孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些海参的可以补充蛋白质,增强身体的抵抗力但是不要吃得太多,很容易造成脂肪堆积孩子肥胖症的这时候营养要均衡,清淡适當的运动一下,多吃一些有机的水果蔬菜
海参的真假辨别不是谁都可以做箌的这个需要专业的技巧和一定的经验才行。外行人买海参只要调颜色深发亮且不掉色的就可以了
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