在这个世上，必须懂得如何在逆境中寻找一条出路。虽然只是简短的三言两语，虽然你的片言只语仍然显得那么客气，但我却仿佛可以看见你双眸里的那一份期盼，那一丝关切。为此，我倍受温馨，为此，我曾怀疑你的过去是否穿越了许多荆棘满布的岁月，使你在每时每刻都会披上装甲，保护着自己。 　　那一天，不知何故，使我再次步入你的空间，随意点击你的文章。再次翻阅你的旧文，思绪如潮，眼眶不知不觉的溢满感动的泪水。想你，那一刻是否又想起你的母亲，那既熟悉又陌生的人；想你，在梦中是否又碰见那个可怜的孩子，为了博得养父养母的疼爱，在别的小孩还在戏耍的时候，满手鲜血的干着粗活。一阵心疼爬上心头...... 　　将自己的童年与你相比，才发现原来自己的幸福是上天给予的。 　　这个世界本就没有公平可以理论。或许，平等只是人们在苦难中所追求的另一种痛苦。有些人，出生在富裕的家庭，娇生惯养，有些人，则遭到遗弃在荒野中，任随寒风侵袭，任随暴雨淋湿。然而，皇天不会辜负有心人，富家子弟可以败坏门风，贫穷人可以出人头地，只要拥有一颗屹立不到的精神，总能跨过重重阻碍，拨开云雾，寻找青天。而你，就是当中的佼佼者。 　　多少次和你聊天，都能感受到你坎坷的人生，为你带来多少人生的感悟。从没放弃过的你，如巨人一般呈现在我的眼前，那么坚强，却又贤淑，对世界充满悲观，却又那么自立。 　　有时，在寂寞的天空里，我似乎可以听见你的双手正敲击着键盘，诉说着你童年的辛酸。那个扎着辫子的小女孩就会突然出现在我面前。她虽然满脸鼻涕泪水，却拥有不肯向人生屈服的刚毅，鞭策着她不停的向前走。走着，走着，终于都让她走出自己灿烂的光辉岁月，拥有一个幸福美满的家园。 　　曾经把你读错，以为你是个朝气蓬勃的女子，总会扬起四蹄，游戏红尘。看着你对每一个博客虚心请教，对每一个老师尊敬有礼，于是，我对你，总有一份敬爱的感情。后来一 老李，比我长一岁，一起长大的发小。老李住我家隔壁，那是三十年前的事。老李，叫李军科。小时候，小伙伴都叫他军娃。 孩提时代的军娃，是我们小伙伴的“楷模”。村子里大人个个都夸他是聪明懂事的好孩子。家长教训我们的时候，总是说，你看你如何如何的差，你看人家军娃如何如何的好！也许是处于羡慕嫉妒恨，我们几个私底下都会孤立他！ 军娃会来事。几个孩子一起玩。只要有大人过来，军娃第一个打招呼问候。不笑不开口，嘴很甜，爷呀叔的称呼。大人们一听就心里美滋滋的，少不了一番夸奖。而我们总是显得慢半拍，只顾贪玩，木木的。村子里人多，班辈有时也搞不清，嘻嘻一下应付了事，总是挨训。村子里的人，看孩子有没有礼貌，很看重“问人”（见面打招呼）是否贴切。长幼有序。晚辈见了长辈要主动问候。长辈遇见晚辈，是不会先开口的。要不，有些晚辈有一次忘了问候长辈，他能给你记好多天，有时甚至更长。下次见你了，拉个脸，弄的你云里雾里，不知为什么。 有一回，几个小伙伴晚上一起去偷生产队的西瓜。几个人乘着天黑，摸到瓜地里，正在找的时候，突然被看守瓜园的大人看见了。那人一边大声呵斥，一边追过来。我们吓坏了，拔腿就跑，生怕被抓住。军娃没有跑，把地里的一个稻草人踩倒，双手撑开，直直站那，一动不动。那看守的，只奔我们追来，追的我们气喘吁吁。这件事，在村里几乎成了传奇。 “你看，还是军娃鬼大（聪明）！这小子贼精贼精，你们太笨了！”大家都竖起大拇指。 农村的婚丧嫁娶，叫“过事”，是比较隆重的仪式。“过事”的时候，大家分工协作，各司其职。哪个家族的“事”过得好，就很有面子。一般“过事”的时候，有一位总管，给每个人分工。而且把分工写出来，张贴到墙上，算是公示的意思。有一年“过事”，安排我和军娃负责收拾饭桌。就是一拨客人吃罢离席，我们要立即将饭桌收拾了，擦洗干净。重新铺上桌布，摆上餐具。上齐凉菜，客人落座。客人用餐的时候，缺什么餐具，要及时添补。我们得守着待命。这样的活，一般安排给责任心较强的人。活多闲不住，责任也大。我就踏踏实实，坚守阵地。军娃不一样。遇到总管喊人，紧急安排一些事情的时候，他就自告奋勇，“我去弄吧，放心！”。扔下手头的活，去忙了。摆桌子的事都成我的事，心里觉得不舒服，又不好言语。“事”过完后，总管和大人们总是夸军娃机灵、懂事。我妈也批评我是“老实疙瘩”，让我向他学。 军娃的机灵，我是佩服的。有一次，大家一起吃西瓜。大人将瓜切成一牙一牙的，给大家分。一开始，要是大的，他就推给别人，小的他就抢着拿。大人就称赞，军娃真懂事。结果每次，我们都只吃了一块，他总是可以吃到第二块。这家伙，真鬼。 上小学的时候，军娃的作文写得好。那时候的写作文，一周一篇，都是命题作文。什么“开学第一天”、“我做了一件好事”、“难忘的一件事”等等。军娃的作文经常作为范文，老师要在课堂上读给大家听。听他写的那么好，我们都羡慕死了。有一天放学后，去他家玩。我发现军娃姐姐的作文本，随手一翻。我突然明白了，原来如此！ 军娃中学以后就和我们不在一所学校了。后来，听说军娃没考上大学。 “军娃应该考上，这娃就是运气太差。不过考上大学能咋地，军娃照样有出息！”村子里的大人既惋惜又愤愤不平地议论着。 才知道，在那一个阳光的背后，写着曾经的坎坷，半生的凄凉。那是需要多少灰暗的日子，多少咸涩的泪水换取而来的。 　　晓涛、晓涛、多么诗意的名字啊。听起来就像小涛，感觉上就像叫着一个天真烂漫，活泼可爱的小女孩。听着涛声的时候，我似乎看到这个叫着晓涛的女孩，奔驰在沙滩上，与浪涛嬉戏，由心的发出明朗的笑声，与涛声混为一体，演奏了一场温柔动听，舒缓心情的交响曲。 　　偶尔失眠，就会播着手机里的天然音律，让自己的心情松弛在滚滚的涛声里。在那一刻，我仿佛可以嗅到那咸咸的海风的味道，可以望见星眸的闪烁，可以听见浪涛正低低的浅吟，就像你的叮咛，你的嘱咐，让我感到安详，让我感到平静。 　　让自己的遐想为自己插上一双隐形的翅膀，带我飞到那遥远的北方，伫立于海岸前，静静地想你，为你默默的祝福，然后，渐渐的睡去......大不幸之一幼年丧父，让他过早地品味了人世间的苍凉，他只得与母妹三人相依为命。好在外祖父孟嘉对他甚好，常常接济他，常把他接到家里生活。外祖父的一生深深地影响了他。孟嘉是当时名士，行不苟合，年无夸矜，未尝有喜愠之容。好酣酒，逾多不乱；至于忘怀得意，傍若无人。而陶渊明存心处世，颇多追仿其外祖辈者，他的个性、修养，无不有着外祖父的影子。他的青少年时代，都是在读书中度过的。他在外祖父家如饥似渴地读书，老子庄子给了他道家思想，六经给了他儒家思想，让他既能达则兼济天下，又能穷则独善其身。 　　他的青壮年乃至不惑之年，过着士大夫常用的生活模式时隐时仕。那时的他，起初对官场还不太适应。公元393年，他怀着大济苍生的愿望，任江州祭酒。然而，当时门阀制度森严，他出身庶族，当然受人轻视，他感到不堪吏职，少日自解归。后来他对官场有所认识。公元400年，他到荆州，投入桓玄门下做属吏。这时，桓玄正控制着长江中上游，野心勃勃地幻想篡夺东晋政权，陶渊明看清了桓玄的真面目，不愿与之同流合污，再次辞职回家。他在家乡躬耕自资，他叹道如何舍此去，遥遥至西荆，日月掷人　　8 　　也许努力是为了证明灵魂还活着，我们还没放弃自己。回忆你过往的几年，你得到了什么，又失去了什么，我们生活着又是为了什么？生活的意义又在哪里？浑浑噩噩是一天，把所有安排充足去行动去享受生活又是一 天，一天过去我们又收获了什么。 　　　也许我们努力着、尝试去进步，是为了让自己感觉到存在的意义，让自己在这个世界上还有事可做有生活去追，证明自己的灵魂还没有完全枯萎，证明自己并没有 被打倒。 　　　吃了还是会饿但我们还是要吃饭，睡了依然会困但我们还是要睡觉，学了不一定有用但我们还是要学习，活着最终也会死但我们还是要活着。也许这就是生活存在 的意义，你的灵魂在指引着成为一个更好的人，摒弃不知进取游手好闲的你。 　　9　 　　我听过我们为什么要努力的最好的答案是：因为我们只有一辈子。也许所有我们为什么要努力的答案，都比不上最后这一点：因为我们只有一辈子，我们的人生只有一次！时光不会重来，时间不会倒逝，那些你错过的风景错过的路错过的人，都成了无法回头的回忆。当日后提起，满满的全是遗憾。我们的人生只有一次，很多事情现在不做以后真的更没有精力和时间去做了，我们总习惯拖延，习惯告诉自己时间还很长，可是当下的每一天才是弥足珍贵的。何 不在自己最年轻最有拼劲的几年里去努力达到自己想要的，以后的道路也会更好走的多。 　　　人生说长不长说短不短，那些你以为还有的时间其实也在你眼皮子底下偷偷溜走了。我们的人生只有一次，我们要在有限的时间里让自己的生命发挥出无限的价值 ，才不枉来这人世间一场。 　　你问努力真的有用吗，你问坚持一定会成功吗？我肯定不能确切的回答是。可是我可以很明确的说，当你真正努力了之后，你所谓的结果如何也就不再那么重要了 ，因为在努力的过程中你已经打败了那个坐享天成不知进取的自己，已经发现了一个更积极向上更优秀的自己。????努力，只为遇见更好的自己去，有志不获聘，是的，他有太多的失望和悲慨，有太多的痛苦与徘徊。之后他对官场认识更深入。刘裕攻下建康后，陶渊明投入其幕下。刘裕在建康的前期，以身范物，先以威禁，内外百官，皆肃然奉职，风俗顿改。陶渊明曾因此一度对他产生好感。但是不久，刘裕为了剪除异己，杀害了讨伐桓玄有功的刁逵全家和无罪的王愉父子，并且凭着私情，把该杀的桓玄心腹人物王谥任为录尚书事领扬州刺史。刘裕的这些所作所为，使陶渊明感到失望，于是辞职隐居。公元405年秋，叔父陶逵介绍他任彭泽县令，到任才八十一天，就碰到浔阳郡派遣属吏下来巡视，那属吏要他束带迎之，他非常生气，叹道我岂能为五斗米折腰向乡里小儿。遂挂印去职。他十三年的仕宦生活，至辞彭泽县令结束，从此与官场彻底决裂。这十三年，他很想实现大济苍生的理想，他尝试过、失望过，却不料最终走向了绝望。他赋归去来兮辞，决心与上层统治阶级决裂，不与世俗同流合污。 　　陶渊明在4144岁时，是彻底走向归隐的第一个阶段。此时，他的经济基础尚好，因此他的诗对田园风光表现了欣喜的态度。后来他的诗在内容上走向深刻，在诗中出现了劳动的字眼，真正关心劳动人民的生活。他希望劳动人民生活得好一些，但现实生活却是残酷无情的，他的短暂的官场生涯让他明白了这一点。于是，他写下了散文桃花源记，文中描绘了一个带有乌托邦式的幻想世界。桃花源中，是一个美好的世外仙界。这里的人民，真淳、和平、宁静、幸福，热爱劳动。 　　陶渊明在4563岁时，是归隐田园的第二个阶段。此时，他生活贫困，思想斗争异常激烈，心情也异常苦闷，也进一步缩短了与劳动人民的距离。他的晚年，生活愈来愈贫困。有的朋友主动送钱周济他，有时，他也不免上门请求借贷。不过，他的求贷或接受周济，是有原则的。公元424年，江州刺史檀道济亲自到他家访问时劝他贤者在世，天下无道则隐，有道则至。今子生文明之世，奈何自苦如此？他回答说潜也何敢望贤，志不及也。他固穷守节，老而益坚。他写下五柳先生传以明志。第六日，我们各奔东西。飞机汽车载着她撒下的种子奔赴各地。上班的上班，做生意的做生意。该干嘛就干嘛。可悲伤驻进了心里！我们失去了欢欣。没有了母亲，既使把全中国的银行给我；即使我成了这个星球的首富，王；也没有一絲喜悦！我们为什么活着？为了谁而打拼？为了母亲的荣耀吗？她已不知不觉！所有的努力都失去了意义！妈妈！我已心灰意冷！我已颓废至级！我已没了斗志！脑海里满是哀乐和你的音容笑貌。挥之不去，念念不断，一灭二生。头七，按理我们应该给您烧纸。城市里好不容易买到了香烛。我躲到楼顶，往家的方向点燃给您的“钞票”。天台的大风把燃烧的纸钱吹得满地打滚。我惊慌失措：“妈呀！这样搞，引起火灾怎么办？！”可您不会责怪我不该在这里烧了！自己做的事自己当。妈妈！没有了您的明灯，我该去往那一个方向？！我回到我的临时居所。茫然穿上‘抢救’出来的，妈妈的鞋和衣服。妈妈走了！我要穿上妈妈的衣服保暖！我需要妈妈以这种方式，继续温暖我的人生！我找出妈妈的遗物，那是双手套。不可遏制地想起妈妈的手。卷曲、脱皮、老茧丛生。妈妈！那是要多辛苦的劳作，才会使一双美丽的手变形？！您养育了六个子女啊！每人织一个手指头，都要花费您好几天！还记得年三十晚上还在赶工的新鞋；子夜时分，厨房里还在忙碌的身影；冬日里结着冰的田角，还在猛力搓揉脏衣服的背影；天黑时，千呼万唤还在地里劳作的回应。您是在跟太阳抢，跟时间抢。尽可能的撒下收获，供您一个个贪婪的儿女……我以为妈是万能的！拥有金刚不坏之身。那晓得母亲会倒下啊！春蚕吐絲絲方尽，腊烛成灰泪始干。妈妈为儿女耗尽了最后一絲力气，精疲力竭地走了！如此干脆，不带一点拖泥带水！…… 一月二十二号，传说中您出煞的日子。他们说要为您烧纸。早早地打开窗户，为您留门。妈妈！您曾告诉我：人在那个地方咽了气，他的魂魄会在那个地方下沉。之后的时间里，魂魄会一天上浮一点。到出煞的那个时晨，完全出于地面。然后，守在旁边的鸡脚神之类，会将魂魄拴了带走。妈妈！是真的吗？我们虽不信，但是，我们好希望您能逃脱这最后的追捕！留下来吧！留下来和您的儿女永远在一起！那怕我们看不见摸不着您！如果这最后的一劫您逃不了，那我们就真的彻底失去您了！妈妈！您看着办吧！为了您的儿女，您怎么样也得竭力挣脱吧？他在文中用了一百多字，以五柳先生自比，表达了他不同流俗的性格，生动地诠释了他的清高洒脱、怡然自得、安贫乐道。陶渊明，也成了理想的古代士大夫。 　　公元427年9月中旬，陶渊明给自己写下了拟挽歌辞三首，他在诗中写道死去何所道，托体同山阿，他对死亡，看得那样平淡，看得那样自然。公元427年11月，六十三岁的陶渊明黯然瞑目。他用尽一生描绘了恬静的田园风光，他热情歌颂了劳动的可贵，也反映了农村的凋落与社会的黑暗。他既是一个带有田园色彩的士大夫，又是一个理想的古代士大夫，更是中国文学史上最和谐、最完美的人物。 居家瘦减肥有人用过吗？珍搜啦米昔减肥安全吗？【真相调查】

【摘要】：采用乳液共沉法制备天然橡胶(NR)/生化木质素(BCL)复合材料,研究BCL/炭黑(CB)和BCL/白炭黑补强填充体系对复合材料性能的影响。结果表明:加入BCL使混炼胶的硫化时间均延长,NR/BCL/CB混炼胶的焦烧时间延长、硫化程度降低,NR/BCL/白炭黑混炼胶则焦烧时间缩短,硫化程度提高;加入BCL,NR/BCL/CB混炼胶的储能模量(G′)减小,而NR/BCL/白炭黑混炼胶的G′增大,但均不会严重损害硫化胶的物理性能;复合材料的抗湿滑性能提高,但滚动阻力增大。