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孩子沉迷自慰怎么办？三种方法戒除恶习
　　对于年轻人来说，自我安慰是一件很正常的事情，但是年轻人一般会掌握不好度。很容易就出现过量自慰的事情，今天就来教大家如何帮助孩子戒掉自慰。
　　如何帮孩子戒掉自慰呢？
　　1、教育孩子从小讲卫生
　　家长教育孩子要从小做起，小时候就要养成孩子讲卫生爱清洁的好习惯。无论是男孩还是女孩都要每天清洗私处的习惯，以免出现感染等症状。让孩子很早的就明白生殖器官是很重要的，要从小具有保护生殖器的意识，不可以随便触摸的。并且日常穿着的衣物也要宽松舒适，以免对于生殖器官造成刺激。
　　2、关心孩子生活
　　家长要注意时刻关心孩子的生活，让他时刻可以感受到家庭的温暖气氛。即使你的工作很忙，也一定要抽出来时间来陪伴孩子，对于孩子的近况和生活你一定是最熟悉的。并且对于孩子的心理和生理状态也要随时注意，消除孩子内心的烦恼。这样的话孩子就不必通过自慰来解决自己的烦恼了。
　　3、科学的作息时间
　　处于这个阶段的孩子，他们一般来说会赖床不起。利用每天醒来和起床之间的间隙来进行自慰。
　　为了避免和纠正孩子的这一习惯，家长可以为孩子制定良好的作息时间，督促和带领孩子早上起来锻炼身体。家长要安排好孩子每日的作息时间，合理安排好孩子吃饭、学习、游戏、睡觉等时间，让孩子生活有规律，不仅能改善孩子的这一习惯，更对孩子的健康有益。
（来源：家庭医生在线 编辑：阮亚红）
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举报邮箱：方法：如何戒掉手机上瘾方法：如何戒掉手机上瘾互联网de风向标百家号如今我们每天都要用手机、电脑上的各种应用，会在电子设备上花很多的时间。纽约大学心理学家亚当·奥尔特（Adam Alter）在TED发表演讲，分享了关于戒掉电子设备上瘾的相关研究成果。“澎湃新闻”编译了这篇演讲。奥尔特说，我们要先问自己，在屏幕前面都干了什么，哪些应用程序让你的生活丰富多彩了。他说，如果你打断正在使用应用程序的人，问他们“你觉得这个程序怎么样？”那些说感觉很不错的人，用的一般都是休闲、运动、天气、阅读、教育和健康类应用。人们平均一天在这样的应用上花费9分钟的时间。还有一些应用程序，像约会、社交、游戏、娱乐、新闻这样的应用，户被打断使用并被问到使用感受时，大约一半人回答感觉不好。但人们平均一天在这样的程序上要花27分钟。奥尔特认为，我们之所以会在这些让人感觉不好的应用上花很多时间，“原因之一是它们夺走了我们的停止暗示。20世纪时，停止暗示无处不在。我们做的所有事情都被编入了停止暗示。停止暗示相当于一个信号，告诉你现在是时候继续前进，做一些新事情，或其它事情”。就好像我们看书和杂志，你看到一章的末尾，就会想自己还要不要读下去。电视节目也总会结束。这些都是停止暗示。但今天我们使用媒体的方式，就是让它们不再有停止暗示。即时消息不断滚动，而且有无数的链接让你可以不断跳转。那应该如何增加这种停止暗示呢？奥尔特介绍了一些公司的做法。比如，有一家荷兰设计公司，他们把办公桌吊在天花板上。每天下午6点，无论你正在给谁写电邮或是在做别的什么，桌子都会被吊上天花板。德国汽车公司戴姆勒也有一个很好的策略。当员工去休假，他们不再说“这个人在休假，稍后会回复你”，而是说“这个人在休假，所以我们删除了你的邮件，这个人永远都不会看到你刚发的邮件了。你可以两周后再试或发给其他同事”。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。互联网de风向标百家号最近更新：简介:关注互联网行业资讯，互联网行业动态作者最新文章相关文章509 条评论分享收藏感谢收起赞同 7915 条评论分享收藏感谢收起高中生玩手机上瘾怎么办 戒掉“手机瘾”的方法_百度知道
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现在每个人来说都离不开手机了，如果离开手机都有点不适应了，你是怎么上瘾的呢，这个你想戒应该会比较难吧，生活上都上要用到手机的。你就尽量做到自己克制吧。
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