病情描述： 你好我22岁女没有结婚不知道怎么了手总是习惯抖应该好久了以前不太在乎可是现在抖的厉害了吃饭手都会抖喝汤用勺子汤都会洒出来还总是失眠睡不着

你好；根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,祝健康。

你好，你咨询的情况应该是更年综合症有影响引起的，可医生面诊后确诊。

避免精神压力适当锻炼有利于治疗的，服用逍遥丸，更年康，谷维素调理治疗有一定作用。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。

建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

您好，从症状来说，您这样的情况就是肾阴阳两虚，一般中成药没有很好的治疗作用。您可以吃中药调理一段时间，会有更快更好的疗效。需要找我指定咨询，并且拍个舌头的照片发给我看看舌象，以进一步明确阴阳寒热，表里虚实。

您好，您这是属于亚健康状态的

您好，建议您读一读童话，释放一下心理负荷，童话能消除人的烦恼，调节抑郁情绪2跑跑跳跳，会产生大量的儿茶酚胺物质，他能帮助人们清除抑郁情绪3发发牢骚，把苦水倒出去，抑郁情绪会有明显的好转4常吃鱼肉可预防抑郁情绪。祝您早日恢复健康

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》