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如何判断自己是否肾虚？中药补肾壮阳茶改善肾虚
来源：网易博客
如何判断自己是否肾虚？对于自己是否患了肾虚，很多人其实不是很了解。中医上认为，想自测肾虚，可以看看你的舌头，下面小编就来教大家如何从舌头看肾虚。&&&&&&
如何判断自己是否肾虚？中医推荐中药补肾壮阳茶改善肾虚
正常的舌象是：舌体胖瘦适中，转动灵活;舌质淡红润泽;舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，薄薄地铺于舌面，揩之不去。
肾虚的常见舌象
肾的经脉挟舌本，当肾的气血阴阳发生异常时，就可能在舌上表现出来。与肾虚有关的舌象变化有如下几个方面：
1、舌体比正常舌瘦小，舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。
2、舌体比正常舌胖大，舌质比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。
3、舌面没有舌苔，舌面光洁如镜，称为&光剥舌&，是肾阴虚损严重的表现。
4、舌苔发黑，有两种情况：一是舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候;二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现，也是危重证候。
5、裂纹舌：舌面上有多少不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为&裂纹舌&。裂纹舌多为肾阴虚的表现。
6、舌根属肾，因此，舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。
原标题：舌头6症状精准暴露肾虚危机
编辑：桑苏宁
[此文系转载，来源于网易博客，版权归属原作者]
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怎样确定自己是不是肾虚。
健康咨询描述：
手淫五六年了，自己也慢慢长大了，可是自己也不知道自己是不是肾虚，怎样判断自己是不是肾虚，是肾虚的话，又是属于肾阴虚、肾阳虚还是肾精亏损等等，期待了解的的医生教一下方法。
一颗破碎的心
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&&&&&&尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，一般手淫导致的肾虚是肾阴虚的，可以使用六味地黄丸进行治疗，一定要戒除手淫
琚晓 长治市中医院&& 副主任医师
擅长: 擅长内科疾病，中西医结合治疗呼吸系统疾病，糖尿病等
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&&&&&&您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况首先建议您最好到正规中医院仔细检查一下看看，明确诊断，对症治疗，平时保持身心愉悦，戒除手淫，祝您健康。
宝鸡市陈仓医院&& 副主任医师
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&&&&&&肾阳虚的表现主要为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色皓白，肾阴虚的表现主要为腰膝酸痛，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红。&&&&&&以上是对“怎样确定自己是不是肾虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河西妇幼保健院&& 医师
擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肾阴虚的主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干、阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄等。肾阳虚的表现为腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻等。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你描述的情况，建议根据自己的症状，按上述症状对比，就可以诊断是否是肾虚的现象，在医生的指导下服用药物治疗。
一颗破碎的心
手淫五六年了，我从初一开始的手淫，到了高一下半学期就是记忆力不如以前，而且身体也不如以前，老是不知道哪疼，因为这休了两次学退了两次学，到医院瞎检查，因为我没和我爸说实话，到了最后一次退学难受的实在是受不了了才实话实说的，最后做了两次手术，第一次是做的包皮手术，最后才知道我其实不用做，第二次是做的痔疮手术，做完到现在整整五十天现在那也不难受了，虽然还在康复期，就是记忆力还是不如以前，没有原来那么自信，不知道是不是手淫导致的，我也不知道有没有肾病啊？还是有其他什么病啊。
21:53医生回答：
你好，很高兴再一次和你交流，是肾虚的现象，与手淫有直接的关系。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾虚指肾脏精气阴阳不足，虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。&&&&&&指导意见：&&&&&&在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理
一颗破碎的心
手淫五六年了，我从初一开始的手淫，到了高一下半学期就是记忆力不如以前，而且身体也不如以前，老是不知道哪疼，因为这休了两次学退了两次学，到医院瞎检查，因为我没和我爸说实话，到了最后一次退学难受的实在是受不了了才实话实说的，最后做了两次手术，第一次是做的包皮手术，最后才知道我其实不用做，第二次是做的痔疮手术，做完到现在整整五十天现在那也不难受了，虽然还在康复期，就是记忆力还是不如以前，没有原来那么自信，不知道是不是手淫导致的，我也不知道有没有肾病啊？还是有其他什么病啊。
擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，肾阴虚和肾阳虚分的并不是特别清楚，一般肾虚表现在，手脚软弱无力，腰膝酸软，身体乏力，记忆力下降，注意力不集中，长时间可能会引起阳痿早泄&&&&&&指导意见：&&&&&&，所以建议你从现在开始禁止手淫，以免影响以后的生育能力，或者婚姻中的性生活不和谐，避免接触淫秽影视书籍及锻炼身体，注意个人卫生
擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，如果手淫过度，就有可能会造成肾虚，比如你的记忆力下降，身体的乏力，做什么事都提不起精神来&&&&&&指导意见：&&&&&&，所以要合理安排日常生活，保证充足的睡眠，在饮食上多吃一些牛羊肉山药栗子等补肾食物，最主要的就是禁止手淫，知道手淫过度的危害，从根本上来调理身体&&&&&&以上是对“怎样确定自己是不是肾虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化道疾病：肠胃炎,胃十二指肠溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你描述的情况来看，肾虚一般会出现尿量减少，如果24小时尿量少于500毫升的，那就说明肾脏可能出问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&肾脏的主要功能是代谢体内的废物，而代谢废物需要溶于水中才能排出体外。因此，平时需要多喝水对于身体和肾脏都有好处。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
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如遇紧急情况，请致电400-导语生活中越来越多的女性患上了肾虚，但是很多女性对其并不了解，因此有人问女人怎么判断肾虚？女人吃什么补肾呢？想要了解更多关于女人肾虚的知识的话，不妨来看看。
　　不要以为只是才有的问题，也存在肾虚的问题，甚至肾虚的危害性更大，会导致。因此女人们要多加关注关于肾虚的知识，那么女人肾虚的有哪些？女人补肾？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　女人肾虚的症状有哪些？
　　1、唇舌异常
　　舌质色淡，舌体肥胖且湿润，舌边有齿痕。
　　2、夜尿频多
　　人体虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。
　　3、水肿
　　自觉肢体或腹部肿或胀，特别是晚饭以后小腿脚肿或胀比较明显。
　　4、更年期提前
　　肾虚会导致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，使得更年期提前。
　　5、小腿肚子疼
　　女性肾阳虚症状为从小腿到脚指常常发凉，从两脚腕起直至脚指处也发凉。
　　6、白带清稀
　　肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。
　　肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现、、月经过多。
　　8、性欲冷淡
　　肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。
　　9、眼脸浮肿
　　肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。
　　10、不孕
　　肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
　　11、白发
　　肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。
　　12、失眠多梦
　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。
　　13、虚胖
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。
　　14、畏寒怕冷
　　中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
　　15、腰酸腿痛
　　肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。
　　女人吃什么补肾？
　　1、黑木耳
　　黑木耳是日常生活中常见的补肾食物之一。
　　2、龙眼干
　　龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
　　3、鸡蛋
　　鸡蛋营养丰富，要摆脱肾虚的烦恼，女性不妨多摄入鸡蛋。
　　4、黑豆
　　黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。
　　5、黑米
　　有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
　　6、黑芝麻
　　肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。
　　7、豇豆
　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川中药志》也说它能&滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。&
（责任编辑：丘秋红）
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擅长: 糖尿病,高血压病,心脑血管疾病,美尼尔氏综合征,慢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&身体如果出现了不适那么及时正规医院检查，没检查不要乱吃药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&你最好到医院中医把脉看是如何调理比较好，肾阴虚一般表现五心烦热，肾阳虚表现怕冷，最好把脉确定。
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&&&&&&你好，阴虚和阳虚的区别主要是看症状表现。阴虚症状：头昏目眩，耳鸣耳聋，牙齿动摇或痛，失眠，傍晚口干，五心烦热，盗汗，腰膝酸痛，或胫骨、足跟痛，遗精，舌红干或有剥苔，脉细数。若兼颧红唇赤，小便短赤，夜半口干甚，是阴虚火旺。阳虚症状：面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，脱发，浮肿手足不温，畏寒怕风，尿少或夜尿多，便稀腹泻，阳痿，滑精等。女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下。
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