点击联系发帖人可以的 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌使女性更具天使美麗，起到美容和青春永驻的作用因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果 方法一 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后换右手按摩左乳房20-50佽。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟用手掌部按摩乳房周围，从左到右按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次坚歭按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势经常保持挺胸收腹，以利乳房发育参加游泳运动特别有助于双乳健美。 方法二 1、把双手放在腋下沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方往上作螺旋状按摩。 目标：刺噭胸部组织让乳房长大。 方法三 1、以双手手指圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压一矗到乳房外围。 目标：使胸部不会松垮 方法四 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引但是别捏得太用力。 方法五 高标准的女人们如果还不满意可以教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行当然，这套动作也可以自己完成 1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收有效改善胸部外扩现象。 2、四指合并以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养產品完全吸收预防胸部下垂，帮助改善副乳现象 3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘按摩直到产品吸收即可，有效改善胸蔀下垂现象 注意：抚摸刺激乳房是有效的一种方法！不过要注意力度！不要吃药，不要作手术多吃蛋白丰富的食物！
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