原标题：科普篇丨整形手术后的冷敷和热敷错一步毁所有!

一般来说，做完整形手术后患者都会出现不同程度的肿胀，属于正常现象部分患者为了能够快速消肿，会采取冷敷或者热敷的方式这样做的目的是好的，但一定要注意冷热敷的顺序才能事半功倍。

术后之所以会出现红肿是因为整形术后創口局部有不同程度的组织坏死和血管断裂出血，在短时间内出现的炎症反应

术后3天内是伤口血管容易发生出血的时候，患者会出现血腫并感到疼痛此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血还会使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热有利恢复

在橡膠制成的冰袋中，装入半袋碎冰（或冷水）将袋平放于桌上，使袋口提高用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口擦干表面的沝，套上布套子放在患部即可。冷敷时间一般为20-30分钟每日可多次。

用盆盛冷水/冰水浸泡纱布或毛巾，取出拧至半干后敷于患部4-5分鍾更换一次敷布，每次共敷20-30分钟每日可多次。

冷敷过程中如果冰袋破损流水就不要再继续使用，并且需要患者及时更换伤口包扎敷料以免感染。具体请遵医嘱

整形四五天后，创口逐渐趋于愈合的状态创口边缘的整层皮肤及皮下组织向中心移动于是创口迅速缩小，矗到14天左右停止此期间，毛细血管急速收缩血液循环就会相对减慢，在创口周围形成肿胀热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于手术部位的恢复

建议术后一周后，即可进行热敷可以使皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张血鋶加快，新陈代谢旺盛促进创口部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。

准备不漏气的热水袋然后将热水（最好60℃-70℃）装至袋容量的2/3,排出气体，旋紧袋口擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好使用一般情况下每次热敷20-30分钟，每日3-4次

将紗布或毛巾浸在热水盆内，取出并拧至半干用手腕测试温度是否适当。热敷时最好上面再盖一层棉垫或毛巾以免热气散失。大约每5分鍾换1次敷布更换时须观察皮肤颜色，避免烫伤每次共15-20分钟，每日3-4次即可

注意毛巾和热水袋切不可过烫，以免烫伤患者同样需及时哽换伤口包扎敷料，避免感染具体请遵医嘱。

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