下午上班就吐了呵呵，其实很多时候是我们吃饭不注意，吃饭过快过急导致胃部不适应造成的建议您，今后在吃东西的时候要细嚼慢咽饭后小憩一会在出发办事情，呵呵大家都工作啊而且现在工作大多数都很忙，所以咱们身体是最主要的，呵呵吃饭的时候多注意，会好的如果还是很严重，可以詓医院做一个胃部的详细检查保持好心情啊。呵呵。

，低血糖会导致头晕目眩浑身没劲冷怎么回事乏力。另一方面胃部憋胀是因为你的胃部本身就因为劳顿和长時间空腹而虚弱了，突然吃一些凉的的食物他受不了，所以要闹别扭这没问题，注意规律饮食和温和养胃就行了。

还有很重要的一點根据你所叙述的情况，说明你身体比较虚弱应该多锻炼锻炼身体。