缓解女性生理期疼痛 “暖宝宝”贴在这5个位置效果好
来源：环球网
　　导语：工作中或者有重要安排的日子里，如果出现痛经的话，一定会无比难熬，不少女性会想马上找到方法止痛吧，这时最能依靠的就是"暖宝宝"了。让女性的身体能够慢慢变暖的暖宝宝可以说是对付痛经的固定商品。这次，日本雅虎新闻网向女性朋友们介绍关于"痛经时暖宝宝贴的位置"的具体做法。
　　"腹部，实际上现在也在卖一种类似于暖宝宝的东西，是专门给女性贴在腹部用的。"(31岁/信息?IT/技术职务)
　　"贴在内裤前面的话正好可以暖和小肚子，非常合适。"(26岁/印刷?纸浆/事务部专业职务)
　　"小肚子。因为子宫正好在那个位置所以觉得是最有效的。"(30岁/媒体?广告/创作职务)
　　最多的女性回答了贴在直接让痛的地方变暖的"腹部"，尤其是，子宫附近的"小肚子"效果最好。
　　腰的周围
　　"腰部、背部。贴在腹部的话总感觉只有腹部会变暖，所以会贴在背部。"(26岁/医疗?福利/专业职务)
　　"腰部。贴在腹部太热会觉得不舒服，贴在背部的话就会慢慢变热感觉正好。"(27岁/建设?土木/事务部专门职位)
　　和腹部并列，意见比较集中的是贴在"腰部"。生理期时，很多人腹部疼痛的同时，腰部四周也会有一种沉重感。用暖宝宝慢慢地让其暖和起来吧。
　　"肩膀也会变得僵硬，所以也想让肩部、颈部暖和一下。"(31岁/学校?教育相关/秘书?助理职务)
　　虽然是少数，但是有一部分人会这样做。痛经时，会出现什么样不舒服的症状都是因人而异。根据自己的烦恼，调节想要暖和的部位吧。
　　骶骨周围
　　"暖和臀部正上方附近的话会有效果。"(34岁/零售店/销售职务?服务部)
　　"腰部、骶骨周围。由于血液流通不畅，所以我觉得暖和骨盆周围应该会有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的时候特别多。"(33岁/医药品?化妆品/营业职务)
　　骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨头。用暖宝宝把位于骨盆中央的骶骨暖和起来的话，就会使整个身体都能快速的变暖。试一下用两片暖宝宝将腹部和骶骨两面都变暖，这样效果应该也会不错。
　　"脚底。曾经试过，全身都可以变暖。"(33岁/团体/公益法人?政府部门/事务部专业职务)
　　寒冷是使痛经严重的原因之一。并且不少女性为从脚前端开始往上蔓延的寒气而烦恼。现在也有出售放在鞋里使用的暖宝宝，所以感到脚前端寒冷的人可以试试这个方法。
　　由于身体寒冷而使血液流通不畅，有时也会让痛经变得更加严重。因此充分利用好暖宝宝，尝试一下这些自己就能做到的痛经对策吧。
(责任编辑：李华莹 UQ003)
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痛经，或称为，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数。常为并伴有下背部痛、、、头痛或腹泻。那么，痛经可不可以使用痛经贴暖宝宝以及有什么危害?是可以使用痛经贴暖宝宝的，暖宝宝是一种薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性的片状贴剂。由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成，原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应;明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物;无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位，一贴就能发热，温度最高强63，平均53。持续时间在12-16小时，对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有缓解作用，在寒冷的冬季外出防止冬伤驱寒有很好的效果，而且携带方便，发热持久稳定。女性朋友都知道多数痛经是由气血不畅或受寒引起的。而暖宝宝贴在小腹上发热会促进气血循环，帮助起到暖宫活血的作用，气血通了自然有助于，对于寒气瘀滞的尤其有效。所以说暖宝宝对痛经是有效的，痛经可以贴暖宝宝。这是得到广大消费者证实的。温馨提醒：只是使用暖宝宝的时候需注意，最好隔在衣裤外面贴，而不要直接接触皮肤，这样不会太烫而且持续时间长。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
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北京市西城区南礼士路56号比贴暖宝宝好用100倍的保暖方法，让你从内至外暖起来！比贴暖宝宝好用100倍的保暖方法，让你从内至外暖起来！健康之路百家号又到了冻手冻脚的冬天，一出门冷冷的寒风就在脸上胡乱地拍，是时候祭出我们的法器“暖宝宝”了！不过，听说暖宝宝隐患很大啊？这又是怎么回事呢？暖宝宝：正规通用名称为&一次性取暖片&。由原料层、明胶层、无纺布三部分组成，原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生12－20小时内持续不断的放热反应。暖宝宝的平均温度，一般在53℃，最高可达63℃以上，看起来温度不高，贴着也蛮舒服的，实际上......暖宝宝会造成低温烫伤人体温度37度左右，而44度以上的温度长时间作用，就可能造成皮肤或软组织由浅及深的损伤，即低温烫伤。低温烫伤表面会出现红斑、水疱等症状，看起来好像不太严重，实际上已由真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织，发生了渐进性损害，严重的甚至会伤及神经和骨头。这可比热水溅到身上引起红斑、水疱难受多了~因此，像暖宝宝、热水袋、暖手宝等取暖用品，尽管温度看似不高，但长时间与皮肤直接接触，很容易形成热量的蓄积，造成伤害，简直是烫人于无形的冬日杀手。一旦发生低温烫伤，要第一时间撤掉热源，进行清创、降温，如果还是无法缓解，要尽快就医。贴暖宝宝除了保暖，还能治病？“很多人都说，用暖宝宝可以：暖宫、缓解关节痛......”使用暖宝宝确实对促进血液循环有一定帮助。比如：女性在经期有腹部胀痛、痛经等问题，可以选择贴在肚脐下方小腹部；有肩颈疾病或冬天因受寒受风导致肩颈部疼痛者，可贴在肩部或后颈部；关节炎患者可以贴在双膝关节处，缓解症状。对于以上患者，通过贴暖宝宝确实可以减轻低温带来的不适，但仅限于缓解，没有治疗作用。出现问题还是需要到医院，在专业医生的指导下，进行对症治疗，切莫因症状一时缓解，而耽误病情。暖宝宝不是人人都适合01、孕妇孕妇在孕期内不能接触过热或过冷的物质，否则很容易引起孕育环境改变，可能会影响胎儿发育；同时高热环境还可能引起子宫收缩，导致流产。特别是将暖宝宝贴在靠近子宫的部位，很容易导致悲剧发生。02、糖尿病和血液循环障碍者此类人群皮肤对温度的感知能力较低，当感觉到烫时，很可能已经烫伤了。03、儿童小朋友皮肤娇嫩，相比大人而言，在使用时更容易造成低温烫伤。使用暖宝宝的正确方式暖宝宝不能直接接触皮肤，最好方法是贴在贴身衣裤的外面。贴暖宝宝的“黄金位置”是背部、腰部，这两个地方保暖好，身体就会暖和。尽量不要贴在大腿内侧、肚子、胸部等皮肤较为娇嫩的地方。不要把“暖宝宝”长期贴在同一部位，也不能通过将暖宝宝贴满全身来取暖。贴暖宝宝的时间最长不超过30分钟，更不能贴着睡觉。选购时最好选择知名的正规品牌，购买时要查看外包装是否完好，有无泄漏、结块等情况。如果身上已经贴了“暖宝宝”，尽量避免再使用其他取暖器等设备，以免局部温度过烫灼伤皮肤。其实除了借助外来的保暖设施，我们还可以通过以下这些细节进行身体保暖~真正的保暖可以这么做01、泡澡泡脚有条件的小伙伴可以泡泡澡，促进血液循环，还能够帮助睡眠；如果不能够泡澡，泡泡脚也不错，泡到微微出汗即可，泡完记得要擦干并立即保暖哦。02、穴位按摩按摩以下穴位都可迅速通畅血液循环，温和身体。按摩阳池穴，阳池穴在手背手腕处，将手背往上翘，手腕上会有几道褶皱，往靠近手背一侧的褶皱按压，在中心处有个压痛点，即是阳池穴；按摩至阴穴，在第五个脚趾指甲生长处的外侧；按摩涌泉穴，在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲，脚底形成的人字形褶皱的中央即为涌泉穴。03、多吃温热的食物羊肉、牛肉、坚果、大枣、生姜、桂圆、当归、红参、糯米、芝麻、红糖、韭菜等等，这些都属于温或热的食物，可以多吃。现在知道该怎么给身体保暖了吗？暖宝宝虽好，可是要讲究用的方法哦~【本文为健康之路原创文章，未经授权禁止转载。如若转载请注明出处，否则将追究法律责任】本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康之路百家号最近更新：简介:一家子一辈子的健康管家作者最新文章相关文章女的月经期能贴暖宝宝吗？会不会对身体不好？
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专长：多年三甲综合性附属医院临床及教学工作经验积累，中西...
&&已帮助用户：1509
问题分析：您好，经期需要注意保暖和休息，是可以适当贴暖宝宝或热敷腹部，缓解痛经或宫寒等。注意暖宝宝不要直接贴在皮肤上，适当间隔一到两层衣服比较合适，避免烫伤皮肤。睡觉期间避免贴暖宝宝。一般不影响身体健康，不必过于担心。意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，保持充足休息，平时注意适当体育锻炼，增强体质。
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析：你好，这个是可以的，如果女性有痛经、腰部酸痛时使用还可减轻或消除疼痛的。意见建议：月经期间要尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动。
问月经期能用暖宝宝贴吗？
职称：医师
专长：妇科常见病、高血压
&&已帮助用户：17372
问题分析：你好，从你的描述来看，如果月经量少的话，是可以使用暖贴的。意见建议：经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康 ．
问月经期能贴暖宝宝在小腹吗？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：您好，月经期贴暖宝宝还是没有问题的， 经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类 等等。
问来月经可以贴暖宝宝吗
职称：副主任医师
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理,疾病术后康复营养调理,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理
&&已帮助用户：7986
指导意见：月经期可以贴暖宝宝，而且用暖宝宝有好处，暖宝宝是外用产品但是严禁贴在皮肤上的，女孩子大多宫寒，尤其是月例来的那几天，早几天开始用暖宝宝，就会有缓解痛经效果，经期暖宫对女孩子非常重要。
问经期用暖宝宝贴贴在腹部对身体有害吗？
职称：护士
专长：高血压，冠心病，妇产科疾病
&&已帮助用户：77605
病情分析： 你好 ：没有多大问题，经期洗澡的时候，最好选择淋雨，不要盆浴；经期最好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干；在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲劳，所以要有足够的时间休息；要保持一个良好的心态，不能有太大的情绪波动，会对身体有影响。意见建议：可以多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血，要注意保暖，切不可逞一时之快，吃一些营养丰富的食物，增强体质，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以用生姜与红糖放在一起，开水冲服，对经期保健比较好。
问上个月5天就过去了，量少，这个月月经期间贴了暖宝宝血...
职称：副主任医师
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理,疾病术后康复营养调理,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理
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问题分析：正常的月经期是在3到7天，但月经延长是很多女性遇到过的症状。它是指行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。这往往是内分泌失调导致的，如还没有生育的女性可能会导致不孕，经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏 或肾 脏病变 ,子宫内膜异常等.意见建议：需要出血停止以后检查 性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息。
问来月经腰酸可以贴暖宝宝贴在腰上吗
职称：副主任医师
专长：不少于高血压、糖尿病、心 血管疾病,妇科
&&已帮助用户：57023
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是月经期腰酸，多见于宫寒导致的意见建议：建议饮食上加强营养，多食用炖牛肉、红枣等食物，结合当地医生服用乌鸡白凤丸调理月经期，
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读书的时候宿舍一个平胸妹子每天晚上都要把暖宝宝贴放在胸前，同宿舍的都很好奇，后来忍不住开口问她，她居然说：热胀冷缩。。。我书读的少大家告诉我这样真的可以丰胸吗？
多揉揉就大了
回复 302楼：个月个月号一天一天一天一天
回复 300楼：恩，应该直接浇上面，三天一个疗程。。。
……………
回复 160楼：暖水瓶是有塑料隔热的。
[中毒了]
回复 36楼：妹子，我来吧，有售后，质量有保证
不用了，去非洲吧
理论上可以，我的手心温度最合适
回复 2楼：主要还是靠揉，或者整
我忍不住把丁丁放入了保温瓶！
回复 7楼：?1,一一
回复 7楼：济宁人
回复 5楼：每天做十个俯卧撑，
你可以试试，男人不能试
回复 14楼：人家说的是挤、拧手法
回复 14楼：人家说的是挤、拧手法
楼主没男朋友吧
你甩三楼一脸大姨妈，三楼谢你一脸小蝌蚪
回复 281楼：禽兽，嗯哼
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回复 160楼：烫起泡就老大了
说明你的生活很精彩啊，神人很多啊

[呵呵]
各位糗友的神回复

[哀怨]后来怎么了？
不行的，温度低了没效果，温度高了，会损伤到心脏和肺叶，
我该把冰块放裤裆里的，太大
娇喘助理留名
自古二楼出人才！
回复 265楼：随便你
回复 264楼：男的分享觉得怪？
回复 263楼：无语
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专业丰胸，需要找我
我书读的多，不会骗你的。你也可以这样试试，，
回复 160楼：差点浇了一壶开水
多让男人揉揉就会大的
回复 1楼：好机智的回答啊
[流鼻血]
我看到楼主胸了，没有大家说的那么小
回复 160楼：这下有人要学你了
回复 233楼：怎么可能找你
要找也找我这样的啊
那样会把细胞烫坏死掉
大神都在评论区
回复 160楼：这就是你来做变性手术的原因么？
一般说室友闺蜜什么的都是委婉的形容自己！
楼主开个果照让我们看看不就知道了
知道什么叫熨斗吗
回复 2楼：楼主好叼啊！！！楼主现在有36
还是要靠手
回复 160楼：牛人，神回复
绝对是自己的
像这种帖子一般都会火的
不怕太烫了给熨平了
回复 160楼：神啊
楼主的故事
回复 160楼：牛叉了
告诉你个已婚女人都知道的秘密，和男人睡觉会让它变大，要不你找我试试，我不介意帮这忙的
回复 160楼：这对的太绝了
相信我一天换你一辈子的骄傲
猪怎么知道
回复 117楼：三代单传！专业治疗各种上小下紧！型号可调，时间可控，满意之后再收治疗费，效果达不到满意双倍赔付！业界良心，只此一家，谨防假冒！
我可以帮你打个灯光吗
回复 26楼：撸几发了
回复 6楼：对于你来说3秒够了吧
回复 160楼：兄弟啊，别学楼主
用开水烫烫应该有效果
怀孕决对能大
万一凹回去怎么办
[撞到玻璃]
[撞到玻璃]
[撞到玻璃]
在哪里看我是几楼
最后被暖宝宝烫肿了，然后去医院裹了几圈纱布，然后发现自己还是书读的少，这样都行
[笑着流泪]
[笑着流泪]
楼主应该自摸才能揉的大
要被烫平的吧
[哈哈]
尼玛，一楼太机智了
我用双手成就你的梦想
[嘿嘿]
楼主的是不怎么大
你们嘴下留情
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楼主，你的大，也不能嘲笑别人哦！
回复 1楼：。？
你的应该不小
胸小的不要不要的
用理发的吹风机也可以啊
回复 2楼：你想变啥样我都能
回复 160楼：我忍不住把冰块塞进了裤裆（大，任性）
回复 36楼：带我一个…专业摄影20年
对于A--的你来说已经没有治疗的必要了
这就是你把自己胸烫伤的原因？
再次见面，她已是E杯
真的有用
[哀怨]
[哀怨]
[狂躁]
回复 6楼：给你三分钟都给多 了吧？
原来是5A级宿舍！失敬失敬
[如花]
[如花]
回复 160楼：然后热水瓶爆了，你的小伙伴们尝了一次人间美味
临时用的时候都是局部暴打一顿！
回复 160楼：我们都用锅煮……
一般都是靠手抓，抓多了也就大了
我就问你们寝室是什么级别的景区
人体大部分是水，但水的物理属性特殊-冷胀热缩！你要提醒她哦！
回复 5楼：你把他的名字写在姨妈巾上，让他死在血泊之中
我去，只是真傻啊
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要丰胸吗楼主，我的双手可以成就你的梦想
楼猪，他们全都黑你是飞机场，我为你抱不平啊。。脱了给他们看，用事实说话，用巨乳亮瞎他们的狗眼可好？
给他两巴掌，就大了
真相只有一个，说的是你自己，
[哈哈]
回复 171楼：那就不叫丰胸，那叫胖→_→
回复 5楼：免费帮揉大
回复 160楼：肯定会大大的！
有道理，其实裸着，太阳底下晒晒，均匀
目测lz还是平胸，果然不行
烤豆腐，味道香
我可以免费帮楼主
尤溪的女子就是霸气哈
回复 152楼：可能没你的大
回复 6楼：百发百中。。。
顺便说一句，你被推荐了
很有道理，可以去申请发明专利。而且不会有乳腺癌。
我忍不住把热水瓶放进了裤裆
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宁可信其有
本人专业丰胸20年，纯手工，无污染不反弹！关键还免费！
她们说花菜，我也不知道是不是真的
回复 152楼：大了
[哈哈]
最后大了没有啊
[惊呆了]
她骗你的！！！现在热是涨了，冷了怎么办！！！！！！！
不会烫成烧饼吧
回复 142楼：蛋白液吧
[哀怨]
回复 100楼：。再我小.戶进开r。::。
多喝豆浆可以丰胸
热胀冷缩后不會下垂嗎
放锅里煮煮
可以，体温最丰胸
[如花]
传说木瓜＋蛋白粉，你可以试试
打肿更有效
这么笨的办法
[诶~]
楼主，进口硅胶要吗？你
按物理角度可以
按生物反应是不可以

[大哭]
[大哭]
[大哭]
[大哭]
回复 132楼：哦那不做内裤了做个套套算了。
回复 129楼：做内裤？睾丸环境过热，精子大量死亡，不育症向你招手
丰胸 我更专业
回复 6楼：三秒钟的事，非说自己一个小时
[呵呵]
[嘿嘿]
哪里买的我也要买几个然后做成内裤。
来吧，我让它变大
为嘛猪肉啥的煮熟了就少了呢？？这是热胀冷缩吗？？
一般左胸会比右胸要大，所以促进血液循环就能达到丰胸目的。至于加热能不能就有待考究。
回复 36楼：来呀来呀
回复 7楼：我全程都是免费的哦

[惊呆了]
[惊呆了]
[惊呆了]
平胸我也要，小纸条
搞笑一下可以
结果第二天起来胸部低度烫伤。
丰胸最快是手术，其次是食疗，再有是按摩
楼主有料，不需要
回复 2楼：热胀冷缩得靠摩擦发热
可以，可以，楼猪快试试吧
有可能，促进血液循环，
有可能，促进血液循环，
楼主再说自己么
[诶~]
有人知道吗？可以丰胸嘛？
回复 66楼：你知道男的说可以？你试过？
楼主眼镜片换成个放大镜会效果很好
我用双手成就你的梦想
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