这5种食物是高尿酸的“天敌”，每天吃点，降尿酸，痛风不再犯这5种食物是高尿酸的“天敌”，每天吃点，降尿酸，痛风不再犯最爱旭日冉冉百家号又到了痛风高发期，一旦发作痛不欲生。痛风其实是一种可以治愈的难治性疾病，但是有些人周而复始的发作，久久不能痊愈，其实通过药物的治疗外，可以通过饮食等非药物来治疗。控制饮食能在一定程度上起到降尿酸和预防痛风急性发作的作用。痛风患者可以优选低嘌呤饮食，还需兼顾到优质蛋白质，碳水化合物以及热量的合理均衡。所以， 对于痛风的人来说，饮食相当重要。下面这几种食物是高尿酸的“天敌”, 每天吃点，降尿酸, 痛风不犯。1、冬瓜冬瓜性味甘寒，具有良好的清热利尿、生津解毒等功效。冬瓜皮中含有多种有益成分，比如三萜类化合物及胆固醇衍生物，起到抗炎杀菌、降低胆固醇等作用。冬瓜若带皮煮汤，消肿利尿解暑效果更佳，还能降尿酸、减胆固醇。冬瓜不含脂肪，热量不高，含嘌呤较少，非常适合痛风患者。此外，痛风伤肾，而南瓜恰好有益肾功效。痛风患者多吃些南瓜，还能解除一部分抗痛风药物对身体的毒害性。2、西红柿西红柿中富含维生素C，低嘌呤蔬菜，对于尿酸高的人来说是每天必备的蔬菜。含有的食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。3、玉米须玉米须是降尿酸的碱性食物，用它来泡水喝能利尿，将尿酸稀释下来，排出体外，尿酸就降下来了。尿酸高的友人们多吃玉米须食物，可以让你的酸性体质转变为碱性体质。4、樱桃研究发现，吃樱桃的痛风患者，在两天内出现痛风症状的可能性，比那些不吃樱桃的患者低了35%。富含钾，而在人体中，钾元素丰富的食物，多半具有利尿的作用。而另一个关键因素，则是樱桃中富含的花青素和原花青素等抗氧化成分。这是一种赋予樱桃红色的抗炎色素分子，其抗炎效果能帮我们抵抗痛风。菊苣主料菊苣经现代科学分析，其含有三萜、倍半萜、有机酸等营养成分，可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ,作用持久稳定。肝利胆，健胃消食，利尿消肿，是常用于痛风的一种药食同源的食材，可以促进尿酸排泄，改善痛风。搭配临床中治疗痛风的常用药方，能起到很好的降尿酸作用。长期饮用还可溶解尿酸结晶，并将尿酸代谢出体外，对治疗痛风很有用，坚持饮用效果明显。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。最爱旭日冉冉百家号最近更新：简介:养生就是养命，让生命更美好作者最新文章相关文章Sina Visitor System紫润解释夏天为何是痛风发病率最高的季节-紫润花色素压片糖果
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　　很多人痛风症的人发现夏季更容易出现痛风的症状，相对比其他的季节更容易发作，但却不知道原因何在。为什么夏天更容易出现痛发的症状呢？因为饮食以及生活习惯的问题。　　海鲜虾白灼虾炒虾　　夜宵烧烤、海鲜季　　一到夏季，晚上的夜市里各种烧烤大排档就人满为患，还有各种海鲜类的食物，部分海鲜、动物内脏等属于高嘌呤食物，不管在痛风急性期还是缓解期都应尽量避免食用。烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高、痛风发作。因此在痛风急性发作期，烧烤是坚决不能吃的，在缓解期可以少吃一点。　　啤酒以及各种酒　　宵夜吃烧烤，冰啤酒自然少不了，哪怕因为有痛风不喝啤酒，那么白酒、红酒呢？研究表明，白酒等烈性酒有升高血尿酸、引起痛风发作的风险;但少量饮红酒(每天118 ml)与痛风发作的关系不大。不过，也有部分研究认为红酒也对痛风不利。　　建议痛风病友不要喝啤酒、白酒。红酒也建议不喝，如果实在嘴馋，可以少喝一点，保证每天118 ml以下。　　空调随时开着吹　　尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。因此，痛风病友在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间。更要注意避免直接对着空调冷风吹。　　天气太热懒得运动　　夏季天气太热，有的时候就不想再去跑步、快走之类的运动了，但缺少运动加饮食不控制，痛风自然更容易发作。因此痛风者仍然可以像往常一样每天进行30分钟以上的有氧运动，运动过程中务必记得多多喝水。
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白百何白百何微博截图7月5日，白百何在微博晒近照。照片中的她正蹲在地上啃汉堡，眼睛笑成一条线。她还配文：“流水的食物，铁打的我，牛肉芝士汉堡了解一下！”再加上前一天晒出的吃小龙虾图，白百何最近彻底暴露
网易娱乐7月6日报道据国外媒体报道，曾出演《等待黑色黎明》、《美国往事》的著名老牌男星詹姆斯·伍兹（James Woods）在推特上抱怨：自己的经纪人赶在7月4日独立日当天把他甩了，只因自己是个保守党
网易娱乐7月6日报道据香港媒体报道，歌手张敬轩凭歌曲《缺》及《天才儿童1985》获《2018劲歌金曲优秀选第一回》的歌曲奖，他透露早前与苏永康及容祖儿到了东京看玉置浩二演唱会：“因为苏永康有多张飞，我
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