头晕、眼睛疼怎么办吃什么能缓解
头晕、眼睛疼怎么办吃什么能缓解
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头晕、眼睛疼怎么办吃什么能缓解
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擅长：外科，泌尿，内科
你好，这种情况建议行血压监测，必要时到眼科检测眼压，排除是眼部疾病引起的，可以试用对乙酰胺基酚片，但症状不缓解，需及时检查！
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：神经睡眠不足头晕怎么办 几个方法教你缓解睡眠不足头晕怎么办 几个方法教你缓解健康知识小李来解答百家号现如今人们工作压力很大睡不够，年轻人还会熬夜玩电脑、看手机。睡眠不足的副作用有很多，头晕、倦怠、掉头发，甚至影响健康。那么该如何缓解睡眠不足呢？很多人发现，如果缺乏睡眠会出现一些头晕的症状,加上生活节奏的加快,很多人在工作中很忙,“忙,累,没时间”成为都市人的生活写照,因此连正常的睡眠也成了奢侈。头晕，已经成为很多都市人的毛病，他们觉得好好睡一觉就没问题。这是一个错误的观点，虽然睡眠引起的短暂头晕不严重，只是一个小问题，但从长远来看，不仅是头昏眼花这么简单，还可能是抑郁或头痛。经常缺少睡眠会对你的身体造成很大的伤害，如果你经常觉得疲倦、健忘、易怒，这是提醒你要好好睡一觉了。今天我们要给大家一些关于睡眠的信息。让人们知道如何睡觉是对的。1.每天至少保证睡觉时间有6小时。6个小时是一个人睡觉的基本时间。如果人们长期缺乏睡眠，它会对我们的健康造成很大的伤害。所以，一定要注意尽量避免睡眠不足。但是也要注意睡眠时间也不是越多越好，不能超过9个小时。睡得太多也是会头晕的，这样对身体也不好。2.缺乏睡眠会头晕。缺乏睡眠引起头晕是很常见的。导致头晕的主要原因是大脑缺乏血液供应。所以你应该让你的身体快速地醒来。喝大量的水是一种帮助你缓解睡眠不足的方法。也可以用冷水洗脸，这样都是很有效的。3.补充营养也可以缓解症状。缓解缺少睡眠的头晕就是在多吃些有营养的食物。因为如果人们处于睡眠不足状态，就会导致人们的能量产生不足。这时，你应该多吃点东西来补充营养。比如一锅营养的鸡汤。大家不要以为睡觉是一件小事，如果你睡得不好，就没有足够的精力来学习、工作，而且对身体的伤害是很大的。所以一定要尽可能保证每天的睡觉时间有6个小时，不要觉得睡觉是一件浪费时间的事。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康知识小李来解答百家号最近更新：简介:每日分享健康小知识。作者最新文章相关文章>&颈椎病引起头晕怎么办 4个方法缓解症状
颈椎病，已成为人们生活中一种常见的疾病，如果长时间保持固定的坐姿，尤其是长期对着电脑或低头，往往容易导致颈椎受损。头晕是颈椎病常见的症状之一，如果不及时注意和治疗，严重起来会觉得天旋地转甚至会晕倒，那么颈椎病头晕怎么办？
很多人不小心向后仰或当公交车急刹时就会使颈部扭伤，很多患者以为没有外伤就不在意，其实强烈扭动颈部可能会导致颈椎受损，引发颈性头晕甚至更严重的疾病。
切忌随意按摩
按摩是放松肌肉和缓解颈椎病症状的治疗方法之一，但要注意这要专业的按摩师或理疗师进行，很多中老年人发现脖子不舒服时就随意按摩甚至蛮横地“搬脖子”，这样可能会使病情加重，诱发头晕。
保持良好的睡眠质量和睡姿
一般情况下，我们每天约有三分之一的时间在睡觉，良好的睡姿和合适的枕头不仅可以保障睡眠质量，而且可以降低颈椎病的发生，也就不会出现颈椎病的头晕了。枕头的高度一般在10~12cm左右，最好选择右侧卧姿。
适当放松颈肩部
对于长期久坐的上班一族，要避免上时间保持一个固定的工作姿势，尤其是对电脑或低头的姿势，每工作1小时就应该活动和放松全身10分钟左右，这是预防和自我治疗颈椎的前提。还有，合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳，方法是尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到感觉舒服的位置。
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大家都在搜孕妇头晕是怎么回事 这些缓解头晕的方法很管用哦
文章简介：孕妇头晕是怎么回事 这些缓解头晕的方法很管用哦，引起孕妇头晕的因素有很多，有可能是低血压，身体血压下降，导致大脑供血不足，造成头晕眼花的现象，在怀孕后期，随着胎儿逐渐长大，会压迫骨盆和下肢上的血管，导致血压降低，引发头晕现象，这孕妇需要怎么办呢?一起看看下面的解决方案。
　　引起孕妇头晕的因素很多，可能是低血压。这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现，6-7个月时恢复正常。
　　有些妈妈在孕期会出现头晕的症状，孕妇头晕是怎么回事呢?其实，在孕期，有些头晕是正常现象，而有些就要多加注意哦。今天，我们就来探讨一下孕妇头晕是怎么回事吧!
　　1、头昏和眩晕在孕早期，当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。
　　2、孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期，孕酮荷尔蒙使你的血管扩张，从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进，你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝，这会使得你的血压上升。
　　3、此外，在怀孕后期，不断长大的胎儿会挤压血管，特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降，就会让你感觉头昏和眩晕，特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题，而且体温过高在孕期是很常见的，因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。
　　4、偶尔，原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。
　　5、在很罕见的情况下，头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况，去医院检查一下吧。
　　如何缓解孕期头晕?
　　1、首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
　　2、多吃清淡的食物，不要刻意进补
　　在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
　　3、快速治疗方法
　　头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
　　孕妇头晕注意事项
　　1、尽量少喝茶。患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
　　2、应当多吃蔬菜、瓜果。贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
　　3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
　　孕妇头晕吃什么好?
　　1、要说明一点的是，孕妇头晕需在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，会给胎儿带来一定影响。
　　2、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果，蔬菜增强免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，也有助于抵抗各种传染病。
　　3、也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力。
　　4、有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致的症状的，可以吃大枣、枸杞补气养血试试，但还是得注意适量。
　　5、注意饮食营养，怀孕期间注意多休息，不要剧烈运动，以免导致流产，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好产检确定胎儿健康，注意放松心情。
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> 头晕怎么办可以快速缓解
这几天脑袋总是疼，尤其是在太阳穴的位置，
疼起来的时候还伴有头晕，看身边的东西的时候，就感觉东西再转，自己也在转，特别难受，不知道这是怎么了，希望找到一个办法能够治疗头晕这个毛病。
头晕怎么办可以快速缓解
可能是因为血压过高或过低对大脑造成影响，从而引起的头晕，所以在平常的时候不要生气，遇到事情不要着急，保持一个好的心态，正确的面对困难与挫折。
可能是由于贫血引起的头晕，在怀孕期间或者妇女月经期间，都会使血液中含氧量降低，造成头晕，所以应该多吃些大枣，桂圆，动物肝脏类的食物补充血，防止头晕。
可能是由于吃的药物引起的，像一些降血压药，糖尿病药，退烧药等等都可能有些副作用，引起头晕，如果是药物引起的要立即停药，停药之后头晕的现象会好转。
我们可以对自己做一些按摩，我们可以在脚底的四、五趾与脚掌接触下方的肌肉那里按摩，要由上往下扣住后，向内侧按摩。
预防头晕要调节我们的休息时间，不要过度的劳累，夏天出汗过多，也会造成头晕，我们不要经常在外面晒太阳。
我们有空调的房间还需要保持空气的清新，要经常通风，不要在高温、噪音的地方，。我们需要在一个安静的环境。
夏天天气炎热，所以在家我都是边开空调边吹风扇，长久下来就容易头晕脑胀，而且胸口也很闷。现在我都关了空调，开窗户透气，让外面的风吹进来，顿时觉得头脑清醒了不少。
早晚睡觉前我都会进行头部按摩，这也能缓解头痛。我会对照穴位仔细按摩，具体按摩太阳穴、头顶的百会穴等，按摩后会觉得神清气爽，脑袋也没那么晕了。
头晕也有可能是贫血的前兆，这就需要多补充铁质食物和含蛋白食物了。多吃些黑木耳、红枣、猪肝猪血、瘦肉、豆奶等，都有助于补血防止头晕。
头晕注意事项
注意多休息，不要过度的劳累，合理的安排工作与休息的时间。
我们可以多做一些运动来缓解头晕，可以多去外面散步，休息，不要在阳光十分充足的地方休息。
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