植物神经紊乱怎样自我调节_百度知道
植物神经紊乱怎样自我调节
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?现代社会随着生活压力的增加，人们的精神状态越来越紧张，人们时刻处于一种紧绷的状态。由此导致的植物神经紊乱等等精神疾病越来越普遍，给人们的正常生活造成了很多的困扰，怎样治疗植物神经紊乱已经成为人们热议的话题，那怎么治疗呢?我们请河北新世纪中医院的专家做详细讲述。 植物神经紊乱是一种由内脏功能失调引发的综合症，患者常感到心情烦躁、胸闷气短、失眠多梦、注意力不集中、记忆力衰退、思维迟钝，并伴有严重的便秘等现象，女性患者还常可见月经不调，男性朋友则出现遗精，阳痿等现象。给患者的正常生活带来诸多不利影响，那么怎么样治疗呢?专家指出，植物神经紊乱的发生多半是由于社会心理因素导致，并没有器质性病变。所以患者朋友都是可以通过自我调节来治疗的。那自我怎样调节植物神经紊乱?我们看以下详细介绍。 植物神经紊乱自我调节方法一、及时疏泄法：在植物神经紊乱的治疗过程中，患者不仅要放松心情，遇到一些让自己烦心的事情不要憋在心里，大胆的跟朋友，家人交流，诉说，寻求帮助。及时进行心理疏泄，以防压抑的心情加重病情，造成疾病的持久不愈，诱发更为严重的相关疾病。 植物神经紊乱自我调节方法二、积极进行放松训练：放松训练是治疗植物神经紊乱最重要的方法之一。在植物神经紊乱的治疗开始后，患者就要坚持每天做二十分钟的放松训练了，三周即可见到效果。常用的放松训练活动，在此为广大患者朋友推荐：瑜伽，深呼吸，太极拳，仰卧起坐，俯卧撑，舞蹈等有氧运动。 植物神经紊乱自我调节方法三、音乐疗法：轻缓、悠扬、韵律感强的乐声对人体具有镇静的作用，而且可以促进血液循环，对植物神经紊乱疾病的治疗也有很大的缓和作用，患者不妨一试。患者每天安静的躺在床上听十分钟左右即可。不过患者要特别注意听的时间不要过长，否则会适得其反。 植物神经紊乱自我调节方法四、建立健康合理的生活习惯：不健康的生活方式往往是造成疾病的一大诱因，植物神经紊乱也不例外。要治疗，也要从生活方式的改变做起。每天坚持早睡早起，不熬夜，不通宵，不做有损身体健康的活动。每天合理饮食，不暴饮暴食，坚持一天三餐，多吃水果和蔬菜，少吃一些油腻、辛辣、刺激的食品。 植物神经紊乱自我调节方法?今天就先为大家介绍到这里，患者朋友可以先试试这四种方法，一般都可得到有效缓解。如果症状不见好转，那么请您一定要及时到正果专业的医院进行治疗。以防病情恶化，耽误最佳治疗时机，给自己带来更多的危害。最后祝广大患者早日康复!
采纳率：62%
河北省占卫中医药研究院中医神经内科首先让我们认识一下什么叫做植物神经系统？医学上将人体从大脑中枢发出的支配内脏器官的神经叫做植物神经，主要分为交感神经和副交感神经，它们主要功能是调节人体心、肺、食道、胃肠、肾及肾上腺、血管、皮肤等脏器的生理活动，比如人体在运动时候通过植物神经系统使心率加快、呼吸频率增加、肺活量增加、胃肠道血管收缩、骨骼肌血管扩张、皮肤汗腺活动增加等等，以此来适应运动时的生理活动需要
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我想问一下植物神经紊乱应该怎么治疗
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医生建议：需要调整心态保持乐观，并吃些，并控制饮食忌辛辣油腻的食物。
追问:请问和焦虑抑郁是一样的病吗，怎么分别
医生回答:不一样，过度郁闷导致焦虑
追问:我可能是焦虑抑郁引起的植紊，胸口难受，老打嗝，身上血管跳动，没有精力，可以吃抗抑郁的药吗，但又怕药的副作用和依赖性，麻烦您指点一下
医生回答:木箱顺气丸
追问:我之前吃了一两个月的中药，没啥成效
医生回答:吃多塞平
追问:是西药吗
医生回答:是的
追问:焦虑抑郁也可以吗
医生回答:是的
追问:可以吃黛力新吗
医生回答:可以的啊
追问:不知道这类药的作用是什么
医生回答:不知道你怎么知道这个名字了啊
追问:能解决躯体不适感吗
医生回答:可以的啊
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医生回答:呵呵，利大于弊，觉得不好可以不吃了，你纠结的累不累了啊
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追问:看过了
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追问:米氮**黛力新哪个更好一点呢
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追问:米氮平是四环的黛力新是三环的，三环四环一样吗
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追问:我尽量改善，谢谢你的答复
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健客价:¥45.00感觉自己是植物神经紊乱怎么办？
ask_156257
植物性神经紊乱该怎么办，很害怕那医生我该怎么办，是什么造成的呢，该去什么科检查，注意力不集中，心慌。大脑反应迟钝，对事情感到心烦，记忆力减退，睡再多觉还是觉得大脑昏昏沉沉，感到有东西堵在里面，没办法安心做事情，对感兴趣的事情失去兴趣。
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病情分析：你好，植物神经功能紊乱其实也没有特别的可怕之处，只是你不了解它为植物神经的功能是支配内脏和皮肤汗腺活动，包括心脏、血管、胃肠道等什么紊乱，所以担忧，这些症状更多的属于抑郁，而不是植物神经呢，可以供血不足头晕、经常心慌、胃胀不消化、间断便秘或者腹泻、不规律出汗等这才是是植物神经。你的情况首先应该多培养一些主动兴趣，比如业余爱好，提高对生活的热爱程度
女，21岁。植物性神经紊乱该怎么办，很害怕，该去什么科检查
仲威振医生
你好，植物神经功能紊乱其实也没有特别的可怕之处，只是你不了解它为什么紊乱，所以担忧
那医生我该怎么办，是什么造成的呢
注意力不集中，心慌。大脑反应迟钝，对事情感到心烦，记忆力减退，睡再多觉还是觉得大脑昏昏沉沉，感到有东西堵在里面，没办法安心做事情，对感兴趣的事情失去兴趣
仲威振医生
这些症状更多的属于抑郁，而不是植物神经呢
仲威振医生
植物神经的功能是支配内脏和皮肤汗腺活动，包括心脏、血管、胃肠道等
仲威振医生
可以供血不足头晕、经常心慌、胃胀不消化、间断便秘或者腹泻、不规律出汗等
仲威振医生
这才是是植物神经
仲威振医生
你的情况首先应该多培养一些主动兴趣，比如业余爱好，提高对生活的热爱程度
仲威振医生
请不要客气，希望我的解答能够帮到你，没有其它问题就再见了，祝你万事如意！
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&&&&&&你的情况植物神经紊乱，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服健脑补肾丸，或六味地黄丸，或刺五加，养血安神片等等调理
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