问请问：黄芪和大枣在一起泡水喝可以吗 没有副作用吗？...

问黄芪、枸杞和红枣泡水喝，天天喝，有什么副作用吗，就...

问冬天手脚冰冷是阳虚还是阴虚呢？能用枸杞和红枣一起...

问黄芪 红枣 枸杞 何首乌=?

问你好，请问黄芪红枣桂圆枸杞红糖可以放在...

问黄芪+红枣+枸杞+何首乌=?

健康咨询描述： 我是气滞血瘀型的体质，冬天手脚冰凉 然后会痛经 气色也不是很好 最近也在加强运动，有朋友推荐我 黄芪、红枣、枸杞泡水喝，请问医生我这种体质可以喝吗？有没有什么副作用，因为我喝了一段时间了，发现晚上睡眠会不好（没喝之前，我晚上睡眠质量一向很好的）

想得到的帮助： 请问医生我这种体质可以喝吗？有没有什么副作用？会不会对睡眠造成一定影响

枸杞、黄芪、红枣这几种药材相信大家都不陌生，现在很多人都开始讲究养生了，喜欢用一些中药材泡水喝来起到保健的作用，那么枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？

一、每天用枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？

首先，我们先来看看这几种药材的功效：

枸杞也被誉为“长寿果”，我国传统医学认为，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，而现代药理表明，枸杞有提高免疫的作用，同时也有一定的抗氧化、抗肿瘤作用。

黄芪，也被誉为“平价小人参”，我国传统医学认为，黄芪性味甘温，具有补气固表，利尿托毒的作用，从现代科学的角度来看，黄芪有一定利尿、增强免疫、降低血压，扩张血管的作用。

红枣被称为“天然维生素丸”，在中医理论中，红枣性味甘温，具有补中益气，养血安神的作用。

枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，其实就是黄芪红枣枸杞茶，具有健脾养胃、美容养颜、补血养血的作用，适合体虚的人服用。

但是因为其中的温热成分，若长期大量饮用，则可能导致上火、流鼻血的症状出现，所以适量饮用即可。同时，如果是湿热、阴虚以及热毒炽盛的患者则不适合。

现在很多人都开始注重了养生，虽然枸杞、黄芪、红枣这些药材泡水喝对人体是有保健作用的，也不是所有人都适合的。不同体质的人养生保健的要点也是有所差别的。

湿热体质的人，常常会出现口臭、口苦的情况，湿热中的热往往依附湿而存在，而用枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝可能会加重湿热的情况，所以不适合。

湿热的人可以试试喝绿豆粥，绿豆可以清热解毒，消暑，利水，喝绿豆粥有助于祛湿清热，同时，建议禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物。

阴虚体质的人，常常会出现容易口干、皮肤干、不耐暑热，容易失眠的情况，这类人也是不适合喝黄芪红枣枸杞茶的。

阴虚的人可以用麦冬泡水喝，麦冬可以养阴生津，润肺止咳。同时阴虚建议多吃些清补润肺的食物，如葡萄、梨、莲子。

气虚体质的人，常常会出现气弱少力、目光少神、肢体疲乏无力的情况，这类人是适合喝黄芪红枣枸杞茶的。除此之外，建议生活规律、不要熬夜，少吃有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。

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