大众网济宁讯 （通讯员 王碧辉）俗话说，“秋天到，鼻炎闹”，秋季是鼻炎的高发季。山东省济宁市中医院耳鼻咽喉科副主任医师孔娟介绍，最近由于气温下降，天气变冷，鼻炎患者日渐增多，大家应重视这个“毛病”，别把鼻炎当感冒。为此，孔娟提醒，甩掉伤不起的鼻炎纠缠，尤需做好防受凉、预防感冒。

　　识鼻炎 别把鼻炎当感冒

　　孔娟说，过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。以下方法可将两种疾病区分：感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏现象。

　　一些患者自行买了感冒药吃，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用后似乎症状减轻很多。但是维持不了多长时间，没过两天，就会又犯。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。所以，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。

　　防鼻炎 防受凉感冒是关键

　　孔娟坦言，秋冬季预防鼻炎，主要是防受凉和防感冒。鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。还应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻粘膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。

　　在秋冬季或感冒流行期间，外出应戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所。对发病者要做好隔离工作，污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。保持室内空气湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。

　　另外，不要太过“晾秋”。“晾秋”对大多数身体强壮的人来说，晾的时间长一些更有益于健康。而一些特殊人群，就要根据自身的身体状况实际，适当加衣服，不宜盲目晾成“秋冻”，尤其是老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或患病人群要注意。

　　1、避免用手指挖鼻：挖鼻孔使鼻毛脱落、黏膜损伤，甚至血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻炎等；

　　2、避免气味刺激：灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，也可诱发鼻炎。少去空气较浑浊、污染较严重的地方；

　　3、减少寒冷干燥的刺激：鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩。适当增加室内湿度，经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激；

　　4、少吃刺激性食物：辛、辣、炸、炒等热性之物都属于刺激性食物，如辣椒、生姜、各种煎炸食物等要少吃。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症，要减少食用。

　　5、中医按摩防治鼻炎

　　热指快速推拿鼻梁：先将双掌用力搓得火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，快速推一百次左右，使鼻腔内有火热感为佳。

　　热指按揉“三穴”位：双掌搓热，以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：迎香穴（鼻翼两旁凹陷处），将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳；搓揉鼻准（俗称鼻尖子），用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳；按揉印堂穴（两眉正中间），将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右至产生酸疼感为止。

　　6、中医外治，标本兼治

　　孔娟介绍，三九三伏穴位贴敷、艾灸联合中药敷脐疗法一种中医特色外治法，这两种方法均是将具有辛散温通的天然中草药制作成药膏，贴敷于经络上特定穴位，药物经皮肤由表入里，通过药物对穴位的温热刺激，疏通经络、调理脏腑，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，增加机体抗病能力，达到改善过敏体质及消除临床症状的目的。该法操作简单方便，疗效可靠，无任何副作用，深得患者信赖。

　　孔娟提醒，过敏性鼻炎如果治疗不当或者延误治疗，可能诱发多种并发症，最常见的是支气管哮喘、鼻窦炎、中耳炎等，所以患了过敏性鼻炎，一定要及时治疗，控制病情。

=鼻炎具有明显的季节倾向，高发季节一般都是在春天，所以为了预防过敏性鼻炎平常一定要注意个人的环境卫生，首先就应该保持室内通风，这样是可以有效的避免空气中的粉尘聚集过多，在春天的时候最好是可以用一些消毒溶液进行消毒处理.春天百花盛开那么最好是减少出门的次数，如果一定要出门，那么一定要用一些防措施，可以选择戴帽子或者是戴口罩。

可暂时用?鼻?安?舒对症处理，平时应尽量避免接触花粉、灰尘及刺激性气体。

　　干燥性鼻炎是鼻炎的一种类型，干燥性鼻炎病因一般认为可能与全身状况、外界气候、环境状况等有关。

　　引起干燥性鼻炎的病因与症状

　　1、气候干燥、高温或寒冷，温差大的地区，易发生干燥性鼻炎，如我国北方，气候十分干燥，人群发病率很高。

　　2、环境污染，工作及生活环境污染严重，如环境空气中含有较多粉尘，长期持续高温环境下工作，好发本病，大量吸烟亦易发病。

　　3、全身慢性病患者易患此病，如消化不良、贫血、肾炎、便秘等。

　　4、如维生素A缺乏，粘膜上皮发生退行性病变、腺体分泌减少。维生素B2缺乏可导致上皮细胞新陈代谢障碍，粘膜抵抗力减弱，易诱发本病。

　　1、粘膜溃烂常出血，鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。这是干燥性鼻炎的症状表现之一。

　　2、黏膜红色，干燥性鼻炎的症状表现还有前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物。

　　3、干痒，鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。

　　4、鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别，这些都是干燥性鼻炎的症状表现。

　　干燥性鼻炎VS萎缩性鼻炎

　　鼻腔干燥或患者自觉鼻腔干燥不适，分泌物量少而稠厚或结痂，不易擤出，有时可带有血丝，少数患者可伴有鼻咽部、咽部干燥感和鼻腔刺激不适感。

　　患者鼻腔可有刺痒、异物感，为缓解症状常喜揉鼻、擤鼻或挖鼻孔，以排除分泌物或痂皮。

　　鼻出血，轻微外伤可引起鼻出血，出血量一般轻微或是血涕。

　　萎缩性鼻炎的病变较广泛，有不同程度的下鼻甲萎缩，伴结痂时则痂皮量较多，合并感染者则结成脓痂。

　　萎缩性鼻炎可伴有恶臭和嗅觉障碍者，又称之为臭鼻症。

　　萎缩性鼻炎除粘膜和鼻甲萎缩外，还可有鼻甲骨的萎缩，病变较重。

　　而干燥性鼻炎多有鼻粘膜溃疡，但不会出现鼻甲、鼻粘膜萎缩现象。

　　如何诊断干燥性鼻炎

　　一、病程或长或短，每因前述病因的诱发而出现或症状加重。

　　(1)鼻腔干燥：自觉鼻腔内干燥、少涕，也很少擤出鼻涕。

　　(2)鼻腔异物感：鼻内多有灼热异物感或灼热，或刺痒感，从而引起喜欢挖鼻，小孩则表现为喜欢揉鼻、抠鼻。

　　(3)鼻出血：多位于鼻中隔前下方血管丛区容易出血，往往很容易止住(如捏紧鼻翼压迫止血、用干净纸塞入前鼻孔)。出血的原因主要是由于鼻中隔前下方黏膜干燥、结痂、糜烂所致。如果睡眠后鼻内异物痒感而挖鼻，则容易引起鼻出血而不自知，往往次日早上才发现。

　　不需要特殊检查，门诊用内窥镜检查，见鼻粘膜干红少津，下鼻甲前端常附有少许干痂，鼻中隔前下方可有充血、糜烂、干燥、结痂，鼻粘膜无萎缩。如果因为反复鼻出血并进行烧灼治疗，或鼻腔长期干燥而慌里慌张于挖鼻，损伤鼻中隔时，则可能伴有鼻中隔穿孔。

　“美国40℃光离子无创康复术”开辟鼻炎治疗无创时代

　　传统治疗鼻炎的方法包括激光、微波、DNR等系统配合药物治疗，这类系统不仅不能治疗疾病，还可能给患者带来一系列损伤。而“美国40℃光离子无创康复术”的应用避免了传统系统的弊端，是公认的当前治疗鼻炎较好技术。

　　专家建议：对于有症状的患者，如果鼻痒、打喷嚏、流清涕或鼻塞时间超过半个月以上，就应该去正规医院的耳鼻喉科接受正规的治疗，争取尽早治疗。另外，平时感冒也要注意早期诊断治疗以免延误病情，发展成更严重的病。