肠胃不好吃什么管用呢 肠胃不好怎么办_肠胃不好的人吃什么好_肠胃不好如何养胃
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一、肠胃不好的人吃什么好
　　南瓜　　南瓜属性温和，味甘，并且可解毒，这是因为在南瓜内含有丰富的维生素和果胶，而果胶却有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，例如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜还具有保护胃粘膜，帮助消化的功效，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于肠胃不好的人，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 还有就是南瓜也有消除致癌物质的作用，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。　　粥类　　在日常的生活当中，肠胃不好的男性们可以多吃一些容易消化的食物，比如粥，还有就是一些清淡的汤类食物。因为这些食物并不会给人体的肠胃带来很大的压力，所以易于消化。同时，肠胃不好的人尽量不要吃带有刺激性的食物，也不要吃生硬的饭菜，这些食物会加重肠胃的压力，使肠胃功能不能尽快得到修复。　　鸭肉　　虽然鸭肉的属性凉，但是，它却具有养胃生津、清热健脾的功效，一般可以用于治疗食欲不振、大便干燥等症。此外鸭肉中的蛋白质含量也很丰富，且易于被人体消化吸收，可有效改善营养不良、脾胃虚弱等症。　　木瓜　　在木瓜当中含有丰富的木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不过木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。　　石榴　　中医上认为味道酸甜的石榴具有很好的生津止渴，润燥的功效，而且石榴也可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。但是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的男性们可以连籽嚼嚼，然后再吐出来。　　芒果　　芒果味道较为甘酸、性凉无毒，具有很好清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。因此，肠胃功能不太好的男性可以经常食用些芒果来进行调理，此外，芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
二、肠胃不好如何养胃
　　技巧1：吃水果学会做减法　　当下正是杨梅、桃子、西瓜、哈密瓜等水果成熟的时节。在食欲不振的时候，吃点水果对提高食欲有很大帮助。　　但是，吃水果也不能过量，专家表示，“在这一方面日本做得比较好，他们食用水果都讲究少量多样。比方说，在我们中国人来说，一个人吃半个西瓜是很正常的，而日本人半个西瓜则是一家三四口一起食用的量。”　　技巧2：饭配合自己的生物钟　　一日三餐本应有规律，但是现*却常常因为加班、开会等错过饭点，甚至不吃。　　专家自己就是个不能准时吃饭的人，“我在日本求学8年间，一般要晚上12点才能吃上饭，我将自己的晚饭点也定在12点左右，也不会因为休息日就提前三四个钟头吃。”　　也就是说，如果是长期加班族，就尽量每天在加班后的同一个饭点吃。若是偶尔加班，可在平时的饭点先吃些零食，暗示一下肠胃“我今天准时吃饭了”。　　技巧3：出锅后2小时内吃完　　夏天有很多消化不良的人，主要是因为胃肠道功能被忽冷忽热的环境弄得紊乱。　　这个环境指两方面，一是居住空间的环境，比如室外有39℃，而室内仅24℃，这么大的温差，让胃肠道不能快速地反应，适应能力也就变慢。二是食物本身的环境。比如刚喝完热汤就去吃冰的，肠道功能也会反应不过来。　　另外，现*为了避暑会选择躲在空调房里点外卖。有时配送需要1~2个小时，从出锅到食用3~4个小时。而高温下，食物变质快，细菌繁殖也快。食用有细菌的食物后，轻则消化不良，重则会引起急性胃肠炎。　　因此，专家建议大家，尽量保证在食物出锅后1~2小时内食用完。　　技巧4：教老人用勺子测温度　　有些老人喂食孩子时，喜欢嚼烂后以口喂食，嚼饭的人如有传染病或有病毒的话，就会通过饭传染给孩子。如何让老人不要口对口喂孩子？老人选择口对口喂食，一是觉得孩子嚼不碎食物，二是担心食物太烫。　　因此，首先别给孩子吃煮得太硬的食物。其次，怕烫到孩子时，可将勺子放到食物中，取出后放到手背上试一下温度，无明显烫感，温度适中就可喂给孩子吃。勺子材质的选择上少用塑料的，可用搪瓷和木质的。
三、哪些水果可以调理肠胃
　　1、苹果　　苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作;苹果营养丰富，性温，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以，非常适合婴幼儿、老人和有胃病的人食用。　　2、雪梨　　雪梨就是一种很好的调理肠胃的水果。雪梨可以缓解体质燥热，含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。雪梨清甜爽口，可除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。　　3、葡萄　　夏季容易拉肚子，这时忌吃甜食和蔬菜、宜吃葡萄。葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。因葡萄中含较多酒石酸，可以起到帮助消化的作用。因此适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。另外葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，一直是贫血患者的营养食品。是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。但是，葡萄性凉，不宜一次进食太多，特别是有胃寒症者，更要严格控制进食数量，否则易伤胃。　　4、西瓜　　调理肠胃要吃什么水果 哪些水果可以调理肠胃 肠胃要怎么调理　　西瓜就是一种很好的调理肠胃的水果。热性体质者少碰燥热食物，宜清淡饮食。可以适度吃吃西瓜。夏季容易拉肚子，这时忌吃甜食和蔬菜不宜吃西瓜。　　5、菠萝　　菠萝就是一种很好的调理肠胃的水果。腹泻不宜吃菠萝。菠萝能帮助消化和排毒，营养价值比较高。适当食用还可促进新陈代谢及消除疲劳，在吃得过饱和疲倦时食用，有提神的作用。　　6、猕猴桃　　猕猴桃它一向被视为洁肠美容的食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙作用。　　7、草莓　　草莓就是一种很好的调理肠胃的水果。胃溃疡是胃黏膜受损，建议不要食用过甜、过酸的水果。 宜吃性平的水果如草莓。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化、通畅大便、降低胆固醇等方面功效极佳。
四、男性肠胃不好该怎么办呢
　　1、规律饮食　　肠胃不太好的男性们平时要有规律性的进餐，而且还要定时定量，这样可形成条件反射，并有助于消化腺的分泌，更利于消化。此外，早餐喝一杯牛奶，可以加强肠胃吸收。　　2、定时定量　　男性朋友在日常饮食的时候要做到每餐食量适度，每天三餐定时，如果到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，防止过饥或过饱，这样也可以很好的帮助调养肠胃。　　3、细嚼慢咽　　肠胃不好的时候忌讳的就是大吃大喝，狼吞虎咽的吃法，所以，男性们在吃东西时一定要慢一点，而且要细嚼慢咽，这样给肠胃带来的压力就小，就容易让充分的进行吸收了，如果只是暂时的肠胃吸收不好，那就要多注意饮食了。　　4、食物分类　　经常性肠胃不好的男性们在饮食的时候尽量对事物做出分类，这是由于肠胃对于有些食物容易吸收，而对于有些食物可能吸收的就比较的慢，因此，我们在控制我们吃饭有规律，并且不快的情况下，我们要有选择的吃东西，有些不容易消化的食物我们就要少吃一点，并且青菜之类的都不要少。　　5、补充维生素C　　由于维生素C对肠胃有一定的保护作用，所以，在胃液中要保持正常的维生素C的含量，这样能够有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，男性平常可以多吃富含维生素C的蔬菜，以及水果。　　6、烟酒要控制　　男性们想让自己的肠胃吸收好，那么刺激性的东西就要少，而烟酒就是，尤其是酒，在饮用的时候一定要控制好量，尽量少喝一点点可以，如果一旦喝的多就不好了。如果是在空腹的时候，更不能直接喝酒，空腹的时候胃黏膜遇到酒精中的成分就会导致不好的结果。　　7、少吃油炸食物　　如果有些男性们肠胃不好，平时就应该少吃一些油炸类的食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。　　8、少吃腌制食物　　肠胃不好的人除了要少吃油炸类食物之外，一些腌制的食物也要少吃，因为这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不可以多吃。　　9、禁止熬夜　　平时肠胃不好的男性们尽可能的不要熬夜，保持早睡早起的作息习惯，按时作息也是非常重要的，睡觉的时候，就算是夏天我们也要适当的用薄一点的被子盖好肚子和胸部，这样能起到更好的保护肠胃的作用，不让肠胃受冷。
发布养生资讯我最近肠胃有些不舒服怎么办？吃什么药比较好？
患者信息：女
病情描述：你好，医生请问一下，我最近肠胃有些不舒服怎么办？吃什么药比较好？
最佳回答百姓健康网53671位专家为您在线解答
病情分析：你好，根据你描述的症状肠胃不好，可以用肠胃宁片健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。口服。一次4～5片，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意保暖，祝早日康复
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自由天使女
30岁提问时间：
病情描述：去市医院检查说是痤疮医生给开了盐酸多西环素肠溶胶囊吃了3天扁桃体疼就停了脸上痘痘还有用什么药能去掉中药也喝了效果不太好
医生建议：你好，结合你所述说的情况，痤疮可以服用中成药治疗观察下。
伊水无双男
3岁提问时间：
病情描述：八巴可能中毒现在医院.医生说没多大希望，放那医院给制三天如果不行就只能死、是真的吗？
医生建议：你好，你说的这种情况如果是医院通知的，那有可能的确中毒很重，建议听从医生的指导，配合抢救，积极治理，，同时做好一定的心理准备，愿你父亲平安无事。
19岁提问时间：
病情描述：高考期间，5，6月份都没来月经，7月份节食加运动减肥，7月份也没来？这是什么问题引起的？该怎么调理？
医生建议：月经有时候受人情绪因素影响，比如情绪紧张，有时候减肥也可以出现这种情况，建议您不要着急，只要科学规律的生活，保证睡眠，情绪放松，慢慢会调至正常的。以上是对“高考期间，5，6月份都没来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
神之女儿女
24岁提问时间：
病情描述：体寒怎么质量比较好，吃药还是去美容院做火疗！体寒和宫寒一样吗
医生建议：你好！体寒和宫寒是不一样的，宫寒是来月经期间有血块，月经颜色深，甚至发紫，并伴有小腹刺痛。体寒是一年四季都感觉全身冰冷，手脚冰凉等症状。
18岁提问时间：
病情描述：刮胡子就会张白色的痘痘很痛是什么原因每次挂胡子都会这样
医生建议：你好，根据你描述的情况医学上，这种症状叫做假性毛囊炎也就是俗称的“剃刀肿块”。它是导致男人毛囊发炎的常见原因之一，这种症状在黑人男性间尤其普遍。1个问答胃不舒服，舌苔厚一定要注意多喝一些水，你可以喝山楂水应该能够帮助消化。热门问答相关问答1个问答 20:51:52胃不舒服的话可以一些消食片少吃多餐比较好的，多注意一下。1个问答 19:47:09没有直接的办法山楂什么的前期是不能吃的，只能使用少量多次的办法每次只吃一点点一天进食5到6次1个问答 14:31:21没胃口吃不下饭的话，平时的话少食多餐，荤素搭配着来吃，多吃些新鲜水果和蔬菜1个问答 10:40:02你好，怀孕初期没胃口的话，你可以吃一点酸梅，生姜片，酸奶柠檬水这些开胃的，东西来缓解一下。1个问答 13:31:28你好，不要太紧张，过了三个月 孕吐会慢慢消失的，尽量少量多餐，喝点苏打水，缓解孕吐1个问答 20:11:58是不是零食吃多了，多吃点开胃健脾帮助消化的食物，记得不是饭点不要给宝宝吃太多零食1个问答 12:17:51你可以吃一点开胃消食的食物，可以多喝一点白萝卜水，建议你可以吃点狗肚子都肚子是暖胃的。1个问答 20:30:42你好，怀孕早期是会出现这样子，我怀孕从第二个月开始呕吐比较厉害。1个问答 17:06:36你好怀孕了，是不可以吃辣椒的，这样很容易导致咳嗽，也有可能导致便秘，1个问答 17:06:20想吃什么就吃什么吧。孕妇胃口不好也正常
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胃不好的人吃什么好？什么水果千万别吃
原标题：胃不好的人吃什么好？胃不好的人吃水果有禁忌
胃不好的人吃什么好？都市生活中，往往会有胃部不适的症状，这要怎么办呢？小编认为，吃对水果对胃来说是很重要的。接下来，小编为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能吃的水果，快来一起看看都有哪些吧。
胃不好能吃什么水果
体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。
腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。
胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。
便秘：不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。
除此之外，哪些水果不适合胃不好的人吃呢？
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肠胃不好吃什么
我可能是长期工作特别忙，总是不定点吃饭，而且吃的很匆忙，现在我的胃总是爱疼，而且一吃点硬的食物，或是吃的太快，就打嗝，还往上返酸水，我平时总吃健胃消食片。想现在我想咨询一下医生肠胃不好的人平时该多吃什么啊？谢谢！
肠胃不好的人可以多喝些酸奶,调整肠道菌群.但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶.胃寒的可以适当饮用红茶,暖胃.还有就是多吃些粗纤维的食物,比如芹菜,海带,还有水果.多增加一些粗粮的摄入.注意饮食规律,少吃多餐比较好.肠胃不好的人应该吃清淡的菜肴，戒香辣，戒酒1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、避免机械性和化学性刺激过强食物，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类、咖啡、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；
喝生姜红糖水冲鸡蛋花，生姜水可以祛寒暖胃，鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养，这样可以让胃很好保养好的，要坚持一段时间，不要吃太硬、冷、辣、油炸的食品，以养胃为主，喝粥最好，可以减轻胃的负担！戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
肠胃不好的人要吃什么食物，对修复肠胃功能有帮助?
病情分析：肠胃不好的人，饮食显得尤为重要，要有规律，一日三餐，定时定量，少吃生、冷、硬、油炸等食品，尽量吃软的易消化的东西，切忌暴饮暴食，不喝碳酸饮料。指导意见：肠胃不好的人，一定要养成良好的饮食习惯。建设你多吃粗纤维的粗粮，粗细搭配进食，少吃烧烤等垃圾食口，还有多喝水，多运动，多做腹部按摩。
病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，慢性胃肠炎可以通过饮食调节，对胃肠功能的恢复有一定的帮助，逐渐的可以恢复正常。指导意见：根据你现在的情况，建议你吃容易消化的汤类食物和各种粥比较好如薏米粥、大米粥、面条汤、小米粥等都是比较好的食物，希望我的回复能够帮助你。
肠胃不好,老是肚子疼,该吃什么药
病情分析：你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，建议你以健脾为主指导意见：建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸......
病情分析：您好，慢性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品等。指导意见：建议应卧床休息，注意保暖。若呕吐、腹泻等症状，失水较多，需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，多饮开水、淡盐水。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等。可以试服胃肠灵，必要时去医院检查一下。祝您健康！
我的小孩子以前就肠胃不好哦，该怎么办呢，为什么他三天两头，肠胃就痛痛的，要如何是好呢，真的很是担心哦，该如何使好，小孩肠胃不好吃什么，怎么办呢
你好，宝宝的这种情况考虑是消化功能不良引起的，首先建议平时饮食清淡些，适当的让宝宝喝些水建议服用妈咪爱，适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。饮食以清淡和易消化为主给予足够的液体防止脱水。
你好，五岁的孩子肠胃不好。这样的话平常要注意调理。可以给孩子服用醒脾养儿颗粒。同时服用益生菌，调理肠道的环境。平常的饮食一定要注意。不要吃零食甜食等高能量的食物。
医生们辛苦了，我上次咨询过，确诊为肠炎或结肠炎，请问哪些蔬菜食物容易消化呢？番茄有助于消化吗？:需要医生帮助提供远程诊断:肠炎，平时应该多吃哪些蔬菜食物呢？谢谢！
你好！结肠炎首先饮食要清淡，别吃辛辣，多吃水果，粗纤维有利于大便，比如红薯，土豆，芋头香蕉，猪血等，养成规律大便很重要。
病情分析：你好，建议选用黄连素，复方新诺明治疗。禁止一切辛辣刺激性食物。
指导意见：建议，饭前便后要洗手，注意饮食卫生。少食多餐。一定要注意休息，进清淡易消化食物。注意补充液体，并注意防止电解质紊乱和酸中毒。注意家居卫生。
经常腹泻吃什么药好！尤其是一吃海鱼和辣的油腻的东西都会拉肚子！已经很多年了，有时会好，有时候犯上会很长时间持续腹泻！便便有点像鼻涕。有时还带点血，肠子盈盈作痛，胃没痛过！&很少吃药，因为不知道吃什么药.需要医生帮助提供远程诊断:吃什么药调理！整肠生或者肠炎宁？&益生菌？&nbsp
病情分析：你的病情考虑属于慢性肠炎的范畴，过食辛辣生冷油腻食物也是发病原因，注意认为主要是脾肾阳虚引起的指导意见：注意保暖，暂时禁忌辛辣油腻寒凉刺激性食物，建议口服温阳补肾健脾止泻的四神片和理中丸，还可以贴肚脐贴，艾灸治疗
病情分析：这种情况是肠炎的临床表现，属于脾胃虚弱证导致的不适，治疗首先的注意合理化饮食，可以指导意见：吃点帮助消化的消炎的药物就可以改善，可以吃点整肠生，结合补脾益肠丸，鸡内金合用就可以改善，注意饮食，就不容易复发 提问人的追问
16:52:42补脾益肠丸可以长期使用吗？毕竟我是慢性肠炎 回复人的回复
16:53:31可以吃一段时间，没有症状就可以停药，中成药比较安全
吃过油腻，牛奶，鸡蛋，受冷都会引起拉肚子。医生介绍诺氟沙星胶囊，吃了也会止泻。想如何养胃，让胃功能好些，不要经常拉肚子。
病情分析：您好，就您的情况考虑是肠胃炎造成的，指导意见：建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
病情分析：你这种情况属于脾胃虚寒消化不良等原因造成的腹泻症状，平时注意避免吃生冷辛辣刺激的食物比较好。指导意见：这种情况没有什么特殊办法的，只能是平时自己加以注意就可以了，有问题积极的对症治疗就可以。
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