点击联系发帖人原标题：为你揭露瘦人吃不胖的真相！
我敢打赌，你身边绝对有那种任何时候都在吃吃吃，却从未胖过的死瘦子！更有恶毒者，甚至微信用的是“不胖 X 斤不改头像”的头像！
嗯，品叔身边就有这样一个人。无论是火锅烧烤小龙虾，还是蛋糕甜品，反正怎么吃都胖不起来，而且运动量也一般，好想带她去检查一下身体，看看她吃下去的东西都去哪儿了，怎么就长不胖！
BBC就真做了这样一个实验：把10名声称“吃不胖”的瘦人聚集到一起，每天要求他们吃掉很多食物而且不许运动，然后观察他们的身体有什么变化。
实验开始之前，这10个人得意的拉仇恨——
实验开始了，他们平均每天得吃掉5000大卡的食物，具体一点儿来说，就是很多很多炸鸡……很多很多巧克力……
同时，他们每天最多能走5000步，除此之外禁止做任何运动。为此他们还分为了两派：
实验就这样一直做下去吗？当然不是，持续4周后，如果有人体重增加超过10%，就会惨遭淘汰！
想提前知道结果吗？大发慈悲地告诉你，4周后，这十个瘦子——
所以，只要摄入的热量超出日常需求，又没有通过运动消耗掉，是个人都会胖的。“怎么吃都不胖”这回事，根本不存在。
然而神奇之处在于：同样是摄入了超过自己所需两倍的热量，这10个人中有人体重增加很多，有人却增加很少。
增重最多的这位小哥，足足增加了9.5%的体重；
而增重最少的，只增加了5.5%的体重。
更有的人，比如这位亚裔小哥，虽然胖了不少（增重8%），但他的体型却没什么变化，why？
测量过小哥的身体数据之后，研究人员发现，他增加的体重里只有2%是脂肪，而他的基础代谢却增加了近30%！
换句话来说就是，你吃多了东西会变成脂肪囤积起来，而有的人吃多了，他们的身体会自行调节，然后把它消耗掉。
瘦子吃不胖没什么秘密，都是命啊！
这不是感叹，因为瘦子不胖的秘密真的有一部分来自“命运的安排”。
科学研究发现，肥胖是和基因有关的。有一种简称FTO的基因，专门管理人们的食欲。比如这两位小朋友，在确定已经吃饱了之后，面对眼前的零食，一个丝毫不为所动，另一个则吃得非常开心。
而参与实验的瘦子们就都属于“不为所动”的那一种：
这样的人只要吃饱了，大千世界的鸡排烧烤小龙虾巧克力蛋糕冰淇淋……对他们而言就完全没有吸引力了。
而那些“扶朕起来朕还能吃”的人，则需要靠意志控制食欲，而意志坚定的人并没有那么多，所以你懂的……
而且大多时候，这些“狂吃不胖”的人其实也并没有狂吃。
除了吃饱了就停，实验中甚至还有两个人根本没办法暴饮暴食，因为……他们的身体会不开心——一旦热量摄入超标，他们就会开始呕吐。尽管他们主观上很想吃，但他们的身体会自行禁止摄入过多热量。
对于单纯依靠节食瘦下来的人，即使吃了足量的食物，身体还是会继续发出“我很饿”的信号，让人接着吃，因此他们很容易反弹。
身体中的脂肪细胞，本来的数量是一定的。人一旦开始发胖，就意味着脂肪细胞的体积开始增大。当体积增大到一定程度，脂肪细胞的数量就会变多。
悲伤的是，脂肪细胞数量一旦变多，就几乎不会再自然减少了。
这就是为什么胖子瘦下去之后依然还想吃，毕竟那些多出来的脂肪细胞都在嗷嗷待哺呢~
同理，小时候比较胖的人，长大后是个胖子的几率更高；而小时候瘦的人，长大后身材苗条的几率则更高。参与试验的10个人，也无一例外从小就是瘦子。
所以，最拉仇恨的一件事来了——
参与实验的10个人，在增重实验结束之后没有任何减肥行为的情况下，一个月就基本都恢复了之前的体重和体型……
结论是，在没有人为干涉的情况下，每个人的身体都会给自己的体重设定一个理想值。那是不是就意味着，生而为胖子，只能活该胖一辈子？
当然不是，不用这么绝望。
首先，这个理想值是会随你身体的变化而改变的，当体重发生变化并保持一定时间后，大脑就会因为身体的变化而调节这个设定体重；其次，每个普通人都可以做到通过加强锻炼等方式，提高自己的基础代谢率，从而产生更多的热量消耗。
所以，你们都听烦了的这一句“合理饮食，规律运动”才是减肥的正确做法。除此之外的做法都是徒劳，更可能对身体造成伤害！
如果有人在你面前炫耀自己吃不胖的好身材的话，就让他们嘚瑟去吧！毕竟我们胖，才能显他们瘦啊~
为了自己的完美身材大家加油哦
对自己要求的越多，你越完美
