吃生米有什么好处和坏处？
吃生米有什么好处和坏处？
吃生米有什么好处和坏处？十五岁时就喜欢吃生米，沒事就会不知不觉吃一些。上瘾了一样
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 好处：生米是淀粉质，还有酵素，可以生吃，只是口感不好意见建议：坏处：不好消化的,不要吃的。吃五谷好处太多
吃五谷也会得小毛病
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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问题分析： 你好，生米是淀粉质，还有酵素，长期吃会影响消化，意见建议：喜欢吃生米有可能是体内缺锌引起的。建议补充硫酸锌或葡萄糖酸锌，另外平时要注意多吃些含锌的食物。
问吃生米对身体有什么坏处？或好处？
职称：医生会员
专长：心血管疾病
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病情分析：吃生米会消化不良,影响胃痛.长期吃生米,会得胃病.肠味不好的还会拉肚子.有大夫推断说，喜欢吃生米有可能是体内缺锌引起的。平时要注意多吃些含锌的食物。
问长期性吃生米会导致肠道癌变吗 被寄生虫感...
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
这个情况很说的。必须注意全面的检查看。然后进行必要调理。如果存在霉变就很容易导致癌变的。
问长期吃生大米会长胖吗？有什么危害吗消化也
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15326
健康指导：花生的卡路里很高的，每一克花生的卡路里为8kcal，也就是，当你吃了100克（2两）花生的时候，你就摄入了800kcal，而当人的身体摄入7700kcal的时候，体重就会增加1公斤，也就是当你额外吃花生米962.5克（接近1公斤）而不做任何运动来消耗掉的话，你就会增加1公斤的体重。吃多了花生会长
问喜欢吃生米是什么原因？请专家分析一下。
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
您好；单靠一种症状是不能确诊的，如有不适建议去医院检查明确原因，针对病因治疗.
问我喜欢每天吃些生米，不知是好还是有坏处
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：
意见建议：
这样的情况习惯可以说是好的，但是需要适量，以免加重胃肠的负担
问我爱吃生大米怎么回事
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
病情分析： 吃生米会消化不良,影响胃痛.长期吃生米,会得胃病.肠味不好的还会拉肚子. 喜欢吃生米有可能是体内缺锌引起的。建议补充硫酸锌或葡萄糖酸锌，另外平时要注意多吃些含锌的食物。
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评价成功！吃红米的好处和坏处 怎么吃最好
吃红米的好处和坏处 怎么吃最好【解密特质】食物特色红米，又称胭脂米，是赤稻系列中的佼佼者，营养价值很高。其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒备受女性青睐，因为它呈红葡萄酒一样的红色，味道柔和，喝过后余味良好。【解密成分】营养结构据科学测定，每100克红米含：【解密功效】保健功能●红米性温，食后有健脾、补中、益肠之功效。●红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL）、提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其他慢性病也具有重要意义。●红米具有清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。【解密存贮】慧眼+巧思●冬季红米存放时通风最有利，既能降温，又可散湿。夏季红米保存的关键是密闭、阴凉、干燥，并且要低温密封放入冰箱冷藏室保管。【解密摄取】最佳食法●红米煮粥、煮饭均清香扑鼻。【解密宜忌】科学搭配●红米与紫米、白米混合食用，可提供大量的花青素类抗氧化成分，有效预防心血管疾病。吃生小米有什么害处和好处_百度知道
吃生小米有什么害处和好处
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蕞知道知道合伙人
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　　因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养 小米不要洗的次数太多防止营养流失　　病后产妇可以食用巴马红粳米，它具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的作用。而且用红粳米煮粥时，浮在锅面上的浓稠米汤具有补虚的效果，对于病后产后体弱的人有良好的作用。
阵阵清风DUE知道合伙人
阵阵清风DUE
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为何要生吃小米？生吃五谷杂粮类都不好消化吧，是胃肠的负担，还没法吸收里面的营养。
财神跟我知道合伙人
来自知道合伙人认证行家
知道合伙人
汽车类行家
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这个一般不要吃生的小米，这个会有不消化，或者是感染病毒等情况的。
still0922知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
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参与团队：
貌似没有什么好处吧，不消化，适得其反。
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吃生米有什么好处和坏处？
小男生 当时年龄：
吃生米有什么好处和坏处？十五岁时就喜欢吃生米，沒事就会不知不觉吃一些。上瘾了一样
你好，生米是淀粉质，还有酵素，长期吃会影响消化，喜欢吃生米有可能是体内缺锌引起的。建议补充硫酸锌或葡萄糖酸锌，另外平时要注意多吃些含锌的食物。
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好处：生米是淀粉质，还有酵素，可以生吃，只是口感不好坏处：不好消化的,不要吃的。吃五谷好处太多
吃五谷也会得小毛病
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您好，好处：生米是淀粉质，还有酵素，可以生吃，只是口感不好坏处：不好消化的,不要吃的,有什么不明白的,欢迎再次提问,您的健康是我们最好大的快乐!
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你好，大米的主要成分是淀粉，对人体是没有什么坏处的。但要注意，吃多了，可能会导致人发胖的。建议补点锌吧，有时缺锌会导致一些奇怪的饮食习惯。
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吃小米的好处与坏处是什么
很多人都知道是好东西，因为用小米煮出来的是非常地有营养的，而且它还有很多其他的一些优点，当你胃口不好，而且食欲很差的时候，就派上用场了，它能够帮助你开胃。但是吃什么东西都要有个度，那么吃小米的好处与坏处是什么，我们来看看吧。
小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止不良及口角生疮的功能。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加、、、、等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制，美味可口。不过，需要注意的是，小米的营养价值并不比更好，因为小米蛋白质的组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
小米粥是一款非常好的健康食品。除了可以单独熬煮之外，还可以与大枣、红豆、红薯、莲子和百合等一同煮食。另外，小米研磨成粉后，还可以制作出各种各样的糕点，营养丰富、美味可口。此外，将小米、、馇、红豆、、豆和等一起煮食，营养更加丰富，特别适合食欲不良、肠胃不好和的人食用。
因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养 小米不要洗的次数太多防止营养流失
对于刚刚生完孩子的产妇来说，能够吃上一些小米红枣粥，效果还是很不错的，因为它能够帮助你健脾胃，补中气，还能够帮助固肠止泻的作用。而且用小米煮粥时，浮在锅面上的浓稠米汤拿来补虚的话效果非常不错，对于病后产后体弱的人有良好的作用。
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