空腹血糖正常值标准(2015 最新)
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空腹血糖正常值标准(2015 最新)
　　不少糖尿病患者被确诊时都很惊讶：每年都参加体检，为何糖尿病没有被及时查出来呢?成都瑞恩糖尿病医院黄香德主任说：“我们了解目前常规体检只查空腹血糖，这不容易反映出血糖的真实状态，容易漏诊早期糖尿病。不少体检者空腹血糖正常，但餐后2小时血糖高于正常值，进一步检测才能发现糖耐量异常，被诊断为2型糖尿病。
　　▍空腹血糖正常值标准(2014最新)
　　一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。以下是诊断糖尿病的几个情况：
　　◆ 空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
　　◆ 当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
　　◆当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
　　▍空腹血糖正常≠健康 近五成糖尿病患者易被漏诊
　　由于常规体检测的都是空腹血糖，集体体检几乎都没有"餐后血糖"这一项，我们也常陷入“空腹血糖正常就可以安然无忧”的误区，这导致46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期易被漏诊。因此，餐后2小时血糖检测对于糖尿病的早发现诊断早治疗具有重要意义。
　　▍糖尿病前期的两种情况界定
　　糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，被认为是从正常血糖到糖尿病前期的必经阶段，是糖尿病的预警信号。由于毫无症状，不少人认为血糖轻微高于正常值并不需要跟进和控制，其实这样极有可能跌入糖尿病的“隐形陷阱”，成为“前期病人”。从健康人发展成糖尿病患者，大都经过空腹血糖受损或糖耐量减退这个阶段。
　　糖尿病前期诊断具体可分为三种情况：
　　◆ 一是空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间，称为IGT(糖耐量低减);
　　◆ 二是空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间，称为IFG(空腹血糖受损);
　　◆ 三是第一、二种IGT与IFG均存在。
　　黄主任讲：“第一种情况(IGT)占到总体的70%到80%。需要注意7.8mmol/L这个值，这是餐后两小时血糖正常值的上限，餐后血糖一旦超过此值，可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。血糖轻微高于正常值的人群应该尽早到医院进行详细检查，即使被确诊为“糖尿病的前期病人”，通过控制饮食和体重，血糖值有机会自然回落的。”
　　▍生活方式干预避免发展为糖尿病
　　在糖尿病前期，“三多一少”(即多尿、多饮、多食和体重减轻)的典型症状表现得并不明显，若不及时发现和治疗，一半患者会发展为糖尿病，为降低糖尿病以及并发症的发生风险，高危人群包括老年、肥胖、超重、有家族史、合并心脑血管疾病、妊娠糖尿病史、运动少等人群均应特别关注餐后血糖。此类人群在常规体检测空腹血糖之余，应定期检测餐后血糖，以便尽早发现高血糖，并及时采取干预措施。
　　通过生活方式干预能够有效降低糖尿病发生风险，不得糖尿病。生活方式干预主要包括饮食控制和运动可以不用药。一般来说如果坚持饮食和运动疗法一年时间，基本可以达到降低血糖的目的。研究数据显示仅接受生活方式干预，仍有半数的糖耐量异常的人群会发展为糖尿病，因此对于这些懒于运动，无法控制饮食，血糖还容易升高的人群来说，只能采取药物治疗。
　　▍糖尿病人空腹血糖一直很高怎么办?
　　成都瑞恩糖尿病医院推荐：动态双C疗法(独有特色治疗方法)
　　◆动态双C疗法主要是将血糖的动态检测技术与模拟人体胰岛素动态分泌技术在临床的联合运用的一种先进的糖尿病治疗手段。每10秒钟就从糖尿病患者体内获得一次血糖监测结果，每5分钟进行平均值计算并自动存储，每天获得288个监测点，持续72小时连续的血糖监测可确保不遗漏任何重要血糖变化趋势，能揭示常规血糖测定方法所未能显示的血糖漂移变化及波动趋势。
　　◆动态双C疗法使得血糖变异的定量分析成为可能，同时还能准确发现无自觉症状的低血糖反应以及黎明现象的存在，由于可以精确地监测数据代替猜测，动态血糖监测系统对糖尿病患者胰岛素的选择与方案的制定具有独特的临床价值，患者出院后只要坚持合理的饮食运动等糖尿病的治疗，就可以完全恢复正常人的生活。
　　刚发现糖尿病赶紧治可事半功倍，新发糖尿病人应积极治疗糖尿病，不要以为病情较轻就忽视，没并发症时治疗效果更好，有部分人的胰岛功能可恢复，若等并发症出来再治疗，效果差很远。糖尿病本身并不可怕，可怕的是由其引起的各种急慢性并发症，如急性的包括可致死的酮症酸中毒、高渗性昏迷;慢性的包括糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等。
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高血糖初期运动控制血糖，可以降到正常值
发病时间：不清楚
高血糖初期运动控制血糖，可以降到正常值么？降下来了，可以一直保持么？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
定西市中医院
擅长：感冒，偏头痛，眩晕，消化不良，肠系膜淋巴结炎，支气管炎等常见病多发病的临床中医诊治。
你好，根据你的描述，这个不一定，这个病需要长时间维持，要不然就好了怎么会天天用药了。
也是有案例的啊？几年不吃药都没复发的也不少啊
回复追问：
你好，这个不一定，有是有，很少，建议各个方面注意就好了。
回复追问：
威县章台中心卫生院
擅长：本人从事临床内科十余年，对心血管，有很深的研究，对消化，呼吸有也一定认识。
你好，病情分析，糖尿病初期，要首先要糖尿病饮食。少吃甜类食品。要多运动能够消耗血糖。血糖降到正常值以后，也要饮食注意多运动。
不吃药，只运动和控制饮食是可以降到正常值的么？正常后一直保持运动和控制饮食，就不会再复发么？
回复追问：
你好，轻度的二型糖尿病，能够靠运动和控制饮食降到正常。糖尿病饮食和多运动，是站在治疗首位的。
回复追问：
只是空腹血糖高，刚查出来时是11点左右，经过几天运动和控制饮食，今天测空腹8点左右，餐后11点左右
回复追问：
你好，糖尿病饮食是站在糖尿病治疗首位的，运动治疗第二，药物治疗第三位。
回复追问：
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
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提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
首先应该知道你的目标体重是多少，然后根据这个体重计算出你每天应该摄入的碳水化合物总量，再分配到每一餐当中。
饮食上并不一定有很多禁忌，只要保证不超过限额，主体意思是低能量食物可以多吃，能有饱腹感；高能量食物只能少吃，会饿肚子。
如果通过饮食和锻炼可以使血糖控制在正常水平是可以停用降糖药的，如果是在服药期间血糖在正常水平，停药后肯定会使血糖反弹。
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当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。
短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。
然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。所以控制高血糖势在必行，首先来看高血糖的症状有哪些？
高血糖的症状是什么?
1、心跳快速，呼吸缓而深。
2、厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。
3、极度口渴。
4、尿糖测试呈阳性反应。
5、血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。
6、在生活中经常恶心，干呕，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。
7、尿多，皮肤乾燥，脱水。
常喝三七粉可扩充血管，抑制血管运动中枢作用。三七粉中的三七总皂苷可以改善冠状动脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能降低动脉压，略减心率，这对控制糖尿病合并脑血栓具有积极意义。
研究表明三七粉对患有糖尿病的血糖是有双向调节作用和功效，并且对人体物质代谢的影响是多方面的：三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。
高血糖吃三七粉的方法：每天2次，每次3克，温水冲服，肠胃好就饭前吃肠胃不好饭后吃。
另外，除了吃三七粉外，平时的生活中要注意以下几点：
1、注意饮食，保持体重，不要过于肥胖。另外加强运动，尤其是有氧运动，对缓解精神压力、控制体重很有帮助。
2. 培养良好的生活习惯：不要过多沉迷于手机、上网等活动中，要养成晚上11点前睡觉的习惯，保证充足睡眠。
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