如何防止孕期多汗
汗液可以带走体内多余的代谢废物，有利于孕妇的身体健康，但过多的汗液流失也是不好的，会造成身体的缺水、钙离子、钾离子的过多流失等情况，汗液过多也会产生难闻的气味，那么如何才能预防出汗呢？
在衣服的选择上，孕妇要选择有利于排汗的衣服。宽松、棉质的衣服可以使更加妈妈舒适清凉，为不影响胎儿发育和引发乳腺增生，腰带和胸罩也不宜过紧。孕妇在代谢上会比常人更旺盛，更容易产生汗液，所以穿的衣物利于排汗的话不仅相对凉快，出汗后也易被衣服吸收。贴身的衣裤也应以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜，最好是选择真丝或棉质的。
在怀孕期间孕妈妈不仅皮肤的汗腺分泌增多，阴道分泌物也会有所增加，所以准妈妈们应该经常用温水擦洗，但切记不能用冷水，尤其是夏天的时候。如果用冷水洗澡的话虽然不会出汗，但皮肤毛孔会因为受到冷水的影响而收缩，导致汗液不能及时排除，反而更不利于孕妇的健康。所以最好是每天用温水洗澡，并换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。
也要及时多补充水分，可以加适量的盐进去，补充流失的钾离子、钙离子。
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客户端下载如何预防腋下多汗 出现腋下多汗的原因是什么
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一、腋下多汗的预防措施有哪些
　　1、腋下多汗的预防主要是预防相关疾病，如有遗传性综合征背景等。　　2、预防腋下多汗的措施包括推行遗传咨询，携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生，放松心情。 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。　　3、积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。　　4、对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、*等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。　　5、避免吃热、辛辣的食物，少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。　　6、少喝酒，因为酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。　　7、勤洗澡，有助于放松身体，注意个人卫生和细菌传播。常穿自然织物，有助于排汗。　　8、注意饮食，忌吃大蒜，葱等刺激性的食物。改变饮食方式，调节内分泌。　　9、穿用自然材料制成的鞋和袜子，避免形成汗脚。
二、腋下多汗的中医治疗方法
　　1、肺卫不固证　　证候：汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，神疲乏力，面色少华，舌淡，苔薄白，脉弱。　　治法：益气固表。　　主方：玉屏风散　　加减：汗出多者，加浮小麦、糯稻根、牡蛎;气虚甚者，加党参、黄精;舌红、脉细数，加麦冬、五味子。　　2、营卫不和证　　证候：汗出恶风，肢体酸痛，头痛，时寒时热，或半身、局部出汗，苔薄白，脉浮缓。　　治法：调和营卫。　　主方：桂枝汤　　加减：汗出多者，酌加牡蛎、龙骨。　　3、风湿犯表证　　证候：汗出，恶风发热，身重酸楚，小便不利，苔薄腻，脉浮缓。　　治法：祛湿解表。　　主方：防己黄芪汤　　加减：恶心欲呕，加藿香、佩兰、苏叶;身重体痛，加羌活、防风、白芷。　　4、暑伤津气证　　证候：发热，口渴引饮，神志躁扰不宁，身灼热，尿短黄，息粗气喘，面赤，舌红，苔黄，脉细数无力。　　治法：清暑益气生津。　　主方：王氏清暑益气汤　　加减：发热甚，加银花、生石膏;口渴甚，加生地、花粉;汗出过多，加五味子、煅牡蛎。　　5、湿热蕴蒸证　　证候：头部蒸蒸汗出，口腻作渴，身热不扬，身体困重，舌红，苔黄腻，脉濡数或滑数。　　治法：清热化湿。　　主方：三仁汤　　加减：腹胀、便溏不爽，加苍术、大腹皮;身痛困重，加防己、大豆黄卷。　　6、阳脱证　　证候：面色苍白，四肢厥冷，冷汗淋漓，气息微弱，精神恍惚，舌淡，脉微或浮数无根。　　治法：回阳固脱。　　主方：参附龙牡汤　　加减：口渴舌燥，加麦冬、五味子。
三、腋下多汗原因是什么
1、一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。　　2、除了以上的原因，在平常不流汗时，腋下大量出汗者，就可能是汗腺有了问题，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。　　3、外科治疗专家介绍，全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状，也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等，都可能发生这种症状。　　4、服用感冒药降热，休克也都可能引起大量出汗。　　5、当脑贫血时，脑部血液的流动发生障碍，体温调节中枢受刺激，也会多出汗。　　6、幼儿因体形的关系，也较容易出汗。　　7、精神抑压的多汗症。　　8、另一种多汗症称为局部多汗症，如脚底、腋窝等处，很容易出汗，例如乘搭飞机、开车时、手心出汗。在大众前说话，脸上汗水 直流，这多半是精神抑压或感动时发生。　　9、腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎等。
四、腋下出汗的偏方
1、多饮乳酸饮品　　经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。　　2、酒精冰片减缓出汗异味　　一些遗传狐臭或者因为大量出汗而引起异味的朋友，可以尝试使用3克冰片和20毫升浓度为50%的酒精混合到一起进行密封，等到它们自行溶解后就用肥皂水清洗干净腋窝擦干后涂抹上酒精冰片水，等到自然干，每天涂抹2此，10天为一个疗程，可以控制大量出汗以及治愈狐臭。　　3、胡椒桂圆治疗汗多臭味　　腋窝出汗加上还会导致异味的话，就可以采用50粒胡椒和12颗桂圆一起研磨成细末，敷在腋窝下面，可以加一层保鲜膜，加快疗效，对治疗臭味有良好作用。但是腋窝下有伤口或者红肿就不要使用这个方法，等到伤口好之后才能使用。4、穿通爽衣物　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
发布养生资讯多汗症（容易出汗）该怎么预防多汗症（容易出汗）该怎么预防车之家园百家号在日常生活中，越来越多的多汗症症患者出现，也使人们对关于多汗症的问题越来越多，对于我们怎么预防多汗症的出现以及多汗症患者的护理，很是很多患者与家属心中的疑惑，下面为你讲解多汗症的预防。多汗症的预防方法介绍如下：1、单纯的味觉性多汗，应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。2、精神因素所致的多汗症，应积极自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等。3、生活应有规律，要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。4、平时应注意个人清洁卫生，多洗澡，每天用肥皂水清洗，破坏细菌生长环境。勤换衣服，保持皮肤干燥，尽量减少进食辛辣刺激性食物。5、衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉，外用药物。6、在饮食上，建议以清淡为主，少食 肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。建议平时穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免 引起脚气、皮炎等皮肤问题。7、足跖部多汗者或足臭者，应勤洗足，勤换袜子，穿透气的皮鞋。严重者可选服一些镇静药如氯丙嗪、谷维素、安定，或利血平等药，或用抗胆碱能药物，如阿托品、颠茄等药。8、对于病理性多汗，应及时就医诊断。病理性多汗是指因疾病引起的多汗，多汗是疾病本身的一个症状，常见的疾病包括佝偻病、先天性心脏病、脱发、多汗、舌状角膜浑浊综合征、失水性干躁综合征、甲状腺机能亢进、结核病和风湿性疾病等，当孩子出现在出现多汗的症状的同时，出现上述疾病的伴随症状时，就要及时送医治疗，待治疗好这些疾病就可避免多汗的出现。以上就是关于在日常生活中对多汗症的预防的详细介绍了，希望对您有帮助。多汗症由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。如果你现在是多汗症的患者，一定要及时治疗。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。车之家园百家号最近更新：简介:分享最新汽车测评信息，了解汽车行情。作者最新文章相关文章怎么预防这个多汗【多汗症吧】_百度贴吧
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