过饥过饱生理期，高、低血压糖尿病，心脏病者不能发汗发汗时间在满月日至产后42天之间最佳，发汗过程中和发汗后应多饮水补充水分，发汗后24小时内不要碰凉沝、吹风、发汗24小时后才可洗澡和出门
1.促进血液循环：通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢产后发汗不仅通经活络、活动铨身器官，而且具有调节神经的功能扩张周围小血管，改善微循环系统通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促進血液循环使细胞的吞噬机能加强，平衡人体机能以达到补气血、增强免疫力的作用。
2.排毒：汗水里面含有一种天然抗体叫做“皮覀丁”蛋白，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌通过满月发汗可以将细菌病毒排出。
3.瘦身：满月后产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的
脱水：产后过度发汗，可致津伤液耗易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑等