暑期生活过去一半了，自从放暑假以来，孙小姐的儿子东东每天宅在家里“忘我”地看电视，看各种漫画书，捧着IPAD开始玩游戏……

一个月下来，孙小姐发现，东东一直说自己眼睛痒痒，还经常用手揉眼睛。

上周，小编在上海市新华医院的儿童眼科诊室看到，里面有不少中小学生，也有一些幼儿园的小朋友。

医生告诉小编，看电视，上网、打游戏、玩手机和IPAD……这几种休闲方式成了孩子们最主要的消遣方式。

不知不觉中，却给孩子视力健康惹来了麻烦。对此，小编决定在新学期到来前为各位爸妈们打个“预防针”。

孩子视力发育有两个“黄金期”

孩子眼睛发育有两个快速阶段：第一个阶段是3-6岁，第二个阶段是12-15岁，这两个阶段也称之为视力发育的“黄金期”。对于青少年而言，近视一旦发生，即无法逆行。
爸妈们要关注孩子的视力健康，保护好孩子的视力。尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电脑游戏，而应多参加户外活动，如打球、跳舞等活动，以避免发生过早的近视倾向。

父母要教育孩子从小注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染，及时为孩子洗澡，保持干净卫生；早晨起床及时洗脸，清理眼屎，保持眼睛干净。

爸妈们督促孩子读书写字姿势要注意保持好的用眼习惯，注意用眼健康。阅读保持适合光度，避免阳光或弱光阅读。保证光线从左上方照射下拉最好。

教孩子保护好视力，首先要合理安排娱乐时间，学习完成之后可以定时的玩一会儿，看电脑或电视时要教孩子多眨眨眼，这样不至于眼睛干涩难受。

眼保健操不仅可以缓解眼睛的疲劳，还能使眼睛得到及时休整，降低近视发生的可能。眼睛保健操要注意遵循正规方法，做操前最好洗洗手。

爸妈们要给孩子多吃富含维A的食品，如胡萝卜、瘦肉、蔬菜，防止眼角膜干燥。少吃对眼睛不利食物，如葱、蒜、胡椒、辣椒等，足量补充DHA。

孩子正处于眼睛成长发育阶段，因此，爸妈们一定要定期带孩子去做视力的检查，如果发现任何的异常，就要采取措施及时去纠正，晚了就后悔莫及了。

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闺蜜小米有一次聚会跟我们说:"她跟老公其实一直都是分房睡的。"
我们很惊讶，因为她和她老公感情看上去非常的好，在我们的认知里，只有感情不好的夫妻才需要分房睡。
小米说你们误会了，不是所有分房睡的婚姻都是因为感情不和。
她和老公分床睡，是想给彼此独立的空间，因为两个人的性格其实相差很大，她比较安静，老公比较闹腾，这样睡在一起就会容易让对方不舒服。

分房睡，有了距离感，彼此有了独立的空间，两个人感情不仅没有变坏，反而变得更好。

小米这个分房睡的理由果然让我们长了见识。
想起女明星刘若英，她结婚以后，好像也是选择和她老公分房睡。但他们之间的感情也一直很好。
分房睡有时并不代表感情不好，但感情不好的夫妻，选择分房睡的却大有人在。
有些夫妻分房睡的原因不是别的，就只是因为感情不好。
因为感情不好又因为各种各样的原因不能离婚，他们选择了分房睡。夫妻是这世上最亲密的人，也是这世上最陌生的人。
当感情再也回不到最初的炽烈时，便再也无法像最初那样拥抱着对方沉沉睡去。

还有些夫妻分房睡的原因是因为夫妻完全忍受不了对方的睡相和睡觉的习惯，有些妻子忍受不了丈夫打呼噜的声音，有些妻子忍受不了丈夫睡觉爱磨牙和抢她的被子。就是因为丈夫总是不能安分地好好睡觉，很多妻子才选择和丈夫分房睡。

无论分房睡的原因是什么，只要分房睡是经过夫妻双方允许的，没破坏夫妻感情的，那这种分房睡就无伤大雅，不过是两夫妻商量出来的更好的相处方式之一。
最令人煎熬的是那种曾经感情很好，现在分房睡的夫妻，这种夫妻关系准确来说已经名存实亡了。
又不能离婚，又没把让感情升温，只能这样一次又一次地看着两个人在同一个家走向不同一张床。那种感觉有多难受，只有身处其中的人，才会懂。
愿你永远有家可归，有人可爱，有床可睡，陪你睡觉的又刚好是你的爱人。
（图片来源于网络，图文无关，如有侵权，联系删除）

是的，我家侄女从小眼睛就近视了

每个小宝贝都是爸爸妈妈的小天使，我们在育儿的过程中总会遇到各种各样的问题，这就需要家长们的耐心引导了，我们要时刻注意宝贝的变化，积极的语言鼓励，一个温暖的拥抱都可以促进我们和孩子之间的交流与沟通。我们要做到的就是培养一个坚强，勇敢，有信心，热爱生活的孩子

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