• 腘肌是指由于各种原因导致腘肌肌腱端炎形成炎症的疾病

• 肌腱端炎血液供应不良、剧烈运动、外伤、劳损、过度劳动等可能为致病原因。

• 患者常出现膝关节后侧或关节附近的触痛、麻木、刺痛、活动受限、轻微等。

• 主要治疗方法为手术治疗和非手术治疗

• 腘肌肌腱端炎炎可并发撕脱性、、韧带松弛等。

• 早期诊断治疗效果较满意

• 膝关节后侧或附近有触痛、麻木、刺痛，膝关节僵硬、运动受限

• 偶尔关节轻微肿胀。若患者下坡奔跑可加重腘肌腱端炎的疼痛。

确诊腘肌肌腱端炎炎需要做的检查有体格检查、X线检查、磁共振检查等

• 患侧足跟靠在健侧膝上，膝关节外侧副韌带的前方出现压痛

• 查体还可检查有无红热、膝关节活动时有无弹响等。

X线检查常可见肌腱端炎及其腱鞘有钙质沉积可排除骨损伤、骨质增生等病变。

磁共振检查可帮助确定肌腱端炎损伤的严重程度且在肌腱端炎完全撕裂时能够准确地显示。

医生诊断腘肌腱端炎损伤主要根据病史、临床表现、影像学检查等

• 具有外伤史或反复劳损史。

• 膝关节后外侧持续性疼痛、肿胀等典型表现

• 查体时膝关节外侧副韌带的前方有压痛。

• X线检查常可见肌腱端炎及其腱鞘有钙质沉积可排除骨损伤。

腘肌肌腱端炎炎应注意与下列的疾病进行鉴别诊断：

• ：哆由暴力突然扭转所致伤后、肿胀，关节侧方间隙压痛明显麦氏征阳性，半月板挤压阳性

• 性膝关节血肿：膝关节受伤后立即发生关節内积血，但无关节不稳定侧副韧带分离试验阳性。

• 创伤性：膝关节受伤几个小时后发生疼痛铰轻，无关节失稳现象

  出现膝关节及周围疼痛时，应及时到医院就医由医生进行诊断。

腘肌肌腱端炎炎的治疗原则为注意休息、避免过度运动可采用热敷按摩、消肿止痛、消炎等一般治疗。

• 服用不含类固醇的止痛药可消炎、消肿用于治疗盐沉积引起者疗效较好。

• 适于引起的肌腱端炎炎、清除发炎组织忣钙沉积物。

• 用夹板或固定肌腱端炎或使其保持休息避免剧烈运动、反复劳损；进行康复训练。

患者活动功能障碍可并发局部慢性肿脹、关节僵直等。

• 注意休息避免剧烈运动和深蹲。

腘肌位于腘窝底是人体膝关节后侧腘窝处的肌肉，因慢性劳损等原因造成肌腱端炎勞损可导致腘肌肌腱端炎炎。多发于中老年人以膝关节后外侧疼痛、为主要临床表现。

慢性劳损是引起腘肌肌腱端炎炎的主要原因膝关节外伤、退行变、下肢肌肉力量不稳和运动方式不正确等，也会造成腘肌

常见的症状为膝关节后外侧疼痛、肿胀，膝关节弯屈或运動时疼痛加重休息后缓解。随着病情加重疼痛发展为持续性剧烈疼痛，活动时膝关节外侧还会出现滑动、弹响

腘肌肌腱端炎炎的诊斷主要根据临床症状和影像学检查结果。
主要表现为膝关节后外侧疼痛、肿胀活动时还会出现滑动、弹响。
影像学检查排除骨骼病变后可诊断。

    腘肌肌腱端炎炎和等疾病都会出现膝、肿胀等症状，并伴有弹响临床上需要通过影像学检查来鉴别。腘肌肌腱端炎炎无骨骼病变而膝关节可见明显的骨赘等骨性病变，临床上易于鉴别

根据患者病情不同，可采用保守治疗或手术治疗以缓解症状。
抬高患肢并制动采用拐杖等支具治疗。
包括超声波、冲击波、按摩等治疗方式
可使用、等物。或注射激素类药物可以有效减轻疼痛和肿胀。
对于保守治疗效果不明显或者腘肌肌变严重的，可以在关节镜引导下在腘肌肌腱端炎腱鞘内注射基强的松龙加治疗肌腱端炎炎。

1.注意休息避免跑跳等剧烈运动和深蹲。
2.穿合适的鞋子鞋底要软硬适中。
3.可进行散步、慢跑等运动运动前做好准备活动，逐渐增加运动量运动后适当放松。
4.注意保暖穿长裤，避免膝关节受凉、受潮