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小兔子参加运动会
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　　森林运动会开始了。
　　小兔子的爸爸妈妈问小兔子：&你要去参加森林运动会吗？&小兔子说：&我要去参加，不过森林运动会好玩吗？&兔妈妈说：&当然好玩喽，森林里有好多鲜花长在土地里，好漂亮的哦。如果你得了第一名，裁判员马伯伯会奖励你一束鲜花和一袋大米作为鼓励。&小兔子听了，高高兴兴地跟着爸爸妈妈去参加运动会了。
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10-1612-1005-2805-0401-2904-0201-1606-08兔子的运动方式是什么？_百度知道
兔子的运动方式是什么？
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兔子有四条腿，前肢短，后肢长，擅于短跑跳跃，走起路来一蹦一跳的，一跃可达三五米远，速度达每小时五六十公里
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兔子有四条腿，前肢短，后肢长，擅于短跑跳跃，走起路来一蹦一跳的，一跃可达三五米远，速度达每小时五六十公里
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他的运动方式是跳，又或许是为了生存吧
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跑台运动对兔前交叉韧带断裂后膝关节软骨的影响
【摘要】：目的:建立一种可有效用于研究兔前交叉韧带(ACL)断裂后运动对软骨影响的实验运动模型,进而研究早期运动对兔ACL断裂后关节软骨的影响。方法:45只成年新西兰大白兔(4~5月龄,体重2.5~3kg),随机平均分为:I组,假手术自由活动组(Sham组);II组,前交叉韧带切断(ACL transection)自由活动组(ACLT组);III组,前交叉韧带切断跑台运动组(ACLT with exercise,ACLT+Ex组)。运动组在实验跑台上定期运动,运动始于术后第5天,运动强度为5天/周,10分钟/天,跑台速度为0.3英里/小时(约8米/分钟)。分别于术后第2、3、4周每组处死5只兔子,对兔膝关节股骨髁软骨进行印度墨汁染色大体观评分、组织学和二型胶原免疫组化染色并使用国际骨关节炎研究会(OARSI)软骨损伤评分系统进行软骨损伤评估。结果:术后2周,Sham组、ACLT组和ACLT+Ex组未见明显软骨损伤;术后3周、4周,Sham组软骨未见明显损伤退变;ACLT组和ACLT+Ex组均出现软骨损伤,在大体观评分和OARSI分级、分期、总分上分别与Sham组存在显著统计学差异;ACLT组与ACLT+Ex组在大体观评分和OARSI软骨损伤评分上无统计学差异。结论:跑台运动是可用于研究兔ACL断裂后对关节软骨损伤研究的有效实验运动模型;兔ACL断裂后早期出现关节软骨损伤,但与笼养自由活动相比,实验跑台运动对关节软骨损伤进程无影响,表明ACL断裂后早期进行合理运动与康复不会加重膝关节软骨损害。
【作者单位】：
【基金】：
【分类号】：R87
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400-819-9993如何在跳绳过程中避免受伤？如何在跳绳过程中避免受伤？Loop百家号跳绳相对于其他运动而言，出现损伤的可能性很小，但运动过程中难免会因为操作不当而造成损伤，今天Loop酱就和大家一起分享一下，在跳绳过程中有哪些需要注意的事项！　　我们都知道，在运动过程中都会受到内外因素的影响，跳绳也是如此，因此，我们在跳绳或做其他运动时需要特别注意以下几点：　　正确的姿势　　身体直立，两腿并拢，以前脚掌着地进行快速跳绳，此种动作由于身体直立，因为要承重分散压力的关系，膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁，可能会导致疼痛、酸痛等运动反应。　　所以建议在跳绳的时候尽量减少足部后半部分与地面的接触面积和时间，尽量前脚掌着地并减少着地时间，身体微微前倾、膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。　　适合的场地和装备　　在跳绳时应尽量避免水泥地，可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，也可以在水泥地上铺上一块毯子或塑胶，减少对关节和大脑的冲击力。　　跳绳时，选择透气轻便的服装，利于身体排汗和散热，配备具有减震效果的运动鞋能更好地缓解冲击力，保护我们的踝关节和膝关节。女生在跳绳时，一定要穿合适的运动内衣，这样可以给予胸部更好的支撑和保护，有效降低晃动和摩擦。　　合适的运动装备可以让我们的训练更加有效，也最大程度地降低受伤的风险。　　充分的热身　　热身的目的是通过较低强度、循序渐进的运动帮助机体尽快进入运动状态，也有效避免运动者在运动过程中因动作不当或用力过猛而受伤。　　通过强度由低到高的热身运动，能够有效提升关节、韧带、肌肉的灵活度，减小了运动伤病风险，也可以消除体内各系统、器官的惰性，避免运动过程中出现各种不适症状。　　损伤如何应急处理　　如果在跳绳或其他运动过程中受伤了，该如何应急处理？首先应立即停止当前的运动，限制受伤部位的活动可以减少让损伤加重的可能性。　　在运动损伤发生后，选择冰敷的方式可以减轻水肿和疼痛感，一般而言，在受伤后的 48 小时内，可以每 1～2 小时冰敷 20 分钟。在此期间不要热敷，以免加重炎症或肿胀。　　如果应急措施没有缓解，应立即就医。　　Loop ——跳绳训练专业平台，全国跳绳推广中心战略合作伙伴，荣获 2016年度跳绳科技成就奖，并获得CCTV5新闻栏目报道推荐。Loop APP通过互联网技术，提供智能计时计数功能确记录运动数据并云端储存不丢失；竞技场模式打破传统线下比赛，个人、团队可直接线上一决高下；还有更多强心挑战、视频教学、个性化定制课程不断提速跳绳技术等丰富功能，致力通过互联网技术，搭建国内外跳绳运动综合服务平台。）　　了解Loop智能跳绳，欢迎关注　　官方订阅号：loopjumper本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。Loop百家号最近更新：简介:Loop-跳绳训练专业平台作者最新文章相关文章}