→ 经常用手指梳头真的会美容头发吗
经常用手指梳头真的会美容头发吗
健康咨询描述：
我虽然不是天生白发，但是因为血气不好，尤其是产后，有轻微的脱发和白发。在网上看到用手指梳头可以美容头发，不知道这是真的吗
想得到怎样的帮助：经常用手指梳头可以使头发健康吗
其他类似问题
医生回复区
朝阳市第二医院&& 副主任医师
擅长: 擅长风湿类风湿，肩周炎头痛，下颌关节炎，胃病。慢性
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好，经常用手梳头确实能起到，养发护发的作用，用手梳头促进头皮的血液循环。供给足够的营养多吃一些有营养的食物。鸡蛋，牛奶，肉类适当的锻炼身体，促进群循环。
哈尔滨市传染病医院&& 副主任护师
擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，可以的，产后由于激素水平不稳定，睡眠和营养的关系会出现头发脱发或者质量发生改变，可以用手指进行按摩，也可以通过木梳梳头促进血液循环，希望对你有帮助
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，可以的。经常用手指梳头发，不但可以疏通头上的穴位，还可以疏通手指上的穴位。经常这样做可以起到保健作用。&&&&&&以上是对“经常用手指梳头真的会美容头发吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发...
好发人群：所有人群
常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
参考价格：50.8
参考价格：98
参考价格：19
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的...
参考价格：￥9.8
1.本品养血息风,滋补肝肾。|2.用于肝肾阴虚所...
参考价格：￥21.8
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-人体8大保健特区:梳头搓耳揉腋窝 晒脚转膝敷肚脐_网易新闻
人体8大保健特区:梳头搓耳揉腋窝 晒脚转膝敷肚脐
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。
特区一：头部
养生关键词：勤晒、梳头、多动
“头部是人体第一保健特区。”中国中医科学院教授杨力说，中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。因此，需要特别保护。杨力建议多按摩头部，可以用手代替梳子梳头，按照从头顶到后脑勺，再从头顶到耳朵两侧的顺序，来回各推三四十次，使头部产生热麻感。晒太阳也是头部保健的好方法，尤其在寒冷的冬天，吃完午饭，让阳光洒在头顶的百会穴。晒15分钟，能够通畅百脉、养脑补阳。大脑还对氧气情有独钟，跑步、快走等有氧运动有助于改善大脑血液循环，保证充足的血氧供应，打打乒乓球、羽毛球可以提高大脑反应能力、延缓衰老。
特区二：耳朵
养生关键词：捏、搓、弹、揪
耳朵是我们聆听世界的窗口，对身体保健也有重要作用。在中医理论中，耳朵是全身经络的汇集之处，联系着全身的每一个器官，其中与肾脏关系最为密切。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎指出，肾是先天之本、生命之源，搓弹双耳是最廉价的强肾方法。两手分别轻捏左右耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回，每天做两三次，每次1分钟。长期坚持，能起到抗衰养颜的作用，对头痛、耳鸣等疾病也有帮助。
特区三：前胸
养生关键词：拍打、扩胸、深呼吸
前胸主宰着人体免疫系统最重要的器官——胸腺，是心脏和肺最强有力的保护伞。杨力认为，前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但宽中理气，还能改善肺部功能、提高抵抗力。可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健，将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍3~5下，停10秒左右，每天3~5分钟。也可以用手掌上下摩擦颈部到心窝的部位。另外，还要多做扩胸运动和深呼吸。
特区四：腋窝
养生关键词：按揉、轻弹
腋窝是人们平时容易忽略的保健部位，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，刺激此处的神经、血管和淋巴结，能促进血液循环，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，按摩此穴位有宽胸宁神、强心的功效。杨力建议，平时可以多按揉腋窝，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3至5分钟即可。还可以抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。
特区五：后背
养生关键词：防寒、蹭门框、热浴
中医理论认为，后背正中的脊椎是人体督脉所经之地，脊椎两旁的足太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常按摩脊椎，可促进经络的疏通，滋养全身器官。在杨力看来，后背的保健首先要防寒，背部一旦受寒，就会损伤人体的阳气，导致呼吸道疾病，引起旧病复发、加重等现象，尤其是老人、孩子，寒冷的季节最好穿一件棉背心。中老年人没事可以多用后背蹭蹭门框，达到按摩背部穴位的作用。将背部正中的脊椎骨对准门框的棱，向其轻轻挤压，并上下轻度蹭动，每分钟大约做20下。洗澡时，还可以将淋浴头对着后背冲洗。对于上班族而言，后背健康的天敌就是久坐，坐40分钟一定要起来活动一下。长时间的错误坐姿也是背疼诱因，可以在办公桌前放一面镜子，随时提醒自己。
特区六：肚脐
养生关键词：揉腹、热敷
在中医专家眼里，肚脐是重要穴位“神阙”，周围还有中脘、关元、气海等穴，是人体保健的“要塞”，轻轻揉按，对调整人体气血、改善脏腑功能都有好处。中医一直提倡“腹宜常揉”的保健法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。北京中医药大学养生室教授张湖德建议，还可以饭后进行腹部按摩，将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周，帮助消化。对小腹适当热敷也能达到保健效果。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1~2次。杨力提醒，肚脐也是最怕着凉的地方，平时要注意保暖，多穿高腰的裤子。
特区七：膝盖
养生关键词：扭转、摩擦膝盖
俗话说：“人老腿先老”，腿部衰老最先体现在膝关节上。膝关节是人体各种活动中负荷最大的关节之一，走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它，因此受伤几率也大。杨力建议，中老年人可以每天早晚将两手搓热，分别放在两膝关节处，用手按揉，左右各30次，以膝部感觉微热为佳。还可以两腿并拢，屈膝半蹲，两手扶膝，轻轻转动膝部。经常按摩膝盖使其气血流畅、防病治病。另外，生活上需要注意一些细节，比如上下楼梯时，让脚尖先着地，可以加大缓冲距离，对膝关节起到保护作用。女性不要长时间穿高跟鞋，研究发现，这是女性膝盖疼痛、关节受损的主要原因。不当的运动方式也会伤害膝关节，老年人和肥胖人士可选择散步、慢跑、游泳等对膝关节损伤较小的运动。
特区八：脚部
养生关键词：泡、晒、动、晃
脚是人体“第二心脏”，有多个穴位和成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。张湖德认为，隔两三天用热水泡脚，每次半小时，是非常简便易行的保健方法，起到温经通络、促进血液循环的作用。如果在泡脚水中加入一些有助气血运行的中药，如当归、红花、三七等，效果会更好。另外，专家们还推荐了几种简单有效的方法。1.晒脚强体：将两脚心朝向太阳晒20~30分钟。2.动趾健胃：胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，可常动动脚趾、用脚趾夹东西。3.晃脚解乏：仰卧，两脚抬起悬空，然后摇晃两脚，最后像蹬自行车那样有节奏地转动。▲
(原标题：人体8大保健特区:梳头搓耳揉腋窝&晒脚转膝敷肚脐)
本文来源：人民网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
上海郊区南汇有一位姓顾的102岁的高寿老人。他平日步履稳健，还能自己买菜做饭，思路也非常清晰。顾老的健康身体，得益于一把梳子和一把刷子。老先生每天清晨起床后，按习惯一定要用木梳梳头发10分钟；晚上睡前洗脚时，则用一把尼龙棕刷反复刷脚底10分钟。
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
“梳头刷脚”奔百岁
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer-.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口→ 用双手指头梳头有没有害处？
用双手指头梳头有没有害处？
健康咨询描述：
网上说用双手指头梳头有好处。我就用双手指头的有指甲的部分（指甲很短）梳头三四下。:我就用双手指头的有指甲的部分（指甲很短）梳头三四下。::
想得到的帮助：
但梳头后感到头还昏的很一些，要是晚上梳，还会睡不好觉。不知是什么原因。望专家指教。谢谢了！请中医科的医生帮我指教。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长烧伤，烫伤，手术创伤恢复护理，烧伤美容整形，内
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，双手指头梳头是为了促进头皮血液循环的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，双手指头梳头是为了促进头皮血液循环，是有益处的，但是有些人可能不敏感，不是任何人都适合的，希望你能了解
抚州市第一人民医院&& 副主任医师
擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述手指头梳头可以按摩头部穴位，是有一定好处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您这种情况和手指梳头没有关系，多是由于气血不足引起，可以去你看中医调理比较好。
临沂市中医医院&& 主治医师
擅长: 单纯胸腰椎骨折,颈椎退行性疾病,腰椎退行性疾病,腰
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是没有坏处的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议适当的补充营养，及时的采取措施，养成良好的生活习惯会比较好的&&&&&&以上是对“用双手指头梳头有没有害处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 普外,骨科,肛肠疾病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&双手指头梳头是为了促进头皮血液循环的&&&&&&指导意见：&&&&&&双手指头梳头是为了促进头皮血液循环，对人体是非常有益处的
擅长: 糖尿病,冠心病,高血压,痴呆,中风,脑梗死,脑出血
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的方法中医叫干梳头，有舒筋活血、开窍醒脑的作用，但是要讲究方法和治疗量，而你只梳了三四下，可能根本起不到作用，你感觉头昏加重可能跟干梳头关系不大。&&&&&&指导意见：&&&&&&详细了解干梳头的方法和注意事项，然后坚持每天进行，必然可以收到很好的效果。
参考价格：15
参考价格：32
参考价格：130
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
抗肿瘤药。本品适用于恶性淋巴瘤﹑多发性骨髓瘤﹑淋...
参考价格：￥44
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-梳头刮脚治失眠_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
梳头刮脚治失眠
龙源创新数字传媒(北京）股份有限公司|
总评分0.0|
试读已结束，如需继续阅读或下载
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}