最近脸上长痘痘的心情说说一直起痘痘、心情也不是太好。一直不好怎么办?

 我也来说说我痛苦的经历 希望姐妹们也要一直坚持下去


  我是一名舞蹈演员,从小就喜欢看舞蹈演出,看到激动的时候,自己也会在台下跟着学,心里在想着,等我长大以后也要在台上尽情的表演。可那时还小,根本不懂她们付出了多少汗水。只知道摔倒了,起来拍拍继续看继续跳。   当我长大后,因为兴趣爱好和我的努力,终于上了一所舞蹈学院。就当我以为上舞台的梦想离我又近了一步的时候,痘痘给了我一个沉痛的打击。那时正好是青春期,一开始冒了几个dou我也没管,只想着尽快上舞台实现的梦想。而且又是学习又是训练的,时间也少。结果另我没想到的是痘痘从那时开始就一直开始往出冒,基本上就是这个还没消,就又出来了几个。等我想要处理的时候脸上已经有7,8颗了,差点急哭我呢。   那个时候我也挺注意护肤的啊,怎么也没想到会长那么多痘痘。我发现脸上长了七八个痘痘的时候,就急忙找姐妹帮忙了。她们也没什么特别好的办法,只能陪我去了医院,医生当时说什么内分泌的问题。问我平时是不是有些劳累,睡的又晚?我们发现他说的挺准的,都挺高兴,觉得问题可以解决了。他给我开了一些中药和药膏,那个味道真是难喝啊。而且抹完药膏我一训练出点汗,药膏就弄的满脸油花花的。总之真的很难受,不过为了皮肤好起来,我都忍了。毕竟没有一张好点的脸蛋,我跳舞也自信不起来啊   吃上中药痘痘终于没冒的那么严重了,可是脸上的也不怎么见少。我当时以为是中药见效慢呢,毕竟也没继续长,就这样坚持了小半年。弄的寝室都是一股中药味不说,自己身上别人都能闻出来。受了这么多罪,痘痘也没怎么见好。我终于还是放弃了中药,决定去美容院把痘痘挑了。就算留下痘疤也比现在强,大不了多化点妆掩盖一下。我当时真是承受不了痘痘带给我的压力了。   挑完了痘痘回到家,我妈说我的脸都肿了。看着她伤心的样子,我挑痘时的痛一下就没了。我抱着妈妈说,这次要是不好,以后我就不治了。梦想和家庭相比,我选择了家庭。果然这次挑痘结果。。。。。。又失败了。虽然痘痘少了,但是真的留下痘印了。等到开学的时候,居然又冒出来了几个。唉,就这样我慢慢接受了。忘了痘痘事情,努力学习着,一直到了毕业。

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1、每天八杯水,清晨空腹一杯水用来清肠胃,尽量不抽烟喝酒

2、每天一便,即使没有也试试,久而久之成习惯,用来排毒,必要时用香蕉排毒

3、切忌熬夜,因为熬夜是美肌最大的天敌

4、洗脸时务必彻底,不要有残留的化妆品

5、少玩电脑,手机不可以放床头,因为手机有辐射,对皮肤影响伤害

6、不要用手挤痘痘,任它自然脱落,这样不易留痕

7、床套、枕头套要定期清洗,否则有很多的螨虫滋生,睡觉的时候很易感染

8、要在10点左右入睡为妙,少吃宵夜和垃圾食品

9、少吃容易上火的食物,多吃水果,减少手淫

10、一周洗头两到三次,不要频繁洗脸,一天洗两次就可以了,要选对自己的洁面泡沫

11、睡前多泡脚,一周敷两次面膜,不要常常化妆,化了妆就要仔细的卸妆,尽量少抽烟喝酒

12、不要暴饮暴食,少吃一些肥腻辛辣甜的食物,做到生活作息规律,时不时的让室内通通风,多多运动

13、不要选择一些磨砂膏和收敛水,做好防晒,少托腮,少吃热气食物

14、尽量吃自己做的或者是家里的饭菜,少吃一些烧烤、铁板、火锅等能产生大量油烟的饮食

15、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。每周喝两次红豆薏米粥!

16、心情要好,不要因为长痘郁闷,做些事情让自己忙起来!适当喝点柠檬蜂蜜水

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一般长一两颗的基本饮食不注意(上火),睡眠等导致的,清洁不到位什么的长的就不是一两颗了。。。才长一个不用担心,长很多了再用祛痘的

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