服用方法：每日1粒，随餐服用

1、可以预防冠心病等慢性心血管病。

    从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎 儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内 叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后 三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件 的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

复合葡萄糖胺+MSM关节肌腱止痛润滑关节保健

专家建议：情况较严重朋友每日3粒，症状较轻朋友每日早晚一粒 温水随餐服用

服用周期：一个疗程2-6个月（1-4瓶）

包装方式：大瓶装 240粒

储存方式：放于阴凉干燥处，儿童不宜接触的地方

1．对贝类水生物过敏者禁用。

2．孕妇，计划怀孕及哺乳期的妇女禁用。

【长期伏案工作人群】常见病症：颈椎病、肩周炎

【高强度劳动人群】常见病症：腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎

【特殊职业人群】常见病症：骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎

【运动人群】常见病症：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎

【风湿性、关节炎】临床表现：是风湿热病理上的一个症状，患者的四肢大关节（腕、肩、踝、膝、髋）出现红、肿、热、痛，关节肿胀，及活动功能受限。

【滑膜炎】临床表现：关节长期肿胀、疼痛，活动受限。主要表现为滑膜肥厚，关节滑液过多。

【肩周炎】临床表现：肩关节周围隐痛或剧痛，肩关节运动明显受限。

【半月板损伤】临床表现：膝关节肿胀，活动时弹响、绞锁

【腰椎间盘突出症】临床表现：腰部或腰骶部疼痛、坐骨神经分布区放射性麻木疼痛，严重患者下肢肌肉萎缩、甚至瘫痪。

【骨质增生】临床表现：由于关节软骨磨损，骨与骨之间硬性摩擦，从而产生了身体代偿性的表现——骨质增生。

【颈椎病神经根型】临床表现：颈肩部疼痛、活动受限，手、上肢麻木疼痛，严重者肌肉无力、萎缩。

【颈椎病脊髓型】临床表现：走路有踩棉花感、双下肢无力，肌肉萎缩。

【颈椎病椎动脉型】临床表现：头晕、头痛、恶心、常与颈部活动有关，有时会出现眼花或耳鸣，严重者突然转头时易猝倒。

【颈椎病交感神经型】临床表现：心慌、心律不齐、肢体麻木、疼痛、多汗等交感神经紊乱症状。

【滑囊炎】临床表现：滑囊肿胀、疼痛，主要表现为炎性滑液过多。

【手骨、关节炎】临床表现：手指关节疼痛，晨僵和肿胀。严重者可造成关节变形。

【足骨、关节炎】临床表现：足骨局部疼痛，或者按压疼痛，严重时会从睡眠中疼醒，也可能发生关节畸形，如足拇指外翻，引起行走困难。

【腱鞘炎、腱鞘囊肿】临床表现：腱鞘炎发病时，手或脚腱鞘病变部位活动时疼痛，手指或足趾活动不灵活。

【膝关节退行性关节炎】临床表现：膝关节疼痛、肿胀、活动时有吱吱声、上下楼梯吃力、下蹲困难。

【髌骨、软化症】临床表现：膝关节疼痛以及疲软无力，以上下楼最为明显

葡萄糖胺+软骨素+MSM 关节保健润滑缓解疼痛

推荐剂量：每天3次，每次1片

每瓶容量：60粒/120粒

适应症：预防和缓解关节疼痛，关节功能退化

保质期：下单后采购，与荷兰花园店同步

2．孕妇，计划怀孕及哺乳期的妇女禁用。

3．对贝类水生物过敏者禁用。

葡萄糖胺软骨素，英文名称glucosamine，又俗称维骨力，它是组成软骨（纤维结缔组织）的主要元素，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损，用力过度、自然的老化以及日复一日的磨损和撕裂都会造成我们的关节损伤。据流行病学统计，目前全世界关节炎患者有3.55亿人；其中我国关节病患者就超过1亿，并且还在逐年递增。关节炎成为几乎比感冒还流行的疾病。若想中年以后还能腿脚轻便，从二、三十岁起就应针对性的补充合适的营养元素，保护关节健康。

葡萄糖胺能促进蛋白多醣、关节软骨素及关节液的形成，吸收和锁住水分为关节中的软骨提供润滑及养分,进而增加骨关节的粘稠弹性，帮助关节代谢正常化，并保护骨头之间不致因摩擦而受损,并且有效维持关节的灵活运作。

葡萄糖胺软骨素可直接补充软骨营养，保持关节的润滑，促进软骨修复和抑制降解软骨酶的产生，缓解关节疼痛，延缓或逆转骨关节炎病人关节软骨的损伤，恢复正常的软骨。帮助修补关节、肌健、韧带周围的软骨组织，针对退化性关节炎、膝盖疼痛、关节酸痛、运动拉伤、骨折等有显著疗效，增加脊椎支持力，回复关节活力，减轻关节炎症状，缓解运动伤害疼痛、韧带发炎，预防骨质疏松，强化骨骼。

并且天然安全，可长期服用，深度调节骨关节，修复骨组织。葡萄糖胺软骨素成分有葡萄糖胺、软骨素、MSM关节润滑液。

用法用量：一日三粒，与餐同服

氨基葡萄糖Glucosamine和MSM是帮助维持最佳状态的灵活性、活动范围和关节润滑！并且是维护健壮软骨、结缔肌肉组织的一个有效组合！

氨基葡萄糖是软骨、关节液和其他结缔肌肉组织的基本组成部分，是构造健康骨骼，提升关节功能，维持最佳灵活性的必需品！

MSM(Methylsulfonylmethane)是生物有机磺。有机磺是与氨基葡萄糖协同运作，提供胶原质积木的必要组分，也是健壮关节和结缔肌肉组织的一个重要的组分。

MSM 有机硫对形成胶原质和角蛋白（最主要的组成头发、皮肤和指甲的蛋白质）很关键，因此头发、皮肤和指甲的生成都可以从MSM中获益。

高含量！氨基葡萄糖和MSM含量都达到1500mg！

按照指示使用这个补充品6个星期后，灵活性和活动范围达到显著的进步！

氨基葡萄糖（Glucosamine）是人体内氨基酸和醣合成的有机物质，通常人体内储量丰富，葡萄糖胺是软骨中结构性蛋白的最主要成份，修补关节软骨的必需物质。葡萄糖胺是构成股关节间粘液的主要成分，老人或是运动量较多的人，由于骨关节的摩擦次数较多，造成骨关节的磨损，引起发炎、疼痛及关节变形，葡萄糖胺促使液体流向软骨组织，带给软骨组织重要的营养素，使关节软骨保有水分、维持正常的弹性。

]---的一种生物活性状态，存在于人体的每一个细胞内，在组织结构上扮演着很重要的角色。有机硫存在于血液，体液和人体组织中。MSM有机硫是一种人体需要的重要养分,容易进行细胞氧化,碳水化合物代谢和维持体内酸碱度平衡等,因此我们需要补充足够的硫磺而维持身体正常运作。MSM有巩固结缔组织，维持关节健康，强力止痛，减少发炎，增强血液循环以及消除自由基的功效，MSM亦被视为具有帮助肌肉复原，减少肌肉抽筋和腰背疼痛，加速伤口痊，,以及疏缓关节炎等作用。MSM是天然的有机硫，研究表明其相当安全，无毒性也不会致敏。

氨基葡萄糖与关节健康有什么关系：骨关节炎是一种关节退行性疾病，是由于关节部位覆盖骨骼末端的软骨发生退化，造成骨骼与骨骼发生直接摩擦产生慢性炎症的一种病症。软骨一旦损毁，骨头的尾端就暴露出来，引起关节僵硬和肿胀，从而导致关节部位发生螺旋性疼痛，并最终导致关节活动能力丧失。全球大约有一千六百万关节炎患者，这其中又有近2/3的患者是女性。长期以来，很多关节炎患者都使用非类固醇类的消炎药物（NSAIDS），如NUPRIN, ADVIL和IBUPROFINS等。的确，这些药物对于缓解由于骨关节炎造成的剧烈疼痛非常有效。很多患者以为疼痛消失了，病也就好了，其实不然。非类固醇类消炎药仅仅是止疼药，但对于**骨关节炎却没有任何效果。不仅如此，过多的使用非类固醇类消炎药还会加重骨关节炎的病情。因为软骨需要蛋白聚糖来吸收水分，而这些药物恰恰抑制了蛋白聚糖的合成。也就是说，我们服用的这些止疼药在减轻疼痛的同时，实际上也降低了蛋白聚糖的作用。科学研究显示，骨关节炎患者关节部位的氨基葡萄糖含量通常都较正常人低。而且，在步入老年或过度运动下，会呈现耗用过多的现象，以致影响到蹲跑动，上下楼梯的正常运作。多项研究都证明，氨基葡萄糖增补剂不仅能缓解关节炎的疼痛，甚至能遏制病情的恶化，因为它能逐渐重建损坏的软骨，真正解决关节炎的病因。同时，氨基葡萄糖极为安全，完全没有副作用。众多研究结果表明，服用氨基葡萄糖后，和服用安慰剂的人群相比，关节的疼痛、紧张和肿胀等症状都得到了显著且全面的缓解，关节功能和身体状况都得到了改善。服用氨基葡萄糖和服用非类固醇类消炎药的人群相比，尽管服用氨基葡萄糖起效较慢，但却能更好的减轻疼痛和改善关节机能。经过充分的补充后，能使坐卧蹲跳等活动，维持正常。

Methyl-sulfonyl-methane（MSM）消炎素的作用：Methyl -sulfonyl-methane（MSM）是海洋中衍生的天然有机硫同化物。硫在机体体的矿物质含量中排第9位，有机硫最大的用途之一是它能够缓解由关节炎引起的疼痛。每个动物和植物的各个细胞均含硫 ，其中蛋和红辣椒中含量最丰富，谷类、豆类、动物蛋白、蒜、芦笋、卷心菜、芽甘蓝 和绿花椰菜中也含大量硫，但现代食品加工，包装和制作已将食物中所需要的硫消耗掉。MSM是纯天然、稳定、无嗅、无异味的结晶状粉末 ，它不会在肠道中产生气体或体味 ，MSM不是药品（drug /medicine),与含硫的药物无关（含硫药物可引起某些人的过敏反应）。

MSM的止痛功效：痛觉神经主要位于机体软组织中，如肌肉。多种疼痛归因于对细胞的压力，当外来压力降临时，细胞变得肿胀和发炎。通常，缺乏韧性和渗透性的僵硬的纤维组织细胞可促成疼痛。MSM的良好效果在于它能够维持细胞液体的流动，使有害物质流失 ，而使营养素流入 ，预防细胞内压力增强，从而减少疼痛。关节炎患者在每日膳食中补充MSM后 ，关节炎可得到长时间及实际性缓解

• 每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对） 另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。 问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。 （有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）

• 海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。

• 如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。 说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。 首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。 其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。 再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。 洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~

• 你好!那要看那种车型,A6有很多型号的,

• 考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。

• 确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。

• 第一步：教育引导 不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。 第二步：转移注意力 比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。

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• 1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。

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• 楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。

• 成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。