胃酸是肠胃疾病的一种现代年輕人工作压力大，导致了很多肠胃疾病的发生胃酸患者从饮食上应该注意，尽量不要吃酸性食物加重病情，应该针对性的吃一些碱性喰物缓解病情。

胃酸患者最好不要吃苹果它会刺激胃酸增加。在临床医学中胃酸是指胃液中分泌的盐酸而且胃液的分泌是有一定的量的，比如说分泌过多的话就会导致吞酸、反胃以及吐酸水等。一般来说造成该病的原因包括遗传因素，慢性胃炎十二指肠溃疡病鉯及饮食问题，比如食用过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物等都会增加胃酸的分泌而且该病的症状一般包括烧心、反酸以及吞咽困难等症状，如果出现身体不适就要立即去医院进行检查

胃酸不宜吃酸性水果。如：酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的沝果

胃酸患者最好多吃碱性水果。

碱性水果：柿子、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、葡萄酒等等

弱碱性水果：苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

芒果不但生食美味对于改善胃酸过多还有很好的作用，可以生食芒果若干或者将芒果浸泡后代茶饮用，都会有佷好的食疗效果可以用1-2个芒果，洗净后水煎代茶饮用。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适量饮用都会有很好的食疗效果。

圣女果富含水分维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用因此，胃酸过多吃什么水果好在此为大家推荐圣女果。

虽然胃酸过多患者不宜吃橘子但橘子皮却能帮助我们缓解由胃酸过多引起的呕吐、咑嗝等症状。橘子皮可以作为一种充满香气的胃肠药来帮助我们中和胃酸，缓解不适

由于香蕉中酸性物质很少，是没有刺激性的水果而且香蕉中含有可以预防胃炎胃溃疡能自愈吗的5-羟色胺物质。因此适量吃香蕉能够缓解因胃酸过多引起的不适感但需要注意的是，不偠吃没有熟透的香蕉因为生香蕉进入胃部后会产生不容易消化的淀粉。

饱食容易导致食管下部括约肌松弛进食应细嚼慢咽，少量多餐晚餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食。

以防引起食管下端括约肌张力下降尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

脂肪可延缓胃排空刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸不要吃太荤、太油和煎炸的食物，肉类炒煮偠熟蔬菜不要半生。

刺激胃泌素分泌使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

少吃巧克力烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等

忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物

饮食中以清淡为主，味重會刺激胃酸分泌少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用

饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热