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副主任医师阳虚体质易得5种常见疾病，4个调理方法值得推荐阳虚体质易得5种常见疾病，4个调理方法值得推荐今幸健康说百家号　　一般来说，人分九种体质。平和体质健康，阳虚体质怕冷，阴虚体质缺水，痰湿体质肥胖，湿热体质长痘，气郁体质郁闷，气虚体质疲乏，血瘀体质长斑，特禀体质过敏。中医认为通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚，而是有密切的联系。如气虚不能生血，血虚又会影响气弱;阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等，最后还可导致阴阳气血俱虚。今天我们了解一下阳虚体质。　　首先如何分辨自己是否是阳虚体质呢?　　阳虚体质以阳气不足、畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征，不怕热，极其怕冷，肌肉松软不实，喜热饮食，性格多沉静、内向、情绪较为消沉。阳虚体质常见夜尿多，小便多，清清白白的。水喝进去是穿肠而过，尿频，但是量少。　　阳虚体质者易患什么疾病呢?　　1.脾胃虚寒症　　阳虚体质者平日容易腹胀、腹泻、消化不良，因为阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子，也就是我们通常所说的肠胃不好，消化不良。且阳虚者很容易得慢性的肠胃炎。　　2. 月经不调　　女性阳虚体质易出现痛经、月经延迟、月经量少，颜色发黑等月经不调情况，经期前后受寒受冻会更加敏感。阴虚体质加上月经不调，很容易宫寒，难怀孕。　　3. 肥胖　　阳虚体质者，如果脉象沉细，但是食欲很好，就很容易发胖　　4. 痹症　　阳虚者非常容易的痹症，如关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等。到了更年期更容易得骨质疏松。　　5. 过敏性鼻炎，哮喘　　体内寒气过重，天气变冷，或遇到冷空气就喷嚏不断，发展出鼻塞，鼻息肉。　　阳虚体质是如何造成的?　　阳虚体质主要来自先天禀赋，和父母有关。父母为阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造成影响，促生阳虚体质。　　此外，长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等，或喜欢冰冻寒凉的食物，工作或生活环境寒湿，纵欲、性生活过度等，都会导致或加重阳虚体质。阳虚体质者应加以重视，及时调养，避免阳气受损，导致疾病加重。　　阳虚体质如何调养?　　1.饮食调养：忌食生冷、冰冻之品，寒性食品对阳虚体质者影响较大，寒性水果和蔬菜包括柚子、橙子、瓜类(西瓜、丝瓜等)、芹菜、竹笋、绿豆、绿茶、海带、紫菜、螃蟹等。水果蔬菜等尽量不要生吃。如果实在抵制不住诱惑，也要尽量控制量，或者搭配温性食物一起食用。温性食物包括荔枝、榴莲、樱桃以及龙眼、板栗、大枣、坚果、生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、海参、鲍鱼、红茶、花椒等。　　除此之外，阳虚体质还应减少食盐的摄入，因多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。　　2.精神调养：保持积极向上的心态，避免消沉，阳虚者多安静、内敛，应顺势而为，不必强行令其兴奋、张扬，选择适合安静、沉静、内敛性格的工作会比较好，但要及时调节自己的消极情绪。　　3.中药调养：常用于补阳的保健中药很多，人参是比较典型的补阳中药，但需正确把握剂量，可选择服用人参提取物，今幸人参皂苷Rh2，目前其单体成分为胶囊制剂，能够较好地控制服药剂量和时间，Rh2属微温性，一般标准用量不会导致大热，阴虚体质者也可服用。目前对Rh2的研究已经比较成熟，其功效明确，具有调节人体免疫力，抗疲劳等作用，且没有毒副作用，可为阳虚体质者保健预防首选。　　4. 运动调养：阳虚者适合温和的运动如散步、慢跑、太极拳、各类球类运动，亦可坚持做空气浴或日光浴等。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。今幸健康说百家号最近更新：简介:相遇是难得的缘分，今幸有你，健康相伴！作者最新文章相关文章&&-->&&-->&&-->&几种阳虚体质的中药调理法
几种阳虚体质的中药调理法
心阳虚表现为心悸、气短（活动时加剧）自汗、胸闷不舒或痛；面色苍白、体倦乏力、四肢厥冷、大汗出、心悸加重甚至昏迷不醒；舌质淡、舌体胖嫩、苔白、脉虚欲绝等。
心 【症状表现】表现为心悸、气短（活动时加剧）自汗、胸闷不舒或痛；面色苍白、体倦乏力、四肢厥冷、大汗出、心悸加重甚至昏迷不醒；舌质淡、舌体胖嫩、苔白、脉虚欲绝等。 【病因】指由发汗、泻下太过，或劳心过度、心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致心气虚，进一步发展为心阳虚。 【调理方剂】桂枝加汤。 桂枝加附子汤 【来源】《伤寒论》。 【组成】桂枝9克（去皮），芍药9克，9克（炎），9克（切），3枚（擘），附子6克（炮）。 【用法】上6味，以水700毫升，煮取300毫升，去滓，每次100毫升，温服。 【功效】适用于发汗大过，遂致汗出不止，恶风，小便难，四肢拘急，难以屈伸者。 脾阳虚 【症状表现】脘腹疼痛、喜温喜按、畏寒肢冷、喜热饮、大便清稀、倦怠神疲、纳食减少；或泛吐清涎、或水肿、或妇女白带量多而清稀；舌淡胖或有牙痕、苔白滑、脉沉弱。 【病因】本证多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调、过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。 【调理方剂】理中汤。 理中汤 【来源】《伤寒论》。 【组成】6克（现用），9克，炙甘草6克，12克。 【用法】上药切碎。用水1．6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，每日3剂。 服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。 【加减】如泄泻较频，方中白术改用土炒，以增加涩肠止泻的作用。如虚寒较甚，而见，面色苍白，手足不温，或昏睡露睛，可加熟附子，以加强温阳祛寒之力，名附子理中丸，或再加，名附桂理中丸，其补阳祛寒之力更大。 【功效】脾胃虚寒证，自利不渴，呕吐腹痛，腹满不食及中寒霍乱，阳虚失血，如吐血、便血或崩漏，胸痞虚证，胸痛彻背，倦怠少气，四肢不温。现用于急慢性胃炎、胃窦炎，溃疡病、胃下垂、慢性肝炎等属脾胃虚寒者。
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阳虚体质怎么调理
医生你好，由于我上上个月没来月经，上个月来月经之前的一个小时还吃了冰棍，吃完那天下午来了，由于第一天的量非常少（可能是因为吃了冰棍）当时我就刻意去运动，想促进一下月经的量，怕留瘀血。然后运动完出了好多汗，还头昏眼花差点摔倒，自从那次之后我的身体就虚弱了好多，现在主要症状有手脚冰冷，畏寒饮少，纳差尚可，但是饭后很明显觉得胃脘胀满不舒服，有时会口淡，大便不爽，小便清长。虽然我学中医，但是还不会诊断，希望医生帮我诊断一下。我自己最近吃了附子理中丸和桂附地黄丸，但是没有什么效果，希望医生可以帮我，谢谢。
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科综合
&&已帮助用户：131147
指导意见：你好，根据你的图片情况来看，以及你的症状来看，那么这种情况考虑存在气血不足，或者气血虚的可能性，那么这种情况我建议你平时需要服用复方阿胶浆来补气血治疗，药物方面可以考虑服用，右归丸或者金匮肾气丸进行治疗的，其实饮食尽量以清淡为主，同时要保证一定的营养，避免熬夜劳累，有必要的话，可以考虑到医院看一下中医内科，请中医师把脉，明确具体的情况之后，再开中药进行调理，方便的话给个评价，谢谢
职称：医师
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：62843
指导意见：你好，朋友。根据你的描述，你这种情况考虑可能经期受寒引起经血不畅，建议你可以服用暖宫以及益母草药物治疗一下。
问阳虚体质怎么调理
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：93332
病情分析： 你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,意见建议：性功能不好也会导致肾阳虚,补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
问阳虚体质，长期便溏，怎么调理？
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、不安腿综合征。
&&已帮助用户：7687
问题分析：你好脾肾阳虚,病证名.多由肾虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者.二者往往又互为因果.症见畏寒肢冷,气短懒言,身体倦怠,大便溏泻或五更泄泻,或肢体浮肿,甚则腹满臌胀,舌淡胖苔白滑,脉虚大或细弱.治宜温补脾肾.意见建议：建议，治疗药物有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.但大部分肾虚是不良的生活习惯造成的.除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已.饮食上不要食用生冷,辛辣食物.平常注意保暖,尤其不要熬夜,节制性生活.
问请问，阳虚体质应该怎么调理呢
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 你好！肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黝黑、意见建议：腰膝酸冷、精神不振， .一般以金匮肾气丸为主！祝身体健康
问脾胃虚弱寒湿阳虚体质怎么调理
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你的情况确实是脾胃虚弱寒湿阳虚体质引起的，建议你服用人参健脾丸，补脾益肠丸，和金匮肾气丸治疗。痔疮可以用痔疮膏和痔疮栓治疗！平时不要吃辣椒等刺激性的食物，可以多吃山药等滋补的食品！
问阳虚体质应该怎么调理
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
病情分析：您的情况可能是肾阳虚,肾阳虚的表现是：怕冷,手脚凉,精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚.
意见建议：建议你吃些中药调理,可服中成药治疗 .多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
问阳虚体质（兼有气虚、气郁、特禀）怎么调理？
职称：医师
专长：胸痹,感冒,咳嗽
&&已帮助用户：29826
病情分析： 阳虚或者气虚体质的人比较怕冷，容易受到外来邪气的侵犯，气郁体质的人容易出现情绪不佳，或者胃肠功能失调的情况，特禀质就是我们常说的过敏体质。意见建议：治疗要抓住重点，以你阳虚的基本体质为主，处方中根据具体的症状适当增减药物，同时饮食注意不能贪凉饮冷。
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