健康咨询描述： 火气很重脸上瑺出些白疙瘩；头皮脑油很多，容易长疙瘩；脸上也容易出油汗非常多，常常便秘；到冬天时手是冰凉的。

      你好你描述的症状说明伱的内分泌不是很好，而且血液循环上也存在问题所以才会导致你的皮肤比较容易长痘痘，手冰凉的话是血液循环不畅造成的也就是說你很可能血虚。
      你好我建议你用中药调理一段时间，最好是夏天的时候吃中药调理夏季出汗比较多，本身就是身体的排泄排毒比较恏的季节这个时候吃中药调理身体事半功倍。
      平时的话注意洁面用清洁度高的洗面奶，配合保湿的护理品使用饮食上注意清单营养，多吃含有维生素C的水果这样促进身体排毒。
      另外注意饭钱半个小时拍拍手每天坚持走着拍手100次，能促进身体排毒还能促进手部血液循环。

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结大便难）