三七粉活血化瘀，消肿止痛的应用非常广泛，加上药理研究表明三七具有免疫调节剂作用，还有调节糖代谢、保肝、抗氧化、抗衰老和抗肿瘤等作用，且是中药饮片，无副作用，被大家所认可。近期大家开头都是会问，我为什么吃了三七粉都没有效果之类？这就要根据你服用三七粉调理哪方面了，怎么吃了，今天小编总结一下服用三七粉九大误区，希望给让大家正确地使用三七粉。
生打熟补，三七的大部分的功效都需生吃，偏
养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。而一般熟吃是偏补血，比如补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等且熟吃三七粉对妇女痛经也有显著疗效。
误区二、三七粉只适合老年人用
也有人提出疑问，三七粉是不是只适合老年人使用？其实不是的，三七粉是16岁以上的人都可以吃，现代研究结果表明：三七粉具有增强免疫机能的功效，使用三七粉也预防心脑疾病等作用。
误区三、急功近利，大量服用
已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的患者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期很快能够见效。其实三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般
，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适，超剂量服用时，可出现恶心、呕吐、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗，心律失常等。所以，无论是治病还是
，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。
三位一体的中药饮片，且长期服用是没有副作用的。长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。
误区五、所有的三七粉都是主根打的粉
三七有三七花、三七叶、三七根。三七的地下根块包括主根、大根、须根（绒根），主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。大根和须根药效较主根低。有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。因此大家在选购三七粉时一定认准品牌，才有品质保证。
误区六、三七活血，因此会伤血
有用户对三七的不了解，必定产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”。答案是否定的。《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
目前，客户会自己购买三七头打粉，这样才会保证纯头数粉，如果自己用小机器打的粉就会太粗。建太粗有效成分不易析出，不易被
吸收，所以建议购买回来头数后可在
误区八、服用后产生不正常反应，以为是副作用
三七粉是中药饮片，临床证实是安全的。按照权威建议的用量和用法使用三七，是不会产生副作用的。如果服用三七后产生反应，不要慌张，先停服三七粉然后咨询一下医师。另外要审视在服用期间饮食、生活方式是否有改变，是否同时服用了其它药物（食物）。
误区九、选三七个头越大越好
三七头数是三七优劣的一条重要评判标准。头数越少个头越大，年份越长，药效越高，理所应当个头越大越好。但是现在很多个头大的三七并不是最好的。商家为了赚取更多的利益，会把小个头的三七绑上剪口充当大个头的三七。市场上的三七99%都是带剪口的，剪口不仅不能直接被
吸收，而且增加三七的重量，剪口吸水性高，经过特别处理后一般不易被识别。在市场上出现的价格低廉的三七多为带剪口的。
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