原标题：瘦了之后又变胖是一种什么样的体验？

??想死的心??都有，因为想穿最美婚纱，

瘦到励志了4个月下去32斤，

后来过年家里有事忙这忙那

心力憔悴又胖上来了??

之前的漂亮衣服又没法穿了。

125到108到130衣服都穿不了了，

搭配哦啊吸引异性同性啊都没可能了，

连化妆都不愿意化了，矮矬穷一辈子了吧…

生活失去乐趣，人生跌入谷底，

觉得一生也许大概只能如此了吧…

后来身体恢复了一点了，

@不到75kg不改名！

我从16年九月份到现在 整整胖了二十多斤，

没原因，就是不锻炼纯吃上来的。

说说体验吧，首先肺活量下降太多，

整个人也处于一种懒散状态，

然后干啥都没精神没动力只想睡觉，

整个人也没精气神，肌肉也全变成肥肉了，

跑步时多出来的肉抖的疼，

穿衣服时感觉一览众衫小，

照镜子时总以为都是放大镜，

重要的是对着别人的笑容不知道如何理解

现在是一个有肌肉的肥屌丝

@??周尒安Angus??

心里默默决定一个星期不吃饭…

我从220斤，减到180斤，

然后节食四个月瘦到108斤。

四年后又吃胖回133斤，

之后第一次走进健身房，

也是四个月，减到112斤。

有所发现的时候已经很胖了……

看着自己的衣服越来越穿不上，

穿起来越来越难看，心都碎了????

坚信自己是增肌，还能瘦下来

@名字是韩语！我打不出来！

朋友圈只发以前的照片……

有种充了气的感觉，无法控制！

不变胖哪儿有继续减肥的理由？

一个女人连肥都不用减了和咸鱼有什么区别！

大彻大悟，人生走一遭，也不过如此。

回到过去，不过又知道瘦下来挺简单的

（必然受过刺激或者飘飘然了）

女人：可以理直气壮的买衣服了

男人：不差这一口，不差这一口，不差……

感觉就是，好久不见的姑姑问我

健身一年瘦了几斤啊，答：胖了5斤??

ps：我先瘦了30多斤，

后来半年增肌又增了15kg

各种后悔，然后疯狂减脂。

自己完全就是一个手风琴一样。

看着镜子里的自己分分钟的恶心嫌弃

害怕的不要不要的又控制不住

说来话长，我以前体重180多超过身高，

瘦到140，后来有一次晚上做梦，

梦到自己又胖回以前的样子坐在那里

然后醒了迷迷糊糊的很不爽以为真的胖回去了。

后来清醒了以后笑了半天

@小新同学（这个不是我！）

吃的时候反而更理直气壮，

不知道为什么会有这种蜜汁自信

瘦了变胖感觉再也瘦不下去了 好难过

什么样的体验我不知道，

但过程就像我的钱包胖了之后有变瘦一样，

鬼知道中间都经历了什么

每次脱运动内衣都伴随着撕裂的声音

健身八个月受伤歇了四个月后~

什么都可以吃 根本不用管

我的肌肉并没有离我而去，

并且随时都可以被我唤醒！

简直不敢相信现在镜子里

和三个月前的照片里是同一个人

就像谈了三年的恋爱突然分手一样，

明显感觉镜子里的那个不是我。

怎么看都不顺眼的感觉。

到半夜11点以后每天都有4.5个男生找我聊天

好像一切都没有发生过一样

体重蹭蹭蹭，美食么么哒！

走路的时候像是绑了两个沙袋的感觉

昔日周围的眼光如今感觉尤为刺眼

我181身高，以前140斤维持了很多年，

现在204，发现穿什么都不太潮了……

我发小经常见到我的第一句话就是

“卧槽 你咋又胖成这样！”

“卧槽 你咋又瘦成这样…你这太不健康了！”

当然瘦下去是那种特别不健康的减肥方法

一年里体重经常20-30斤的增减

从大前锋改打中锋，能把人随便撞飞

可是没了原来的速度与灵活了

感觉曾经秀过的照片都在狠狠地打自己的脸

夏天100斤，过年120斤。连续好多年了，

我不是林妹妹的体质什么天热吃不下饭，

这些都是我一天天一次次一把把汗刷下来的。

就说现在吧，前几天按照夏天尺寸买的新短裤，

根，本，套，不，上！！

我要穿着美美的去浪个里个浪！

@葛豆豆是最漂亮的金毛没有之一

感觉自己从纯瘦肉变成了五花肉…

结婚前100斤，生完孩子150斤，身高168

感觉就像好不容易搭好的积木塔，突然倒塌了，

瘦了之后变胖了，心情烦躁，容易发脾气，训练不在状态，我就是这个感觉

@霸道总裁有一个鱼塘而我没有

瘦了变胖，不仅仅是形象上的打击，

历经千难万险到了雷音寺

又走错了路 回到大唐的感觉！??

吃的时候心里想着不能再吃了

可是嘴依然诚实的停不下来

偶尔看着以前瘦时美出天际的身材

发粪涂墙 撸得虚脱 边骂自己

颜值降低，跳一下就感到晃荡的赘肉，

柔韧性直线下降，行动困难…

老是有人对你说，你怎么反弹的这么严重…

P咧！我这是增肌期！故意长肉的！

胖了十斤、脸都圆了的我表示完全没压力，

因为知道自己是暂时懒得瘦而已。

ps因为工作压力大导致高血压所以要乖乖静养，

又摊上个天天变着法喂好吃的男票，

还有个天天说我个子高不显胖的娘，

大家都说：“欸？你最近吃的不错吧？

多久没锻炼了？（其实天天去运动??）想想你之前多瘦啊，哎！（附带着惋惜的表情）……

在家待一个月胖到180-185。

然后利用5个月的时间拼命的减，

回家又是如此，这样持续了5年。

还要问我瘦了胖回来是什么感受我只能说：

我宁愿死也不愿胖回去！

站着不舒服，坐着不舒服，

躺着不舒服，穿衣服不舒服，

不穿衣服一看，更不舒服…

你不健身么？怎么还会变胖？

你不健身么？怎么还会有肚子？

你不健身么？怎么还会双下巴？

衣服全部不能穿了，码数变大了，

胃口变大了，不爱自拍了……

我有过，因为生病，同时心理压力太大，

发展成了暴饮暴食，一个月重了10斤，

最终一共长了20斤，真的胖起来会很绝望，

再想收回去需要比原来更大的决心和毅力

穿衣服丑，hold不住新发型

感觉看自己全身哪里都是肉。

瘦的时候140，现在170感觉自己肥上天了。

可怜我老婆刚生孩子我得在家带

感觉要胖到180以后才有时间去健身房

是一件想到就觉得很可怕

却是我现在正在经历的事情

会心存侥幸觉得自己会再次瘦下去，

却会在练的时候发现自己大不如前，

后悔之前的放纵！??????

对于我来说，如果能增加力量的话，

即使25%体脂，85kg以上的体重，

我曾经是胖子，经过三年锻炼，

瘦了20斤，大家都夸我帅了。

天不作美，因为出差加手臂脱臼，

休息了两个月，瘦了以后又长了一圈。

现在也不能恢复训练，可我相信，

我们锻炼的目的，不光是为了减肥

或者漂亮，重要的是，活出开心的自己！

1. 要知道，我们所看到的很多完美身材其实并不完美。欧美健身圈的很多网红就有爆出自己的对比照：

我不是怀孕 6 个月，那只是我的“食物宝宝”。两张照片只隔了 12 个小时，一张是睡觉前，一张是早上起来。

时时刻刻完美的腹肌线条，其实并不存在···大多是光线、角度、姿势、发力等很多因素共同作用的结果。

只是换了个姿势，照片的效果就差了不止一点···

“我们其实并不是像大家在社交网络看到永远完美的样子。我觉得我应该和大家分享一下我糟糕的时候，希望你们明白，没有人是完美的。”

别因为某些难看的姿势，就给自己无限大的压力。“如果做不到···的话就惩罚自己”，反而会形成无数个恶性循环。