你好，其实像你这样的情况很多，不必太担心，这样的情况是因为你的内分泌失调了。不知您月经是否正常？您的情况考虑为排卵期出血，排卵期出血是指在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。排卵期出血是生理性的，没有影响；但也有可能是其它情况，如：宫颈糜烂、宫颈息肉、重度阴道感染等。建议您及时到医院检查，排除病理性因素，以免将来影响生育。 内分泌失调与你平时的生活作息，饮食有很大的关系，所以你应该注意一下要生活规律，饮食要尽量吃清淡的食品，烧烤、煎炸切忌！ 睡眠和饮食方面多注意下看看 最好去妇保所检查下。