水肿怎么办,月经前水肿,月经期间水肿,月经期如何保养_主妇健康_主妇网
月经期水肿怎么办 4个小招快速消除“姨妈”肿
来源 : 主妇网
编辑 : 王思云
一些女性在临近月经来临或是月经正常来潮时，身体会有水肿现象，而下身水肿最为严重，那么月经期水肿怎么办？4小招让快速消除“姨妈”肿。
月经期水肿怎么办 4个小招让快速消除“姨妈”肿1.提高基础代谢是首要之务女性在月经来临时，身体的代谢能力下降，加上体质会比平时虚寒，血液循环能力也有些下降，因此，会比较容易水肿，所以，让身体有足够的温度是最关键的，提高基础代谢，可以从排卵期开始，月经来临前，每天泡脚或是半身浴等，经期更要注意保暖腰腹部。2.下身要舒展代谢多余水分可以在月经来临前，多进行一些散步，或是走楼梯，瑜伽等，在睡前可以做些深蹲，而月经来临时，要避免久坐，合理活动，这样才可以让腿部血液更好流通，促进代谢掉多余的水分。
女人怎么解决生理需求呢？女生单身久了总是需要生理需求的，女生怎么自慰呢？自慰的危害有多大？女性自慰注意事项是什么？下面我们就通过本文进行了解吧。
相信很多女性应该都会出现内裤无缘无故就湿，看到这种现象，很多女性就会怀疑是不是自己得了什么妇科病。这是怎么回事呢？多半是这些疾病作怪！
女人在什么时候那方面的欲望是最强的呢？今天就跟着小编来一起了解下吧！
女性私处保养现在越来越受到重视了，对于女人私处的保养你真的了解吗？女人的私处是非常重要的，它直接关系着女性的生殖健康，而偏偏又是非常隐蔽的部位，很容易被人们忽视了，所以才导致了一些私处的不良问题。那么女人私处如何正确保养呢？来了解下吧！
有很多的女性都是存在性欲低的情况，为什么会没有性欲呢？有什么方法能够提高性欲呢？这些方法告诉大家！
女性生产后如果不注意很容易就会导致乳腺炎的发生，那么哺乳期出现乳腺炎怎么办？导致乳腺炎的原因是什么呢？下面我们就通过本文进行更多的了解吧。
女生进入青春期之后，乳房明显发育，乳房的保健要跟上。在这个青春时期，少女应重视乳房保养，否则会影响乳房的发育，还会增加乳腺疾病的风险。那么青春期少女保养作好乳房保健，才能使自己的乳房更丰满健康呢。一起往下看。
女人每个月都会来例假，而卫生巾是女性必不可少的用品。其实女性选择卫生巾是很重要的，如果选择不当的使用是容易诱发妇科疾病的，那么卫生巾的正确使用方法是什么？
主妇网速递下半身水肿肥胖，怎么办？2招搞定
外型：下肢容易水肿，按压小腿时，肉弹回原状的速度慢，全身肌肉松软。
原因：平常嗜吃甜食和炸物、重口味、蛋白质摄取不足，造成体内水分滞留不易排出；或经常需久坐，有时伴随肾功能异常、荷尔蒙异常等问题。
少吃加工品，因为加工品会诱发荷尔蒙变化，使情绪不稳定而加剧水肿情形。避开寒凉性食材，多选吃平温性的蔬果和含钾丰富的食物，淀粉类如莲藕、南瓜、山药，或蔬菜类的胡萝卜、菠菜、筒蒿、芹菜、绿芦笋和菇类，枣子、释迦、奇异果、木瓜、樱桃、香瓜等也是很好的平温性水果。
不过，由于水果果糖含量高，容易转化为脂肪囤积，建议减肥期间一天不要超过2个饭碗份量。
老中医还私下传授一个消水肿食疗方——桑叶荷钱茶
下肢容易水肿的人，平时可以多喝桑叶荷钱茶。这是出自《证治要诀》的改良方，取荷钱叶20克、桑叶15克、山楂15克、决明子10克、罗汉果3克，清洗后，放入锅中，往锅里倒入700ml清水，大火煮开后，转小火继续煮5分钟即可，温热饮或是放凉了再喝都可以。网上也有制好的桑叶荷钱茶包，省去了煎煮的时间，直接开水冲泡，方便很多。
荷钱叶自古就有清热解暑、除湿祛痰、利尿、润肠通便的功效，对便秘、水肿肥胖尤为见效；山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。决明子清热败火，桑叶减肥、美容、降血糖，罗汉果清热、化痰，本身有少量减肥功效，制成桑叶荷钱茶，饭前1小时，或饭后半小时喝一杯，帮助改善水肿情形。
避免久坐，勤做肌力训练，增加肌肉密度。平常就可以把握空档多抬腿，也可以利用深蹲、弓步等下肢动作雕塑局部线条。
可以多做─弓步
站姿：双脚与肩同宽，腰背挺直，一脚向前移动，跨一大步，跨步距离以不会让身体摇晃为准。
两脚膝盖弯曲，前后脚的小腿跟大腿间角度不能小于90度，后脚脚跟提起。骨盆摆正，身体重心落于两脚间。前脚膝盖不能超过脚尖，臀部不能外翘，双脚轮流各做8～15下。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
清热解毒 降火消炎 排毒 保健茶
瘦身排毒 健康轻盈
今日搜狐热点&&&&久坐不动易水肿！让浮肿小腿立刻变细的4个方法
久坐不动易水肿！让浮肿小腿立刻变细的4个方法
来源： 17:25:24编辑：小丸子
【导读】：久坐不动下半身很容易水肿！明明合脚的鞋子，到了下午就会格外紧。那就说明你的小腿浮肿啦！怎么才能快速消除浮肿呢？下面跟大家分享几个好方法。
　　久坐不动下半身很容易水肿！尤其是双腿还有脚，穿鞋子就能感受到。明明合脚的鞋子，到了下午就会格外紧。那就说明你的小腿浮肿啦！怎么才能快速消除浮肿呢？下面跟大家分享几个好方法。
　　■1.用青竹足底按摩器
　　竹子做成的这个大家很熟悉的东西，也很方便携带哦！
　　藉由使用足底按摩器，刺激脚底的穴道，促进血液及淋巴的流通，也可以消除小腿的肿胀问题。
提示：支持键盘“←→”键翻页
精彩图片推荐下半身水肿怎么回事啊？
下半身水肿怎么回事啊？
下半身每天都会水肿，只有躺着会好一些，早上起来腿是最正常的，特别是小腿，大腿都还好，以前看医生的时候，医生说我血液质量不好，而且我便秘比较严重，有三四年的时间了，以前得过两次肾结石，每次小腿水肿的时候，脚踝处都是褐色带深紫色的顔色，怎么回事啊？现在情况越来越不好了，
性功能障碍、勃起困难、时间短、不能持久，这些问题给很多男性同胞不仅带来了痛苦和折磨，还严重影响了生活和感情.....
医院出诊医生
擅长：胆结石、肾结石、膀胱结石、输尿管结石
擅长：肾结石、膀胱结石、胆结石、输尿管结石
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3903
病情分析：肾病
意见建议：是肾功能不好引起的水肿，紫色代表体内有瘀血，建议用利水消肿、补肾的中药调理，平时可以多吃冬瓜，有助于利水
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 建议医院做个肝胆功能、心电图等全面检查
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：211134
指导意见：治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
问请问下半身浮肿是什么原因?
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
`你好，多是肾源性水肿``一般来说是急慢性肾小球肾炎多一点`去医院做肝肾功```最好做个心电图
问小腿水肿怎么办
职称：医生会员
专长：呼吸系统疾病 妇科 消化系统疾病
&&已帮助用户：2864
问题分析：你好，根据你描述的情况，你这是因为长期站立，静脉血液回流不畅导致的。意见建议：建议你可以买一双防静脉曲张袜穿，如果长期这样还有可能出现静脉曲张，静脉曲张的话，那就更不好了。
问右大腿走路酸麻胀小腿水肿
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
病情分析： 你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药
问眼皮浮肿，脚踝和小腿水肿看哪一
职称：医师
专长：内科、上呼吸道，感冒等疾病
&&已帮助用户：15008
问题分析：您好，眼皮浮肿，脚踝和小腿浮肿，应该是肾脏的疾病导致的，心脏的疾病也可以导致这样的症状的。意见建议：应该去医院做尿常规的检查，肾脏B超和肾功能的检查，看看是不是有什么异常，然后再根据检查结果进行治疗，注意休息，不要劳累，低盐饮食，祝健康。
问脚踝,小腿水肿,感觉有点困疼,,,
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
病情分析： 你好，引起浮肿的原因有心源性水肿，肝源性水肿，肾源性水肿,意见建议：最好还是去医院查一下心电图、尿常规和肾功，确定病因再治疗。
问大腿淋巴管瘤术后五年小腿水肿两
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：你好,鉴于患者的情况比较复杂,腿浮肿严重提示有严重的心衰情况,建议要立即就诊住院治疗,积极控制心衰,腿部血管的超声也要做一下,看看是否有梗阻的情况,必要耽误.希望帮到你!
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
输尿管结石25mm×11mm,碎一次后是18mm×6mm,肾积
肾结石，双肾结石，右肾5X3，左肾4X3。请问怎么治疗?体外碎
胆结石不做手术有比较好的治疗方案 不想手术 年龄小 不想做手术
肾结石日常怎么治疗？饮食方面注意事项？疼痛如何缓解？
胆结石不做手术有比较好的治疗方案 不想手术 年龄小 不想做手术
确诊肾结石，请问要怎么治疗?费用多少
我爸爸后腰那疼上医院做b超医生说有结石，该怎么办呢？
经常憋尿会导致肾结石膀胱结石吗？
小便的时候伴有尿血。尿频、尿急都没有。全身也没有任何不舒服
肾结石有十年之长，最近结石变大，想要除掉，支持手术还是微创
百度联盟推广
肾结石相关标签
肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！水肿吃什么 11种食物让你消除下半身水肿
　　当我们的下半身出现水肿的时候那么我们整个人都会显得比较臃肿肥胖。那么我们应该如何消除水肿呢？其实想要真正的消除水肿，日常的饮食才是关键。今天三九养生堂的小编就来告诉你可以有效消除下半身水肿的11种食物，一起来看看吧。
　　一、紫菜
　　紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦，并且还含有丰富的VA、VB1、VB2等，还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分，让你下半身不再水肿。
　　二、芝麻
　　在大豆芝麻的有效成分中含有丰富的亚麻仁油酸，这种物质能够很好的促进人体的新陈代谢，而且大豆类的食物含有的膳食纤维也很丰富，并且豆类食物含有的蛋白质很高，但是热量却极低。
　　每天早上一杯芝麻豆浆，不但能瘦腿而且还有美容养颜的功效。
　　三、木瓜
　　一时高兴吃太多肉，脂肪堆积在下半身，木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变细，变骨感。
　　四、海苔
　　在海苔的营养成分中含有大量的维生素，而且还含有各种矿物质以及膳食纤维，因此，经常食用可以很好的调节体液的平衡率，对下半身消除水肿有很好的作用。
　　五、红豆
　　红豆里的"石碱酸"成份，可促进肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。
　　另外红豆还含有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
　　六、香蕉
　　卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需求。
　　七、苹果
　　苹果的营养价值很高，而且它含有的钙要比一般水果多的多，经常食用可以达到去掉体内多余的盐份的作用。而且苹果含有的苹果酸能够代谢热量，从而有效的防止下半身肥胖。
　　八、西瓜
　　很多MM以为西瓜中含有一些糖分所以就觉得西瓜是不可以减肥的，但是其实是错误的，西瓜中含有的大量水分可以冲走体内废物哦。
　　九、冬瓜
　　冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。
相关阅读推荐:
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...}