原标题：喜欢的女生分手后不理你，想挽回要学会这几点

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好不容易找到妹子面临分手，我们如何挽回，其实很多时候情况不同处理方法不同，下面列出常见的三种失败情况，均不在讨论范围之内，只做简要分析和说明：

1，你自己认为价值没有对方高，产生了强烈的自卑感。那么你把到之后，要做的就是要坚信自己配得上对方，你既然能把到他，你肯定就已经有了这个想法。你需要强化你的心态。如果你的心态做不到前后一致，在和她相处的时候产生强烈自卑情绪而导致的失败，这属于无法自我认清自身价值而造成的失败，请直接参看第三篇，这不属于接下来讨论的范围。（心态建设不是两句话就能教会你，在短时间内完全改变你的心态。具体的方向和技巧，可以参考以前文章）

2，你把到她后不思进取，没上进心，天天玩网游，喝酒。我相信没有一个女人会喜欢一个不思进取的男生，说一句最容易从女人那里听来的话：“你可以没钱，但你不可以没有上进心。”她在你身上看不到钱途，自然会越来越对你产生失望。

当她开始发出暗示在你身上看不到希望的信号，如果你不当做一回事，反而变本加厉为了保全你的面子，抱怨她太过挑剔，然后继续你的堕落。当然，不用我说，你看到这里也知道她为什么会离开你了。

你正确的做法应该是：“宝贝，对不起，我知道错了，这段时间我心里很烦，很多不如意的事情烦着我，所以我一直很沮丧，很萎靡。但你放心，我会重新振作起来的，让你担心了，我很抱歉。”然后，重新醒悟，表示出你的上进心。你仔细想想，你曾经是否犯了类似的错误？如果你在相处的时候坚持你的框架，选择前面一种保全面子的做法，在她和你分手的时候，请别哭哭提提，遇到这种情况，自身堕落让她看不到你的钱途而导致的失败，不在接下来讨论范围之内。

3，她急着结婚，不想再和你耗下去，你给不了婚姻。你虽然使用了一些技巧：例如表现出你的真心，她很感动，并凭着感动等了你很长时间。但最后她终于醒悟而且感觉耗不起了，你所有的技巧都不再有效，她坚决要结婚。这种情况导致的离开，不在讨论范围之内。

前两种情况是必须要避免的，第三种情况是你无可奈何的。

再次友情提示：以下所讲均为长期关系范畴，且不属于前3种失败的情况，请大家理清楚前提，再进行阅读！

那么除了因为自己本身太过自卑，自己不思进取让对方看不到你的钱途，对方坚定要结婚这三种。最常见的是哪种情况呢？

看了上篇，想必大家比我都还要清楚：负面能量的累积。

接下来，你将清晰的看到，负面能量是怎么让你们的关系失败的，究竟怎么做才是最正确的选择。

大家只要牢记2个概念和一个专有名词的三种情况，你将掌握史上最牛逼的长期相处技巧！

首先，给大家引入一个nlp心理学上所提到的概念：

什么意思呢？举个例子：

你是否曾经每天和真命互发信息，你为了保持框架，每次都是对方最后回你短信。突然有一天，你等了很久她才回你短信，你是不是感觉有那么一点生气？

你是否曾经每天晚上10：00开始都主动打电话和真命聊上一个小时。突然有一天你打过去的时候她的手机关机了，仅仅是她的手机没电了，你是不是感觉特别的害怕？

你是否曾经每天早上起来之后，都会习惯性的拿起手机，因为真命总是很晚才睡，你早上起来肯定会收到她的一条信息。然后你们分手了，你是不是还是会起床第一件事就是期待着自己的手机里能有她传给你的短信？

外形建设，想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，我们不暴露需求感指的就是这么回事，一定你暴露过多的需求感，在没有吸引的时候妹子就会觉得有压力，觉得你有所图，所以有些合适的时候我们放的一些技巧，比如打压，否定，预选都是减少对她有需求感的表现，好了这些都做好了，但是你要根据你们的互动情况，来在合适的时候给对方一个可得性的塑造。否则没有可得性女生大部分也都是被动的。自然你们不会在一起了。有兄弟说了那一面不暴露需求感一边又给可得性，这两个是矛盾的啊，对没错，在理性的角度上确实是矛盾的。不暴露需求感指的方面是，过于殷勤，过于讨好，以及姑娘发会回微信一直发消息，超过三个以上，以及跟姑娘说，你为什么不理我啊。等等这些都是需求感的一种表现。

那么可得性怎么塑造呢。就好像你现在跟姑娘是朋友关系，但你们是不是可以利用一些角色扮演来制造暧昧呢？例如，当你们聊的不错时，ROSE，ROSE我是悲伤的JACK ，我在水里好冷。如果姑娘回复你这句，且语境在你的角色扮演里的对话里。那么这就是一种好的服从性，你继续下去即可。在来一些董永，七仙女等等这种关系的角色扮演轻松又自然。这些姑娘也能感觉到你对她的好感，其实你会想好了我现在这也叫暴露需求感啊。对的。我们就是需要这种方式来暴露需求感，男女之间的这种需求感度的调节就是看透不说透。现在能明白了把。例如：你笑起来鼻子挥动这类。接着用手去碰触一下，她的鼻子等等，这种叫做肢体升高。同时也可以归为给予可得性一类。

好了第一次你可以通过上面的一些经验来做测试，妹子没有抗拒和假装抗拒我相信你是可以感觉到的。好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。分开的时候要个拥抱，或是叫她到家给你发的短信。等等都是在测试她对你的印象分。

你想如果你是一个女孩子：上来就跟人家说我们搞对象啊，女孩肯定有心理压力，如果随便答应你，人家会想这女生怎么这么随便，也太不矜持了。要是觉得不行，是不是最好闹的很不愉快。所以开始如果表白的话肯定回去死的很惨。

你要是吸引了她你拉手是不会抗拒的

你要是吸引了她你约她出来也必然会答应，如果不出来你看看下一句她跟你解释为什么不出来，如果有解释那就是真的有事。反之你也明白。更多技巧在我们的课程当中。

你记住以“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，不要说我追你，也永远不要进入女生给你说，你来追我啊。等等这种的套路当中。就是做朋友。反之做朋友就不能升高关系了吗？当然能。

你压根都不说“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你?!如果她说你别这样，你而且可以说你想多了。这种就是给女生一种无需求感的态度。

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。欲擒故纵制造一些神秘感

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，只要有机会你还怕什么呢，没有压力给女孩子她自然给你在一起。往往你会发现尊重但无所谓的态度才是吸引前奏的态度。

好像大街上随便发给你的东西你会怎么样，不在意的。但IPHONE出来抢购的时你会怎么样，这是一个道理。

想办法把守株待兔变成一场邂逅;也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

就像是当你亲人去世的时候，每个人在你肩膀上拍一拍，告诉你：节哀顺变。当你从巨大的悲痛中走出来回归正常生活的时候。一个不经意的拍肩，就会让你马上陷入沮丧。但是，你自己却感觉不到为什么。

当一件能够刺激你情绪的东西不断在你身上累积，就会建立一条神经链，下次当发生类似刺激的时候，你就会本能的做出条件反射。这就是心锚的力量。

当你刺激的程度越深，持续的时间越久，那么，这条神经链就会越牢固，心锚的力量也就越强大。

“要打断这条神经链，需要制造新的比前一个更能刺激你情绪的行为。”这些关于心理学的玄奥就不多说。大家需要了解的，并牢牢记住的就是上面这句话。请记住，是牢牢记住！我再重复一遍：当刺激的程度越深，持续的时间越久，那么，这条神经链就会越牢固，心锚的力量也就越强大。 可以利用在任何阶段，追求异性，长期关系，分手挽回。当然具体用法和操作需要具体分析。

第二个概念：女人的天性就是被动的，就是容易被情绪引导的，就是不负责任的自我保护的。

大家一定需要纠正一个观念：你永远别想着让女人去负责任，女人只会被你引导，但不会主动为你负责，除非她真的很爱你。作为一个男人，你本身就肩负着保护女人的责任，你需要负全部的责任，这是男人的天职。

《男人来自火星，女人来自金星》。当你看了这本书，你就知道男女在面对同样一个问题的时候，逻辑上会有本质的不同。

你一定要清楚一个观念：女人和男人在情感系统的构造上，是有着很大的不同。千万不要拿着你自己的想法去推测对方的想法。很多时候你们的想法本质上就是不同的。

当大家了解了这两个观念，下面我举一个最常发生的例子，我会让大家清楚的看到，这一切究竟是怎么发生的：

你们因为一件小事，吵架了，双方都不愿意让步。

2，打冷战直到对方先低头。

这种情况是再常见不过了，而偏偏现实中却经常发生这种情况之后女生次次认错，你次次都赢。

看到这里，我告诉你，你需要解放思想。我告诉你：本质上这一次的结果是你输了。

原因是你们之间另一条神经链的强度大于你们吵架带来的负面神经链的强度，于是这种情况下，强度更强的神经链发挥了主导作用。好比结婚之后丈夫对妻子的不管怎么打骂，女方就是不离婚，因为是“为了孩子”这条更加强力神经链在这里。

再例如你们之间经常吵架，女方次次低头，是因为“你给她带来的生存价值大于她身边的潜在追求者”和“她对你长期的投入建立了保护机制神经链，这种投入一下丢失的感觉会强烈的刺激这条神经链”这两条神经链的作用大于“每次吵架之后那种负面的情绪所建立的神经链”的效果。

如果后面这一条的累积所造成的感觉大于前两条，那么，你就会失败。

这就是为什么要避免负面能量的原因。

“当然，如果你的一致性够强，你可以做得很绝，不管发生什么事情，你都绝对不主动认错，你这样照样可以建立一条“我从不主动认错”的神经链，女生很有可能因为这样而成服与你。”我想说，如果你产生了这种想法，你就错了。你可能会想到你框架有多么多么的屌，奖品性多么多么的拉风，为什么这么说呢。

我想先问你几个问题，很多人都在讲长期吸引和短期吸引的不同？

是不是你经常看到因为吵架或者女人不理你，然后你怒气冲天的把责任推她上面还装逼冷冻而失败的案例？

你是不是经常听到，长期吸引的杀手是框架？

你是不是经常在生活中听过男女交往最多的一个关键字就是：哄？

你是不是经常看到很多从没学过的朋友和女朋友无比甜蜜，而他还是一个在你看来只会哄老婆？

你是不是经常看到有人看到一个男生对女人好的帖子之后露出不削的眼神，然后在论坛上回复一句：“此人典型骰子”，而结果是周围一对一对都很甜美。

接着再看了几个XX电影，进行XX活动之后带着自我满足的笑容进入梦乡，而日复一日年复一年的重复着这样‘满足’的生活？你是不是常常可以看到一些你鄙视的傻逼，对着一些小有名气的人点头哈腰，对着一些无名小卒无限的不屑。而某一日突然你不屑一顾的傻逼变成了牛逼。

如果一个人，永远都学不会独立思考，如果一个人，永远都学不会解放思想，那么，他也就一辈子都是傻的命。

咱们接着往下说，上面那种情况的正确做法应该是：哄

回到我提到的第二个观念上来：女人天性就是不负责任的，她们的本性就是为了自我生存。当你们吵架了，你认为女人会真的认错吗？真的会反思吗？女人，都是自私的，你们之间发生的任何事情，女生的第一条件反射都是自我保护，都会认为是你错了，这是女人的天性！她认错仅仅是因为上面提到的两条神经链的缘故而已，而仅仅依靠这两条神经链来支撑你们的关系，是很危险的。

因为，负面的能量所积累的那种心瞄（在负面能量的解释里例出的情况，都会产生同样的感觉，那就是负面的感觉，这种感觉的逐渐积累，就会在女人心中产生心锚），随时有可能强过前两条。一旦超过，你们之间的关系就很难再恢复了。这就是为什么女人会在很长一段时间之后对你死心的根本原因。

男人的天性就是为女人负责，保护女人的。有必要为了一时的长短和女人嚼劲吗？更何况通过上面的分析，你会知道你这样做很有可能是在给她建立负面的心锚。

具体怎么哄，我举个例子大家就明白了：

“你别和我争了，就是你的不对，我就是没有错。”

“哎呀，都一把年纪了还和我发小姐脾气，不害臊啊，哈哈~你看你这表情纹都越来越深了，以后给你买DIOR都治不回了。咱们老吵架没意思，走，带你去吃DQ，让你把火消一消。”

“切~你个老男人，都不看看自己那张脸，居然还说我。你一个人去吃，我不去。”

“那好，是你说不去的哦，我一个人先走了噢。”

然后走到门口，回头对她笑一笑：“真的走了哦。来嘛，来嘛，快点”

这个时候，会发生什么呢？她虽然还是很生气，但还是会很不情愿的过来和你去吃DQ。

更不可思议的事情是什么呢？

你们在吃DQ的时候，她还会突然问你一句：“我真的有表情纹了啊？”

说到这里，什么是哄，为什么要哄，你们明白了吗？

如果在之后你再加上一个调侃：

“你知道这个世界上只有两样东西能让一个女人开心吗？”

“一个是迪奥，另一个是奥迪。”

“哈哈，看来DIOR确实很管用，我才说说你就不和我生气了，呵呵，下次如果你再生气，我就说奥迪好了。”

这样，你们之间的关系，和紧张的气氛，就能完全就恢复了。

你要抓住她这种感情波动的时刻，尽可能的制造她的神经链。波动越大，效果也就越好。

如果你照我上面的方法去做了：

下次吃DQ或者用DIOR的时候，她，就会想到你，这就是心锚。

这招非常毒辣而且非常管用。

我和第一真命在一起的时候，她经常会唱一首歌，尤其是我对她感觉最强烈的时候，她总会哼起那首歌。 只要我听到那首歌，我就会莫名奇妙的产生无比的伤感。 直到现在，虽然我听了至少1000次以上。 那种感觉，却未曾一丝的消退。

同样的方法，可以接下去分析其他的负面能量。

这里再举个例子：你准备惊喜之后，由于她没有给出你想要的预期，于是抱怨她不够在乎你。

这个是昨天发信息向我求助的真实案例：“她不理你了，于是你和她嚼上了，坚持框架，就是不主动联系她。过了几天。你慌了，于是某一天你心血来潮，听着伤感的歌曲，一下自己都感动的自己哭了。于是带着这份热情冲到花店买了99朵玫瑰，以自己最快的速度，带着11分的期待冲到了女生家门口，一顿狂敲。女生终于出来了，你装作无比痛苦的表情，甚至眼泪都流出来了，然后跪在地上，请求原谅。结果，女生却有些犹豫，一直都不接受。于是，你一下火了，妈B，什么骚货，装你妈个毛的逼。把花一甩，扭头就跑。”

这一段案例其隐藏的实际情况是怎样的呢？

一句话总结就是：你感动了自己，却没有感动对方。

这种挽回的方式在我看来最多就2分的效果，（下篇将具体分析为什么只有2分和究竟怎么做才是正确的）而主人公却有11分的期待。对方给了他3分的期待，我觉得已经很给他面子了。而这中间的8分，全部交给了他的怒气买单。前面提过：女人天性就是不负责任，自我保护，所以这本来的3分，也就变成0分了。再加上这条负面情绪的神经链已经远远大于了前面所说的可以拿来抗衡的两条神经链。所以，惨败收场。

同样的：“你给她带来的生存价值大于她身边的潜在追求者”和“她对你长期的投入建立了保护机制神经链，这种投入一下丢失的感觉会强烈的刺激这条神经链”这两条神经链也会逐渐减弱。

例如：你和她在一起的时候，变得很无聊；或者贬低自己的行为太多；发生事情你不主动站出来为她承担责任而是让她去拿意见。这些都会使她对你的安全感降低，因为这些都表明：你的生存价值降低了。于是，第一条神经链就会衰弱，包括你们约会中你不知道如何安排等等。

再例如：她对你的付出，给你的兴趣，你次次都没有回应一样兴趣，有时候却回应没有兴趣烦躁。这会让她对你的投入越来越产生怀疑，从而第二条神经链开始衰弱。

关于兴趣,和无兴趣的重要性，我必须要重申一遍！当对方给你好感度兴趣的时候，你一定要好感度和兴趣回应，如果你无好感度，或是无兴趣回应了，她第二条神经链就会衰弱。类似的比如她为了做了早饭，那么在她对你的预期时间内，你都绝对不要引入任何负面情绪，如果你这时候有烦心事，请一定不要这个时候说。你一定要表现出：你好高兴，很感动的样子。这样，她的行为就会得到回应得到鼓励，第二条神经链就会增强，反之就会减弱，影响你们之间的关系。

这里还要注意，如何回复她的无兴趣或是打击你。你必须要考虑我开始提到的：女人的天性。

女人在遇到任何事情的时候，本能的反应都是自我保护，她们绝对不会第一时间考虑为谁负责任，怎么怎么样，只有当触动了神经链，她才会开始考虑责任问题。

男人的天性应该是包容和为女人负责任，这是上天造物时就已经决定的事情。遇到女性的打压或是无兴趣时，你一定要去想，她们这种行为背后隐藏的含义究竟是什么，为什么会对你无兴趣，你需要负起全部的责任！而且女人很多时候都不喜欢通过语言来表示无兴趣获释打压或是不愉快，都喜欢通过行为或者其他隐藏的方式让你知道：我生气了。这就需要你还要有敏锐的洞察力，来判断你如何以无兴趣来收场。

某次，你们见面，突然发现她脸色有点不对。

聊天时她向你暗示你忘记一件重要的事情了。

于是，你突然想起本来要给她带什么东西忘记带了。

她这是个反感无兴趣指标，但这是你的问题~那么这个责任应该你负，而你不应该以这点给她无兴趣或是反抗。

但是你觉得她这种老是憋着不说给你坏脸色的行为，让你感觉很不爽，你想调教。她这个“见面给你坏脸色”你可以曲解成一个无兴趣反感指标.

你主动笑一笑“不好意思，东西忘带了，下次一定注意。”

这时她肯定会想：这个男人懂我，于是第二条神经链加强了。她会想：她不和我计较，这次是她让着我，我应该为他多付出一点。

然后，你们欢快的聊天，这就是爱情的经营技巧。

在这种欢快的气氛下面，你告诉她：“今天其实我见你的时候好高兴的，但看到你脸色不对，我感觉好沮丧。下次不要这样了。”

因为她本身就有“她不和我计较，这次是她让着我，我应该为他多付出一点”的想法。于是，这时候的在这种愉快的气氛，你给的无兴趣指标她就能接受。而下次沮丧的时候，她会想到这次的愉快气氛，于是，她的神经链就会被建立成“我的沮丧破坏了愉快的气氛”，这样，她生气的时候，就会有“生气破坏愉快的气氛神经链了”

而如果她给你反感无兴趣指标，你直接反感无兴趣的回复，会因为女生自我保护和不负责任的天性，她会开始自私，无法接受，产生本能的排斥。

总结一下：女生释放反抗无兴趣不高兴时 ——>分析其背后潜在含义——>如果是你的问题，主动承认错误。如果是她的问题，哄。——>当她情绪稳定，你哄到你的气场高过她的时候——>提出你的想法，进行调教。该强势的时候这时不能萎缩，防止她不高兴你没有给一定的反击造成宠溺——>失败，则继续循环

这个，就是男女之间，长期关系处理，最大的秘密！

再次友情提醒：请务必思考我提出的三条神经链各自的意义。弄清楚为什么你生气有时候她能主动低头，为什么时间长了她就突然跑掉了，起决定作用的并不是你的框架，短期吸引讲究自我设定和制造框架。在长期关系里面，框架已经转化为了你的性格，你的品质这些，这些在长期关系中是无法简单制造和伪装的。真正起决定性作用的，是神经链的作用。如果你能彻底解放你的思想，弄清楚神经链是如何影响她的行为的。你将掌握真正长期吸引的秘密！

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