文章来源于微信公众号：温言

　　从去年开始，特别流行那种“你的同龄人正在抛弃你”的文章。

　　像我这样三十上下的80后就比较倒霉：

　　一会被前去敲钟的同龄人上市CEO抛弃了；一会又被公司被收购的同龄创始人抛弃了；还动不动就被写文章年赚千万的同龄自媒体抛弃。

　　这些文章共同的套路包括但不仅限于：

　　“不管你愿不愿意，中年都如约而至。”（掐指一算，年龄确实到了）

　　“然而，几年前还是普通某某公司的某某，已经不动声色的走到旁人难以企及的高度。” 

　　“不会再有匀速前进的同龄人，你要么一骑绝尘，要么被远远抛下。”（不禁暗自点头）

　　“大学毕业后十年，你就会发现，‘同龄人’是一个经不起推敲的名词。”（暗暗把同学列成一串，比了一下，自我安慰自己还在进步。。。）

　　“缓慢成长，也是一种退步。”（当头一棍）

　　这种文章会越来越少吗？

　　因为焦虑的时代需要粗暴的情绪抒发。

　　贩卖焦虑感的文章能赢得大量阅读和转发，而尝到了甜头的写作者会越来越多炮制这种文章。

　　我们这些已经毕业多年，自觉进入了人生成熟期、又时有迷茫的人就“ 中招”了。

　　本来希望通过碎片时间的阅读充实下自己，放松心情。

　　结果朋友圈和订阅号里的文章，却像焦虑的九宫格火锅，让我们被迫从每个格子里捞起不一样的焦虑，再依次蘸上70后、80后、90后、00后的“抛弃”蘸料。

　　而我们当中的绝大部分人，就算再反感或者不屑，看到这类大写的直指向面门的标题，还是会心头一惊：

　　什么！？我真的已经被抛弃了吗？

　　有明确的“自我价值主张”，就不会被轻易抛弃

　　其实这类抛弃文章的常见套路就是将“成功”这个复杂的东西，单一化、标签化，然后武断下结论。

　　比如某某创业融资了，估值一千万，就说某某价值千万美金；某公司被收购了，收购价一个亿，就说这一个亿都是创始人的。

　　何其幼稚，但足以煽动情绪。

　　其实对外报道中，容易被大众记住的数字，才往往是不那么可靠的，甚至变化多端的。

　　它们可能出自PR需求，可能是以讹传讹，可能为了复杂的商业需求、资本需求。。。在快速变化的大环境里，个人境遇也往往变化剧烈：今天还在举杯欢庆 ，明天就要裁员清算。。

　　把一个阶段的里程碑强行塑造成辉煌终点的，再煽动情绪的，往往都不靠谱。

　　我的大学同学在学校里就很有生意头脑，人长的漂亮，毕业后留在上海工作，近年来一直在创业做慈善的事。不要说工资毫无竞争力，就连给自己的创业项目募资也困难的很。从金钱的角度真是毫无成功可言，可她对于自己的坚持从未动摇过。

　　对于我们普通人而言，有了基本的辨识力，如果还有自己价值的价值主张，就不会轻易被自媒体上，那些一惊一乍的标题，黑体标粗的大数字、唬人的Title惊吓到。

　　时代会越来越多元化，而成功是立体的。

　　以前的竞争，往往是单一维度的竞争，成功也相对容易定义：赛道就像一条竖梯，一眼望上去，爬在你顶上那个人就是头部。

　　可是现代的 时代会越来越多元化，不同的人，对于成功又截然不同的定义。

　　甚至相当多的人不再关注“成功”本身，而开始关注“幸福”、关注“价值”。社会化的生活更脱离了竖梯，而更像一个个格子柜，并没有“唯一正确”的道路。

　　同一个学校毕业的两个学生，一个创业当合伙人拿B轮融资；一个在企业担任研发总监——究竟是谁抛弃了谁？

　　两个平凡的中年人，一个因为炒币风生水起，赚了几百万，又陆续追加投入后套牢在新的币种里；另一个在小城市兢兢业业的上班，在自己的小圈子里不惊不喜——可以简单定义是前者抛弃了后者吗？

　　拥有什么样的评判观点，取决于你想过什么样的生活。

　　这本身并无对错之分，别人也无可随意指摘。

　　其实我们需要担心的，是从未仔细思考和衡量过， 自己到底是如何定义“成功”和“价值”的、就被他人的焦虑和兴奋所感染；

　　我们真正需要担心的，不是被已经触碰到阶段里程碑的同龄人抛弃；而是自己从学校毕业后，就再未学习和进步过，然后被时代抛弃。

　　焦虑和行动，应该是激励我们前行的两条腿。

　　把焦虑当作自己的一条高翘腿，刺激自己行动起来。

　　焦虑的时候，就行动一下，你行动累了，就偷懒歇歇再焦虑一下。

　　最害怕的，是什么都不干，成天站在原地担忧着被别人抛弃而干着急。

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分离性焦虑障碍多见于6岁以下儿童

分离性焦虑症状常表现为与依恋对象如妈妈分离后，过分担心妈妈的安全或害怕妈妈一去不复返；在幼儿园总是哭泣，发脾气，担心多，或过分担心自己会出现危险，以致不愿与依恋对象离别；这些孩子非常害怕一个人呆着，不想上幼儿园或拒绝上学，甚至依恋对象如妈妈不在身边时不愿意上床睡觉，不能去吃饭，必须妈妈回来陪着自己才能入睡和就餐；还有的孩子会反复出现做恶梦、夜惊等症状。

当父母遇到这种情况时，该怎么办？

建议，父母或被依恋人要保持信心，情绪淡定，在孩子面前表现得你有经验、有能力帮他处理这个困难，也要向孩子表达：父母在小时也遇到过或看到过同龄人出现这个困难，介绍自己或他人成功的经验。入学前，建议先多去几次校园，增加对环境的熟悉程度，也是减少其焦虑的方法。

对于性格倔强、坚决不去幼儿园的孩子，建议采用相对温和、积极的方式来处理。放学回家给孩子一起抱一抱，一起哭一哭，也是帮助他宣泄焦虑情绪、放松心情的一种方式。

父母可和孩子沟通不愿意去的原因，并尽力帮孩子一起解决。如孩子担心分离，可和孩子约定每天定时接送，而父母此时一定要遵守约定，不要擅自答应，不要失约，否则会增加孩子的焦虑。孩子焦虑明显时，也可向老师适当请假，给予适当地“关照”。当孩子休息在家时，不要总提上学的事情，让孩子尽情放松。父母或被依恋人可陪孩子一起玩孩子喜欢的游戏活动。如玩乐高积木，看动画，包括吃爱吃的食物。通过陪伴和与一起活动，缓解孩子焦虑的情绪。

无论家长还是老师，都不建议采用强制入园，或打骂等过激的方式强迫孩子上学。

n 榜样的力量是无穷的，老师或家长也可在幼儿园中帮其物色勇敢入园的孩子榜样，鼓励其向榜样学习。

n 部分孩子有特别喜爱的物品或父母与孩子的合影，建议让孩子把这些依恋物品带在身边，想念父母或特定依恋人时，通过看或触摸这些物品，缓解孩子内心离别恐惧情绪。

n 放学后，父母要准时回家，好好和孩子聊一聊，关心其在幼儿园或学校的生活，鼓励其当面表达在幼儿园想父母的思念之情。入学的新环境给孩子带来诸多不安和紧张，在这种情况下，鼓励其将满腹的紧张情绪宣泄出来。同时父母也要对孩子勇敢的表现、坚持上学的行为给予物质和精神奖励。