总爱出汗怎么回事应该怎么办
总爱出汗怎么回事应该怎么办
发病时间：不清楚
总爱出汗怎么回事 应该怎么办
补充提问：男性42岁有过两次结核病史身体偏瘦身高169体重90斤30岁之前睡觉总是盗汗近几年开始变得怕热也怕冷冬天夏天总是出汗体虚总是站立不稳神经衰弱睡眠不足心事重总是爱想一些问题精神压力大易怒容易悲伤情绪波动大有点抑郁
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精选回答(1)
山东省肥城矿业集团大封社区医院
擅长：擅长四肢创伤外科和颈椎，腰椎及劳损疼痛的治疗。
您好，爱出汗与天气热、劳累、精神紧张、压力大等情况有关。建议您要保持心情愉快，注意休息，避免劳累，饮食以清淡易消化为主，避免生冷辛辣等刺激性食物。
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办公室/白领
请输入您的信息出汗的好处
人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万—500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的原因。
第二个明显好处是出汗可以减肥。在众多减肥方法中，体育锻炼无疑是最有效的，因为当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
3、控制高血压
出汗可以控制高血压，这一点鲜有人知。其实道理很简单，高血压症是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象，而运动、出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
出汗是人体重要的散热功能，人体通过皮肤散热，挥发汗水，从而带走身体热量，降低体温。但有些人会因为以下原因造成不容易出汗：
1、汗腺、毛孔闭塞等原因堵塞毛孔会引起脸部不容易出汗的问题。
2、毛周角化也会引起脸部不容易出汗的问题。
3、内分泌的失调话也会影响脸部的出汗问题。
治疗脸部不容易出汗的问题：需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息，充足睡眠。
1、游泳。一般有室内的和室外的两种，通过游泳可以迅速排出我们体内的热量，从而让我们不为中暑所烦恼。随着人们安全意识及卫生意识的提高，很多人已经不再选择野泳了。那么，去游泳池的话，我们还是需要注意安全的，特别是在暑期，很多孩子都没有家长的陪同。这时候，更需要选择正规的游泳场所，有正规的教练陪同。
2、跑步。不过，是慢跑，而且，需要在晚上的时候，因为白天的时候，我们都在上班，而且天气又热。晚上的时候跑步，不仅可以消耗我们多余的脂肪，对于减肥很是有帮助。最关键的是可以出汗，增强了我们的抵抗力。
3、其它有氧运动。如打太极。太极讲究的是心神合一，动静结合。虽然看似很绵柔，但是，绝不是没有阳刚的。我们一套太极拳打下来，不仅可以扩大我们的肺活量，还可以促进气血流通，让我们心情舒畅。
4、室内活动。现在科技的发明，很多人都可以借助电视来打羽毛球了。这个倒是可以不受制于场地了，而且是在家中，随时随地都可以开展。要是自己只有一个人的话，也可以和电视机打球呢。不过，在夏日里锻炼有个注意事项要记住，那就是需要我们量力而行，而且，需要我们及时补水。看来，要想度过这个大热天，也并没有那么难，只要我们把身体练就的棒棒的。
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联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6→ 我现在只要一吃饭就流汗该怎么办？
我现在只要一吃饭就流汗该怎么办？
健康咨询描述：
发病大概9年了，吃过中药及西药。一点效都没有
曾经的治疗情况和效果：
没有遗传，我们那个镇只有我才吃饭流汗
想得到怎样的帮助：希望医生能够指点迷津
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冯春娇心理工作室&& 国家二级心理咨询师
擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁
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&&&&&&你好，很高兴为您解答，根据患者的症状来看，有可能是气虚阴虚导致的，建议使用补气养阴的中成药来调理，常用的药物有虚汗停颗粒，或者玉屏风口服液等，饮食上要避免辛辣刺激的，戒烟戒酒。
开封市中心医院&& 主治医师
擅长: 中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸
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&&&&&&西医诊断多汗症，可能是自主神经植物神经功能紊乱引起的。中医则考虚存在气阴亏虚的情况。建议：口服玉屏风散，六味地黄丸或汤药调理。
擅长: 全科医生 有丰富的临床经验 毕业于山东泰山医学院
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等 &&&&&&以上是对“我现在只要一吃饭就流汗该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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我有多汗怎么办呀
建议你去看看中医啊
之前我也是很多汗但是现在没有了
是吃的中药，
你们现在怎么样了？
我现在吃的中药，已经快好了，没什么问题了、
最近有什么好听的歌 没有
你们上班吗？
可以看医生 找出病根 然后调理自身体质
最近怎么样啊？
不要吃辣的，不要熬夜，不要抽烟喝酒
注意饮食啊
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保存至快速回贴我大量出汗怎么办？_百度知道
我大量出汗怎么办？
其实说的具体点是
全身性出汗 （全身）明白是什么意思吗？
就是每个地方都出汗啦 而且不是少许 是大量 大量到衣物都湿了
我真是受不了了
我这汗跟下雨样的
在家里坐着也出汗
到外面更加不用说了
如果外面天气炎热
我敢肯定在茫茫人...
味道好象没有 我不知道啊
肾虚的表现 就是向我这样的吗
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建议去医院，我有个朋友也是，全身出汗夏天，闷天的时候。一动就一身汗。而且还有味儿。后来去看了中医，现在好些了。不过不知道是不是跟你一样。他的是种病，因为有很大的汗臭味，我不好意思多问。 肾虚的症状大多是，盗汗。而且伴随着心慌，血压低。你看看吧，估计应该不是
采纳率：14%
过度出汗会导致人体电解质失衡，导致气虚。所以运动时要及时补充盐分和葡萄糖。 出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。 夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。 但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。也可能是体虚自汗,可吃些黄芪精口服液。
是不是肾虚啊汗出多了要多喝水的，保持平衡建议吃点中药
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
参考资料：
loveChrisPaul
坚持运动你要知道 人和人都不一样因人而异的还有。。谁都出汗。。毕竟是夏天
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