皮肤不好应该怎么办怎么修复(图)_医生在线
皮肤不好应该怎么办怎么修复
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对于我们的女性朋友而言，相信咱们更为关注的事情莫过于皮肤问题了。对于我们那些皮肤不好的人来说，有什么方法可以让皮肤变得光滑、细腻、白皙吗？答案很简单，那更好的方法就是做光子嫩肤了。
皮肤不好怎么办
　　提到光子嫩肤，很多人知道是美白祛斑的方法，其实这只是光子嫩肤的部分功能。光子嫩肤有可使色素斑减淡或消除、毛细血管扩张改善或消除、皮肤光滑洁净、细小皱纹的消除、紧致皮肤等作用，因此光子嫩肤的综合疗效是非常显著的。
　　光子嫩肤是利用强脉冲光穿透至皮肤深层，有选择性地作用于皮肤内的色素和血管，在不损伤正常皮肤的条件下分解色斑，闭合异常的毛细血管，从而达到治疗色斑和毛细血管扩张的效果。同时，强脉冲光的能量还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而达到收缩毛孔，恢复皮肤光泽和弹性的作用。
　　光子嫩肤的整个过程快捷、简单，仅有轻微疼痛，如果做好防晒，治疗没有季节限制。光子嫩肤每次的治疗时间不长，只需20分钟，治疗后也无需休假，因此被人们形象地称为“午餐美容”。
　　但是，专家也提醒广大求美者，尽管光子嫩肤治疗完成后，不影响正常的生活和工作，但是在做完光子嫩肤之后一定要做好充足的防晒准备，这样才能获得美白嫩肤效果，如果光子嫩肤之后又让皮肤经受烈日的曝晒，美白嫩肤的效果将会前功尽弃。
&&&&很多人担心做完光子嫩肤后皮肤会变薄、变敏感，对此，权威皮肤专家指出，光子嫩肤治疗后皮肤既不会变薄也不会变敏感。
光子嫩肤危害
　　助美网专家指出，光子嫩肤不是简单的将皮肤角质层剥脱掉，而是通过生物刺激作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维新生并重塑，从而使皮肤质地细致，弹性恢复。治疗后皮肤不仅不会变薄，而且还会使真皮层增厚。一般光子治疗不会引起皮肤的敏感度增大，相反某些敏感性皮肤治疗后会改变。
　　光子嫩肤治疗时会有轻度的不适，有热的感觉或橡皮筋弹的感觉，治疗后面部红润，可持续几分钟至几小时。治疗后原有色素斑的颜色大多会加深，之后会出现微痂，不需要避水，一般一周内完全消失。大多数人在次治疗后皮肤就开始有所改善，一般治疗次数为2-5次不等，每次治疗间隔3-6周。
　　做光子嫩肤后，求美者会经历一个比较尴尬的过渡期：色斑的颜色明显变黑或表现为微小的痂，这时千万不要紧张，一周后则会完全消失，皮肤会觉得稍有些偏干，可以使用补水面膜，加强保湿。除此以外，尽量少出门，防止强烈紫外线的长时间照射。如果外出，一定做好防晒保护工作。
　　值得注意的是，光子嫩肤其本质是对症治疗，不能一劳永逸，更不能使人返老还童。另外，皮肤保养不是一朝一夕，而是一个日常护理、合理饮食、充足睡眠及保持愉快心情等综合作用的过程，所以要想皮肤变好，需要从多方面入手。
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　　审美人人不同，希望大家想清楚自己想要的，不过度相信医疗技术，不拘泥细节，不追求完美，健康地美丽下去。了解更多详情，您可以点击链接进入：
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皮肤不好怎么办？全身皮肤都不好！我想应该
健康咨询描述：
皮肤不好怎么办？全身皮肤都不好！我想应该是内在原因！我想咨询下！用排毒养颜胶囊这些有没有害处？有没有其他药物对皮肤好的
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life半圆123知道合伙人
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life半圆123
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脸上皮肤比较差的话一般荷尔蒙都有些失调的，这个时候要多加注意好自己的休息时间不能熬夜，而且饮食的话也要清淡为主，每周适当的做一两次补水面膜，平时最好使用补水的护肤品这样皮肤就会有光泽很多的。另外要保持皮肤清洁, 限制脂肪饮食。一，限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果。二，值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
匿名用户知道合伙人
我也经常面对电脑 我发现在面对电脑的时候 皮肤很容易出油 所以 要多喝水 不知道你的皮肤是什么性质的 但是防晒霜是一定不能省略的 还有 使用过电脑之后 尤其是入睡之前 一定要把脸洗干净 因为电脑附近的静电带起很多尘土吸附在皮肤上 不洗干净容易有黑头的 还有 开机的时候尽量远离电脑 等启动完成之后再坐回电脑前 希望对你有帮助
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匿名用户知道合伙人
正确洗“补水”脸可以改善秋燥时分缺水的皮肤状况。通常说来，卸妆是美丽的第一原则，所以洗脸首要的就是卸去残妆。的确，这是一件很麻烦很痛苦的事。但如果采用正确的洗脸方法，不仅可以彻底溶解、卸掉脏物、唇彩、唇膏、粉底和眼影，而且对皮肤还具清洁、调整功能。目前国际美容专家推荐使用皮肤PH值平衡配方来保持皮肤自然的湿度。 常规洗脸的正确步骤：
将头发束到脑后，以便于洁面；
用洗手液将手洗净；
手捧温水泼脸；
将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。千万不要忘了脸 部发
际线和颈部。然后，用温水洗去洁
用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位；
用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方式涂抹。 针对肤质的正确洗脸方法 不同的肤质，洗“补水”脸的方法各不相同。 1．中性皮肤 中性皮肤是一种比较理想的皮肤，表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻，汗腺、 皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性。但是，这并不表明，可以无视持久美丽的存在，让洗脸方式等同于其他肤质。 洗脸重点： 使用适合中性皮肤的洁面品； 千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓，以免让皮肤失去水分。 2．油性皮肤 油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达，且常常处于活跃状态。为了容纳分泌出来的大量油脂，这个区域的毛孔显得尤为粗大。此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响。这样的皮肤清洁起来比较难，但如果方式方法正确，也可让皮肤不再油光发亮，不再处于缺水的状态。所以，清洁时，要对鼻子进行特别护理。 洗脸要点： 首先，可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水； 不要用热水，而用温水洗脸，以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛； 轻柔洗脸，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂； 洗面奶的次数不用太频繁，但应定期去角质及深层清洁，并用控油比较清爽的水状乳液进行补水。 3．干性皮肤 干性皮肤通常表现为易起皮，随着秋天气候越来越干燥，皮肤不仅易发干，而且易痒，而成为敏感性肌肤。所以干性皮肤的护肤原则是补水、补水、再补水，当然洗脸也不能例外。 洗脸要点： 干性皮肤很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾进行清洁，要选用绢质粉扑来进行； 选择洁面用品时一定要慎重，要用无刺激、含VC、VA多的植物系列； 洁面后1～3分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿。 之后，可随身携带保湿露或补水液。
匿名用户知道合伙人
多喝水，多休息对皮肤很好的哦！吃多水果菜之类的。不错的，平时有空时弄些水果贴贴脸就会有改变的。
匿名用户知道合伙人
千万不能熬夜，对皮肤不好，长痘痘呢·
还有多吃点水果，没事的时候多喝点水！ 会好的！
你不知道的你22知道合伙人
你不知道的你22
擅长：暂未定制
注意饮食和保养咯 还有 休息啦，另外再补充点交元花青伊的就不错，慢慢的皮肤就好了
匿名用户知道合伙人
如果可以的话，吃好玩好，活蹦乱跳天天流汗勤洗脸。千万别用激素类药物：999皮炎平，醋酸肤轻松冰片乳膏，艾洛松，，，——拜托，我是无知受害，现在晚了。
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皮肤不好有多种情况，不能一概而论，总体来说，应该少吃辛辣，多吃水果。
多吃蔬菜水果，多喝水，饮食上要注意均衡营养皮肤改变不是一朝一夕，你要意识到，这不仅是你护肤的过程，也是对人生态度的调整，所以不要急于见到效果，要享受过程。
维生素的缺乏可能引发皮肤问题，比如，维生素A缺乏可能导致毛囊角化症，维生素B族缺乏可导致溢脂性皮炎，而缺乏维生素c可能引起牙龈肿胀、出血、伤口愈合差等。因此，皮肤不好，一定要看看自己是否缺乏维生素。
需要注意的是，一提到维生素与皮肤的关系，很多人都只知道维生素E对皮肤好。其实，除了维生素E，维生素A和C同样对皮肤很重要。
人的身体内每天都有毒素产生，健康的生活方式可以有效清除这些毒素，而饮食不正常，缺乏睡眠，又不爱运动的人常常在体内就会残留毒素。专家提醒，其实排毒很简单，饮食、运动、睡眠均可排毒，生活中做好细节，就能五脏大清扫，让毒素一扫而光。下面六大天然排毒法，既可排毒养颜又可延缓衰老。
洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩,是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
饮食排毒法
有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是片面的，过分节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一日三餐。
早上7-9点是胃排毒的时间
因此早餐一定要吃得丰富些，最好能够吃一些养胃的食物，如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。
中午11点到下午1点是心脏排毒的时间
因此午餐可以吃一些补心的食物如桂圆等。另外，菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能，可适量吃一些。
在晚上可以吃一些豆类汤(红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可)或豆制品。
充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外
新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，这些食物能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃;粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，可适量吃一些。
以绿茶代替咖啡
如果您有喝咖啡的习惯，建议每天限量。医学教育网|搜集整理您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。
睡前做眼部排毒操
由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼角，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作。这套眼部活动，可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。
每周一次蒸气浴
被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此我们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助身体加快新陈代谢，有助排毒养颜。
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天生皮肤不好怎么办 皮肤差的女生每天应该怎么做
来源： 18:01:25编辑：慕慕
【导读】：皮肤差也是天生的？天生皮肤不好的妹子该怎么护肤？女生皮肤差每天应该怎么做才对？皮肤差妹子适合的护肤保养介绍，快来了解下吧。
皮肤不好是什么原因？女生皮肤不好怎么办？皮肤差的女生应该怎么样从日常中要求自己呢？皮肤差的女生每天应该怎么做？
天生皮肤不好怎么办
1、内调比外养重要
不得不说，如果想拥有好的皮肤，首先就是要注意自己的饮食。出现皮肤黯淡和多斑等皮肤问题，其实主要就是由内因引起的。例如，皮肤紧绷的时候，我们可能就会感觉大自己的口干舌燥等。
从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。
你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。
3、多吃果蔬
不得不说，维生素A和维生素C以及维生素E，对于保护我们的身体健康的作用都是不容忽视的，建议大家最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜，这样做可以让你的皮肤变的更加的细腻和白净。
4、好皮肤是运动出来的
其实，做运动也是可以帮助我们拥有完美肌肤的不二法门哦。其实想要彻底的改善我们的肌肤问题，只靠涂抹护肤品是不可以的，还是要从根本做起，这样我们的身体机能才能变得健康起来，皮肤自然也会白净健康。
但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。第二，将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净!
5、睡好美容觉
皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。消除疲劳，振作精神， 容光焕发的因素，也是治疗某些神经机能性疾病的手段，同时还是疗养、康复、养颜、保健 的基本途径。只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。
6、保持脸部皮肤清洁
这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。
美容和深层清洁只需一个月1次。并不是频繁地去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。
卸妆是每个MM清洁时不可缺少的一部分。每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，会堵塞毛孔，后果之严重可想而知。彻底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是美容的根本。
8、注意补水
皮肤清洁干净后，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。
给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。
9、夜晚要保湿
夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前，洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆，之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。
护肤的正确步骤
【最简版】
洁面&&爽肤水&&乳液&&面霜
无论你是天生丽质还是懒到极致，这四步护肤都一定不能省。每次洗完脸后，毛孔处于打开状态，水分流失很多。因此一定要使用爽肤水补水，再用乳液和面霜锁住水分。
【基础版】
卸妆&&洁面&&爽肤水&&眼霜&&精华&&乳液&&面霜
卸妆是护肤中十分重要的一步，即使不化妆也是需要卸妆的。因为空气中的各种污染成分如果长时间不清洁，很容易使皮肤出现粉刺。
眼霜和精华可以给肌肤更好的护理，有美白、提亮肤色、淡斑、去黑眼圈等功效。
此外，眼霜和面霜不应该混为一谈。一般是先涂眼霜再涂面霜。
【加强版】
卸妆&&洁面&&面膜&&水前精华&&爽肤水&&肌底液&&眼霜&&补水精华&&美白精华&&抗衰精华&&乳液&&面霜&&睡眠面膜
关于精华的使用，根据自己的肌肤情况选择需要的即可。比如年轻人选择补水精华，中年人则还需选择抗衰老精华。如果肌肤问题较大，需要选择全部精华，涂抹的顺序为补水&&美白&&抗衰。
自制美白面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了白了一圈。
如果皮肤干燥的话，这应该是缺少维生素A，所以可以多吃富含维生素A的食物，例如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
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