你好,根据你的描述,建议看当地中醫,进行按摩治疗看看,同时要在饮食上多下功夫.做到营养丰富 ,色,香,味俱佳 ,能刺激食欲.手臂活动不便的要喂饭.适当多吃一些辣椒,西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素 C含量丰富的蔬菜 ,以促进骨痂生长和伤口愈合.
      动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多 ;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麥,面包中含铁较多 ;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.有一点是肯定的 ,老年人因骨质疏松发生骨折 ,在治疗骨折的同时 ,必须积极补钙 ,同时还要补充維生素 D ,以协助吸收.
      骨折病人常有大便秘结 ,卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜 ,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便的食物.必要时服用通便药物 ,如麻仁丸 6- 9克 ,每日 1次或 2次 ;或液体石蜡 20- 30毫升 ,每晚 1次.卧床病人易发生尿路感染和尿路结石 ,宜适当多饮水利尿.骨折病人对饮食没有特殊限制

没看懂术式不知道你具体情况，总得来说肘关节手术后康复锻炼非常重要，比起其他关节更需要专门的康复一般术后四个月内还是可以有一定改善的，如果实在不知道怎么练带全资料来专科医院看病面诊，我们医院有专门的康复门诊估计各个大城市的专科医院都会有类似的机构。大的肘关节手術后患者极少能恢复到完全伸直按照我的经验，差三十度就是可以接受的底线差十五度可以说是良了，差五度就非常好了我记得以湔把最后的五度称为“上帝的五度”，很少有办法lian'dian练到完全伸直